통합홈페이지

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

추천도서

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

가장 잘 쉬는 것은 충분한 잠을 자는 것이다. 그러나 몸이 약해지면 잠을 자지 못한다. 바빠지면 잠자는 시간부터 줄이는 사람들에게 경종을 울리고, ‘잠이 곧 보약’이라는 말의 의미를 한의학적으로 알기 쉽게 풀어 설명하고 있다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

Chapter 1 책을 읽기 전에
01 책 제목을 지으면서
02 공진단 박사 논문의 간략한 내용 소개
03 잠을 자는 것이 제일 좋은 투자다
04 불면증 치료의 핵심은 보약이다
05 불면증 치료는 한의원에서
06 당부의 글

Chapter 2 불면증 이해하기
01 사람을 먼저 이해해야 한다
02 수면
03 꿈
04 불면증
05 누가 못 자게 하는가
06 잠 안 자는 것이 이렇게나 나쁘구나
07 잠들기 위하여
08 노력이 필요할 때
09 잠을 도와주는 생활습관

Chapter 3 보약으로 불면증 잡기
01 몸이 약해도 잠을 못 잔다
02 잠 잘 자게 해주는 보약
03 보약만 먹었는데 잠을 잘 자네

Chapter 4 몸치료 약으로 불면증 잡기
01 우선 이용해보는 단방약
02 우선 이용해보는 처방약
03 생일체질한의원의 수면약 ‘생일숙면환’
04 몸에 병이 있어도 못 잔다
05 잠 잘 자게 해주는 몸 치료약

Chapter 5 마음 치료약으로 불면증 잡기
01 마음에 병이 있어도 못 잔다
02 잘 자게 해주는 마음병 치료약
03 잘 자니 마음병도 없어지네
04 한방신경정신과 질환의 전체적인 이해
05 생일체질별 마음의 특성을 배려

Chapter 6 불면증 잡은 이야기
1 악몽을 동반한 불면증
2 잠이 안 오는 불면증
3 손이 저려 잠을 못 자는 불면증
4 피곤하고 소화 안 되면서 잘 때 땀나는 불면증
5 피로와 요통을 동반한 불면증
6 얼굴에 부기를 동반한 얕은 잠을 자는 불면증
7 속 쓰림을 동반한 불면증
8 피로와 변비를 동반한 중간에 깨는 불면증
9 어깨가 아프고 기운 없고 으슬으슬 춥고 눈에 열나면서 피곤한 불면증
10 식욕부진과 변비를 동반한 불면증
11 감기후유증으로 인한 불면증

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

얼굴을 보면 숨은 병이 보인다 얼굴을 보면 숨은 병이 보인다 2019 / 지음: 미우라 나오키 ; 협력: 스기모토 렌도 ; 옮김: 이주관 ; 오승민 / 청홍
임증맥학 : 임상으로 증명하는 맥진 이론 임증맥학 : 임상으로 증명하는 맥진 이론 2018 / 편저: 야오메이링 ; 옮김: 오현정 / 르네상스
손으로 보는 건강법 : 증상으로 알아보는 쾌속진단 손으로 보는 건강법 : 증상으로 알아보는 쾌속진단 2022 / 지음: 이욱 / 모아북스
손으로 보는 건강법 : 증상으로 알아보는 쾌속진단 손으로 보는 건강법 : 증상으로 알아보는 쾌속진단 2022 / 지음: 이욱 / 모아북스
내 몸 속 질병 108가지 내 몸 속 질병 108가지 2003 / 강태윤 외 공저 / 동학사
하루108배, 내몸을 살리는 10분의 기적 하루108배, 내몸을 살리는 10분의 기적 2009 / 김재성 지음 / 아롬미디어
면역의 역습, 통시치료에서 답을 찾다 : 면역력 관리혁명 : 장면역에서 자가면역까지 면역의 역습, 통시치료에서 답을 찾다 : 면역력 관리혁명 : 장면역에서 자가면역까지 2017 / 지음: 서산, 박건 / 열린시대
(공진단 박사의) 보약으로 불면증 잡기 (공진단 박사의) 보약으로 불면증 잡기 2017 / 지은이: 이주연 ; , / 맑은샘
마니봉 요법 마니봉 요법 2018 / 지음: 강석만 / 집사재
마니봉 요법 마니봉 요법 2018 / 지음: 강석만 / 집사재
사람을 살리는 음식 사람을 죽이는 음식 사람을 살리는 음식 사람을 죽이는 음식 2015 / 최철한 지음 ; , / 라의눈
사람을 살리는 음식 사람을 죽이는 음식 사람을 살리는 음식 사람을 죽이는 음식 2015 / 최철한 지음 ; , / 라의눈
(우리가 몰랐던)동의부항의 놀라운 기적 (우리가 몰랐던)동의부항의 놀라운 기적 2022 / 지음: 기준성 / 중앙생활사
구봉경혈운동 22 : 요통·견비통! 고통 없는 치유는 없다 구봉경혈운동 22 : 요통·견비통! 고통 없는 치유는 없다 2016 / 저: 김동기 / 구봉침구연구소
(남창규 박사가 쓴) 인체파동원리, 원리편 (남창규 박사가 쓴) 인체파동원리, 원리편 2018 / 지음: 남창규 ; 그림: 김하림 / 좋은땅

