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최적의 건강 상태를 위한 37℃의 이상적 체온 등 필수 조건에 대해 설명하는 한편, “신체적 추위”의 원인을 밝히고 추위를 이겨내 몸과 마음의 건강을 회복할 수 있는, 검증되고 이해할 수 있으며 쉽게 적용할 수 있는 방법을 설명한다.

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(디팩 초프라의) 더 젊게 오래 사는 법 (디팩 초프라의) 더 젊게 오래 사는 법 2024 / 지음: 디팩 초프라 , 데이비드 사이몬 ; 옮김: 김석환 / 나비스쿨
누구나 10년 더 젊어질 수 있다 : 최송희 교수의 젊게 사는 비결 91가지 누구나 10년 더 젊어질 수 있다 : 최송희 교수의 젊게 사는 비결 91가지 2010 / 지은이: 최송희 / 신원문화사
누구나 10년 더 젊어질 수 있다 : 최송희 교수의 젊게 사는 비결 91가지 누구나 10년 더 젊어질 수 있다 : 최송희 교수의 젊게 사는 비결 91가지 2010 / 지은이: 최송희 / 신원문화사
질병과 가난한 삶 : 노숙인을 치료하는 길 위의 의사, 14년의 연구 기록 질병과 가난한 삶 : 노숙인을 치료하는 길 위의 의사, 14년의 연구 기록 2015 / 최영아 지음 / 청년의사
헬스케어 이노베이션 : 이미 시작된 미래 헬스케어 이노베이션 : 이미 시작된 미래 2014 / 최윤섭 지음 / 클라우드나인
헬스케어 이노베이션 : 이미 시작된 미래 헬스케어 이노베이션 : 이미 시작된 미래 2014 / 최윤섭 지음 / 클라우드나인
숨의 힘! : 10년 젊어지는 신기술 숨플러스 숨의 힘! : 10년 젊어지는 신기술 숨플러스 2024 / 지음: 최충식 / 하움
37°C 의 비밀 : 최적의 건강상태를 위한 이상적인 체온 37°C 의 비밀 : 최적의 건강상태를 위한 이상적인 체온 2017 / Uwe Karstadt 지음 / 경원북스
(일찍 죽고 싶지 않으면) 소파에서 일어나라! (일찍 죽고 싶지 않으면) 소파에서 일어나라! 2013 / 앤드류 커란 지음 ; 김지수 옮김 / 좋은책만들기
(일찍 죽고 싶지 않으면) 소파에서 일어나라! (일찍 죽고 싶지 않으면) 소파에서 일어나라! 2013 / 앤드류 커란 지음 ; 김지수 옮김 / 좋은책만들기
비타민. 2 비타민. 2 2006 / 케비에스비타민제작팀 지음 / 동아일보사
건강한 사람들의 7가지 습관 : 100세 장수를 위한 프로젝트 건강한 사람들의 7가지 습관 : 100세 장수를 위한 프로젝트 2008 / KBS 2TV 비타민 제작팀 지음 / 동아일보사
몸은 얼굴부터 늙는다 : 만성염증과 AGE로부터 내 몸을 지키는 방법 몸은 얼굴부터 늙는다 : 만성염증과 AGE로부터 내 몸을 지키는 방법 2020 / 지음: KRD 니혼바시 메디컬 팀 ; 옮김: 황혜숙 / 갈매나무
몸은 얼굴부터 늙는다 : 만성염증과 AGE로부터 내 몸을 지키는 방법 몸은 얼굴부터 늙는다 : 만성염증과 AGE로부터 내 몸을 지키는 방법 2020 / 지음: KRD 니혼바시 메디컬 팀 ; 옮김: 황혜숙 / 갈매나무
통증을 이긴 사람들의 비밀 : KBS 생로병사의 비밀 10년의 기록 통증을 이긴 사람들의 비밀 : KBS 생로병사의 비밀 10년의 기록 2016 / 지음: KBS <생로병사의 비밀> 제작팀 / 비타북스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

