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발행연도 - 2014 / Paul Gilbert 저 ; 조현주, 박성현 [공]역 / 학지사
- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]보존서고(일반)
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000011855
- ISBN 9788999703492
- 형태 317 p. 23 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 임상심리학
- 카테고리분류 인문 > 심리학/정신분석학 > 이론 심리학
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
목차
발간사
추천사
역자 서문
서문
1부 이론: 모델 이해
01 이론적 토대
02 개인적 여정
03 진화된 마음과 자비중심치료
04 다중 마음
05 애착과 애정의 중요성
06 정서 조절: 세 가지 정서 조절 시스템, 돌봄과 CFT
07 친화, 온화함 및 애정
08 CFT 접근에 대한 명료화
09 개념화
10 수치심
11 자기비난
12 수치심, 죄책감과 창피 구별하기: 책임감 대 자기비난적 꾸짖음
13 수치심 기반의 자기 공격과 자비로운 자기교정 구별하기
14 위협과 성취에 대한 보상
2부 자비 훈련
15 정서적 진정 이해하기: 보다 넓은 맥락에서 정서 조절 시스템의 균형
16 자비 본질
17 마음을 준비하고 훈련하기: 마음챙김과 호흡 훈련
18 심상 훈련
19 안전한 공간 만들기
20 다양한 자비 심상 훈련
21 자비로운 자기 계발하기
22 자비로운 의자 작업
23 자비로운 자기에 집중하기
24 자비 흘려보내기
25 자신에게 자비 보내기: 기억을 활용하여
26 자신에게 자비 보내기: 자비로운 이미지를 활용하여
27 자비로운 편지 쓰기
28 자비와 안녕감의 중진
29 자비에 대한 공포
30 후기
참고문헌
찾아보기
추천사
역자 서문
서문
1부 이론: 모델 이해
01 이론적 토대
02 개인적 여정
03 진화된 마음과 자비중심치료
04 다중 마음
05 애착과 애정의 중요성
06 정서 조절: 세 가지 정서 조절 시스템, 돌봄과 CFT
07 친화, 온화함 및 애정
08 CFT 접근에 대한 명료화
09 개념화
10 수치심
11 자기비난
12 수치심, 죄책감과 창피 구별하기: 책임감 대 자기비난적 꾸짖음
13 수치심 기반의 자기 공격과 자비로운 자기교정 구별하기
14 위협과 성취에 대한 보상
2부 자비 훈련
15 정서적 진정 이해하기: 보다 넓은 맥락에서 정서 조절 시스템의 균형
16 자비 본질
17 마음을 준비하고 훈련하기: 마음챙김과 호흡 훈련
18 심상 훈련
19 안전한 공간 만들기
20 다양한 자비 심상 훈련
21 자비로운 자기 계발하기
22 자비로운 의자 작업
23 자비로운 자기에 집중하기
24 자비 흘려보내기
25 자신에게 자비 보내기: 기억을 활용하여
26 자신에게 자비 보내기: 자비로운 이미지를 활용하여
27 자비로운 편지 쓰기
28 자비와 안녕감의 중진
29 자비에 대한 공포
30 후기
참고문헌
찾아보기
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 1 |
| 2017년 | 1 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |