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비염 5만, 아토피 4만, 천식 3만 3000명을 근치(根治)시킨 세계인의 건강 멘토 서효석 편강한의원 대표원장이 신명나게 풀어쓴 면역력 살리는 폐 건강법. 건강백세를 꿈꾸는 현대인에게 아토피·비염·천식 등 3대 알레르기 질환은 물론 폐기종, 폐섬유화, 기관지확장증, 갑상선 질환, 대장 질환, 신장 질환, 관절염, 자가면역 질환, 심·뇌혈관 질환에서 벗어나 무병장수로 가는 길을 안내해주는 서효석 원장. 진시황도 훔치지 못한 그의 40년 임상 노하우를 만난다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

작가의 말 l 편강 100세 탐험대
추 천 사
몸과 마음이 편강해지는 이야기
건강하게 100살까지 사는 법
프롤로그 l 新 무릉도원

제1장 소리 없이 번지는 기적
선생님, 불치병이 낫고 있어요!
황반변성이 좋아지다
우연과 기적 그리고 필연
편강탕에 바친 외길 인생 40년
도랑에 빠진 갈릴레오 갈릴레이
자기 병도 못 고쳤던 한의사
유레카!
선생님 마음이 편안해요
편도선을 넘어서다
‘扁强湯’에서 ‘便康湯’으로
세상에 이런 일이
입에 쓰지 않아도 좋은 약
목은 잘라도 머리털은 못 자른다
양약고구(良藥苦口)의 진실
약재 씻은 물로 밥해 먹는 사람들
음식을 가리지 않는 약
네 눈에 보이는 것이 다 네 땅이다
과유불급(過猶不及)이 절실한 시대
이롭지 않은 먹거리는 없다
살아온 이력이 병을 만든다
나무꾼의 세 가지 소원
당신의 몸이 건강 이력서다
질병은 생활 습관을 바꾸라는 옐로카드
반드시 이겨내야 할 치료의 고통
물소리가 들리는 그림 이야기
워런 버핏과 마법의 시간
강태공과 마시멜로 이야기
증상이 심해져야 낫는다
부지런히 땀 흘려야 낫는다
오해와 이해 사이
상군(商君)의 변법(變法)
먹기만 하면 낫는 약이 아니다
고수(高手)는 고수를 알아본다
마약을 넣었다고?
멀고도 험한 공인(公認)제약의 길
잉꼬부부와 웬수
해탈에 이르는 첫 관문, 정견(正見)
통일의 그날을 기다리듯
세계로 가는 편강
중국에서 보내온 초청장
아토피로 신음하는 일본에 상륙하다
5대양 6대주로! 미국 편강한방병원
Can you cure allergy? Yes, we can. Only KOREA!
한류 열풍, 한의학으로 굳힌다
동양이 서양을 치료한다

제2장 편강의학의 원리
건강의 성패, 기(氣)에 달렸다
기(氣)로 보는 인생 맛
생명의 원천, 숨
면역력의 베이스캠프 편도선
마릉(馬陵)의 전투
폐를 리엔지니어링 하라
돌연사, 당신도 위험하다
연령불문 돌연사 주의보
병 없다고 다 건강한 게 아니다
아픈 사람 건강하게, 건강한 사람 더 건강하게
동안(童顔) 피부, 폐가 관건이다
서시의 효빈 이야기
카르페디엠!
폐가 튼튼해야 피부 미인
굿바이 사상 체질론
전래의 사상 체질론
이상 체질론(二象體質論)
건강 100세를 지키는 몽둥이
편강의학의 미래
늙지 않기보다 곱게 늙기
무병장수의 꿈
난치병 정복의 그날까지

제3장 질환별 100세 건강 지도
호흡기 질환
만병 부르는 감기
침을 삼킬 수가 없어요! 편도선염
돌연사의 원인 폐렴
365일 코감기 비염
비염 쇠면 축농증
밤이 무서운 천식
기침ㆍ가래 끓는 기관지염
백색 페스트 결핵
망가진 허파꽈리 폐기종
늘어나 줄지 않는 기관지 확장증
흉터로 딱딱해진 폐섬유화증
예방이 최선인 폐암
피부 질환
평생 사춘기? 여드름
탈모 부르는 지루성피부염
눈가에 좁쌀 알갱이 비립종
쥐 젖꼭지 모양 돌기 쥐젖
옮기기 쉬운 사마귀
뿜어내야 낫는 아토피
충혈된 피부와 각질 건선
거뭇거뭇 저승꽃 검버섯
기타 질환
귀에서 진물 나는 중이염
간질간질 충혈된 눈 결막염
피곤하고 예민한 갑상선 질환
변비 ㆍ 설사 대장 질환
소변 이상과 부종 신장 질환
붓고 쑤시는 관절염
아군을 공격하는 자가 면역 질환
침묵의 살인자 뇌혈관 질환
혈관 속 교통 체증 심혈관 질환

제4장 편강을 만난 사람들
계룡산에서 날아온 편지
찰스랭글과 데이비드 라샤펠
자유 여신상과 한방의 미래
90대 할아버지의 고백
어머니 30년 비염 고친 유남규 감독
올림픽 금메달리스트 양하은
아시안게임 바둑 주치의
아토피 명현 이기고 희망을 낚다
외국인에게 더 효과 큰 한약
중증 폐질환 이긴 사람들
한방에서 희망 얻은 양의사들

에필로그 l 진시황을 추모하며
부록 l 한방 상식 이것이 궁금해요

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