가장 예쁜 생각을 너에게 주고 싶다 : [이북 E-book] 가장 예쁜 생각을 너에게 주고 싶다 : [이북 E-book] 2017 / 지음: 나태주 ; 그림: 강라은 / 알에이치코리아
1시간에 1권 퀀텀 독서법 : 하루 30분 3주면 된다! 1시간에 1권 퀀텀 독서법 : 하루 30분 3주면 된다! 2017 / 지음: 김병완 / 청림출판
습관의 힘 습관의 힘 2012 / 찰스 두히그 지음 ; 강주헌 옮김 / 갤리온
수학비타민 플러스= Mathmatics vitamin 수학비타민 플러스= Mathmatics vitamin 2009 / 박경미 지음 / 김영사
몸이 아니라고 말할 때 : 당신의 감정은 어떻게 병이 되는가 몸이 아니라고 말할 때 : 당신의 감정은 어떻게 병이 되는가 2015 / 게이버 메이트 지음 ; 류경희 옮김 / 김영사
세로토닌하라! 세로토닌하라! 2010 / 이시형 지음 / 중앙Books
(소리 없는 살인자, 고혈압·고혈당·고지혈증 잡는) 식사순서 혁명 : 그대로 먹고 순서만 바꿔라 (소리 없는 살인자, 고혈압·고혈당·고지혈증 잡는) 식사순서 혁명 : 그대로 먹고 순서만 바꿔라 2013 / 가지야마 시즈오 ; 이마이 사에코 지음 ; 이소영 옮김 / 중앙북스
일하는 수학 : 수학으로 일하는 기술 일하는 수학 : 수학으로 일하는 기술 2016 / 지음: 시노자키 나오코 ; 그림: 사카키 히로코 ; 옮김: 김정환 / 타임북스
(면접관을 사로잡는)인터뷰 영어 (면접관을 사로잡는)인터뷰 영어 2015 / 정해탁 지음 / 다락원
(몸은 물론 마음까지 따뜻한 여자로 만들어 주는)따끈따끈 나의 자궁 (몸은 물론 마음까지 따뜻한 여자로 만들어 주는)따끈따끈 나의 자궁 2016 / 야마가타 테루에 지음 ; 육연주 옮김 / 영진닷컴
(한방으로 고치는) 갑상선 질환 (한방으로 고치는) 갑상선 질환 2010 / 윤영석 지음 / 열린책들
행복을 바느질하다 행복을 바느질하다 2011 / 김지해 ; 윤정숙 글 사진 / 살림출판사
황성주의 일주일에 두 번 마시고 하루에 한 갑 피우며 원하는 것 맘대로 먹고 건강하게 사는 법 황성주의 일주일에 두 번 마시고 하루에 한 갑 피우며 원하는 것 맘대로 먹고 건강하게 사는 법 2007 / 황성주 지음 / 웅진리빙하우스
(SI단위 적용) 기계재료학 이해 = Machine materials : 대학과정 (SI단위 적용) 기계재료학 이해 = Machine materials : 대학과정 2017 / 신동철 편저 / 일진사

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 2014 / 박용환 지음 / 타래
스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery 스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery 2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 2020 / 안지현 지음 / 비타북스
스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프
1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트 1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트 2013 / 나구모 요시노 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법 (백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법 2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
스트레칭이면 충분하다 스트레칭이면 충분하다 2018 / 지음: 박서희 / 리스컴
늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 2020 / 지음: 김광일 / 김영사
피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 능 피곤한 걸까? 피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 능 피곤한 걸까? 2019 / 지음: 나카노 히로미치, 옮김: 최서희 / 한국경제신문 한경BP
단식 모방 다이어트: 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법 단식 모방 다이어트: 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법 2019 / 지음: 발터 롱고; 옮김: 신유희; 감수: 정양수 / 지식너머
플랜트 패러독스 : 우리가 건강해지려고 먹는 '식물들'의 치명적인 역습 플랜트 패러독스 : 우리가 건강해지려고 먹는 '식물들'의 치명적인 역습 2018 / 지음: 스티븐 R. 건드리 ; 옮김: 이영래 / 쌤앤파커스
야윈 돼지의 비밀 : 심리학자가 밝혀낸 다이어트의 진실과 12가지 현명한 전략 야윈 돼지의 비밀 : 심리학자가 밝혀낸 다이어트의 진실과 12가지 현명한 전략 2018 / 지은이: 트레이시 만 ; 삽화·디자인: 안서연 ; 옮긴이: 이상헌 / 일리
소금중독 대한민국 : 세계적인 콩팥병 명의가 밝히는 소금중독의 실체와 해법 소금중독 대한민국 : 세계적인 콩팥병 명의가 밝히는 소금중독의 실체와 해법 2015 / 김성권 지음 / 북스코프
몸이 답이다 : 내 삶의 주인으로 살아가기 위한 몸과의 대화법 몸이 답이다 : 내 삶의 주인으로 살아가기 위한 몸과의 대화법 2018 / 지음: 오세진 / 새라의숲
쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭 쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭 2020 / 김성종, 백민지 지음 / 북스고

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