인천광역시대표도서관

홈 〉 자료검색 〉 인기/신착/추천도서 〉 추천도서

추천도서

새싹 다이어트
발행연도 - 2015 / 박민수 지음 / 퍼플카우
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]통합전자도서관
- 부록 부록없음
- 등록번호 AV0000032874
- ISBN 9788997838769
- 형태 전자책 1책
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
- 카테고리분류 가정/취미/실용 > 가정 > 미용/다이어트
- 내 책장 담기 상세보기 미리보기

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실	대출상태	반납예정일	청구기호	등록번호	자료예약	상호대차	책마중	정보출력

책소개

다이어트의 목적은 건강이어야 한다. 다이어트가 건강과 자신감을 되찾는 회복력 증진의 비법이 될지, 아니면 몸에 해를 끼치는 건강 상실의 낭떠러지가 될지는 얼마나 올바른 방식과 건강한 음식을 통해 다이어트를 하느냐에 달려 있다.

들어가는 글 늙거나 병드는 다이어트는 가짜다

PART 01 내 몸을 해치는 가짜 다이어트
늙게 하는 다이어트
체력과 업무능력이 떨어지는 다이어트
병들게 하는 다이어트
식탐을 불러일으키는 다이어트

PART 02 새싹 다이어트의 4대 특징
호르몬 나이를 되돌리는 새싹 호르몬 다이어트
건강과 젊음의 비결인 새싹 동안 다이어트
면역력을 높이는 새싹 활기 다이어트
요요현상을 막는 새싹 미각 다이어트

PART 03 새싹 다이어트가 당신의 100세를 책임진다
새싹은 비만 조절 호르몬 렙틴을 젊게 만든다
질병 예방에 탁월한 브로콜리
새싹 다이어트가 만수무강을 부른다
지구상에서 가장 강력한 항산화물질
우리 몸을 보호하는 착한 세균
기초대사량은 백세건강의 바로미터다
다이어트 성공률을 높여주는 섬유질과 비타민
디톡스는 다이어트의 기본이다

PART 04 새싹 다이어트 3단계 실천 프로그램
1단계_새싹 해독 단계 2주 프로그램
2단계_새싹 감량 단계 2주 프로그램
3단계_새싹 재생 단계 2주 프로그램

PART 05 새싹 200% 활용법
새싹 분말은 내 몸의 건강 지킴이다
새싹 분말 비누로 피부 노화를 막아라
새싹채소로 하는 싱그러운 인테리어
새싹채소는 고품질 유기농 화장품
다양한 새싹의 다양한 효능

PART 06 새싹 다이어트 식단
새싹 호르몬 다이어트 식단
새싹 활기 다이어트 식단
새싹 미각 다이어트 식단
새싹 동안 다이어트 식단
새싹 다이어트 6주 식단

서가브라우징