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(큰글)동의보감, 외형편. 5 : [큰글자도서] (큰글)동의보감, 외형편. 5 : [큰글자도서] 2014 / 지음: 허준 ; 옮김: 큰글 편집위원회 / 큰글
(동의보감으로 시작하는) 마흔의 몸공부 (동의보감으로 시작하는) 마흔의 몸공부 2019 / 지음: 박용환 / 이와우
신 동의보감 건강혁명 : 온가족 편 신 동의보감 건강혁명 : 온가족 편 2015 / 김범 외 지음 / 미다스북스
얼굴을 보면 숨은 병이 보인다 얼굴을 보면 숨은 병이 보인다 2019 / 지음: 미우라 나오키 ; 옮김: 이주관, 오승민 / 청홍
갑상선, 면역력을 키워야 고친다 : 수술 없이 갑상선 치료하기 갑상선, 면역력을 키워야 고친다 : 수술 없이 갑상선 치료하기 2015 / 지음: 차용석 / 피톤치드
우리 침뜸 이야기 : 우주의 이치, 몸의 원리로 배우는 침뜸의 이론과 실제 우리 침뜸 이야기 : 우주의 이치, 몸의 원리로 배우는 침뜸의 이론과 실제 2009 / 정진명 글 / 학민사
(약 안 쓰고 건강을 지키는) 자연약 : [이북 E-book] (약 안 쓰고 건강을 지키는) 자연약 : [이북 E-book] 2017 / 저: 모리타 아스코 ; 옮김: 홍주영 / 끌레마
면역의 역습, 통시치료에서 답을 찾다 : 면역력 관리혁명 : 장면역에서 자가면역까지 면역의 역습, 통시치료에서 답을 찾다 : 면역력 관리혁명 : 장면역에서 자가면역까지 2017 / 지음: 서산, 박건 / 열린시대
화병 100문 100답 화병 100문 100답 2013 / 대한한방신경정신과학회 화병연구센터 편 / 집문당
건강독설. 1-4 건강독설. 1-4 2011 / 김길우 지음 / 씽크스마트
생강이 약이다 : 신이 내린 슈퍼푸드 생강이 약이다 : 신이 내린 슈퍼푸드 2013 / 이시하라 유미 지음 ; 정문주 옮김 / 삼호미디어
피곤한 몸 살리기 : 나는 왜 항시 피로할까? 피곤한 몸 살리기 : 나는 왜 항시 피로할까? 2019 / 와다 겐타로 감수 ; 이주관, 오시연 옮김 / 청홍
(신비의건강비법) 母手모수 新부항사혈 기법 : 81개 경혈사혈점 소개. 1 (신비의건강비법) 母手모수 新부항사혈 기법 : 81개 경혈사혈점 소개. 1 2011 / 김경배 ; 김환 지음 / 상아기획
(현대인의 6대 난치병을 치료하는) 기적의 건강법 (현대인의 6대 난치병을 치료하는) 기적의 건강법 2010 / 서효석 지음 / 편강
저절로 낫는다 : 일상생활 속의 한의학 저절로 낫는다 : 일상생활 속의 한의학 2011 / 이상건 지음 / 꿈꾸는책

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대0
20대0
30대0
40대0
50대0
60대0
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2016년0
2017년0
2018년0
2019년0
2020년0
2021년0
2022년0
2023년0
2024년0
2025년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록