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알코올중독에 대한 이해부터 치료 방법, 극복 방법, 극복 과정에 이르기까지 알코올중독에 관한 모든 것을 한눈에 볼 수 있도록 정리한 지침서다. 흔히 ‘알코올중독자’라고 하면 폭음을 반복하고 폭력을 행사하는 성인 남자만을 떠올리기 쉽다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

지은이의 말 “왜 하필 알코올중독인가?”

1부 완전한 회복은 충분히 가능하다
인정하는 사람만이 회복할 수 있다
알코올중독이란 무엇인가?
술로 인한 문제가 있는지 스스로 진단해보자
중독의 길에서 회복의 길로 이르는 방법
변화하고 회복하고 싶은, 그 마음을 깨워라
완전한 회복은 충분히 가능하다

2부 중독은 사람을 가리지 않는다
알코올중독은 뇌에 생기는 질병이다
중독성 사고, 이보다 더 무서운 건 없다
어느 누구도 술 앞에 장사 없다
단주만이 유일한 희망이다
술은 더이상 나를 위로해주지 않는다
술병과 마음의 병은 상호 의존적이다
감정적 성숙이야말로 회복에 이르는 지름길이다
알코올중독자의 가장 치명적인 적은 분노다
알코올중독은 사랑의 병이다

3부 알코올중독은 우리 모두의 병이다
알코올중독, 누구나 걸릴 수 있다
그녀가 늘 은밀하게 술에 취해 있는 이유
청소년 알코올중독은 왜 위험한가?
노인은 술을 마시다 죽어도 여한이 없을까?
중독의 대물림, 이제는 끝내야 한다

4부 알코올중독은 가족도 병들게 한다
술은 가족에게 어떤 영향을 미치나?
가족이 빠지는 함정은 무엇인가?
치료를 거부하는 중독자를 어떻게 도울 것인가?
가족도 회복의 방법을 배우고 익혀야 한다
술꾼보다 내가 회복하는 것이 우선이다

5부 알코올중독, 회복에 이르는 길은 무엇인가?
회복의 정석은 무엇인가?
술을 마시지 않기 위해 무엇을 해야 하는가?
음주 충동, 어떻게 대처해야 하나?
재발을 각오하면 재발하지 않는다
알코올중독, 어떻게 치료하나?
중독이라는 병을 극복하려면 약이 필요하다
회복을 함께할 진정한 벗을 만들자
진정한 의미의 회복은 무엇인가?

찾아보기
『왜 우리는 술에 빠지는 걸까』 저자와의 인터뷰

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