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미국소비자연구위원회 선정 최고의 명의이자 연민의 의사로 유명한 리커만 박사가 전하는 감정을 조절하여 시련을 이겨내는 자기 극복의 기술. 다채로운 심리학 연구와 생생하고 감동적인 환자들의 사례, 그리고 인문학적 성찰을 통해 다시 일어서는 지혜와 용기를 선사한다.

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저자의 말 결코, 결코, 지지 말라!
프롤로그 우리에게 일어나는 일들의 의미를 바꾸는 능력

1장 승리를 위하여 _ 패배는 ‘실패’가 아니라 ‘포기’에서 온다
2장 삶의 이유와 목적 _ 거의 모든 ‘삶의 방식’을 견디는 사람들의 비밀
3장 인생의 엔진 _ 겁쟁이의 손에 들린 칼은 아무짝에도 쓸모가 없다
4장 장애물 예측하기 _ 독毒을 약藥으로 바꾸는 방법
5장 홀로 서기 _ 좋은 사람 계약서를 찢어라!
6장 희망의 함정 _ 만성통증 환자 댄에게 배우는 고통을 다루는 법
7장 놓아주기 _ 어려울 때 힘이 되는 자기 용서의 기술
8장 상실 연습과 감사 연습 _ 감정의 마취 효과에 취하지 마라!
9장 이기적 연민 _ 타인의 길을 비춰 나의 길을 밝히다
10장 용기 _ 죽음의 두려움마저 극복한 리타 이야기

참고문헌

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

낙관주의 연습 : 가뿐하게 행복하자 낙관주의 연습 : 가뿐하게 행복하자 2024 / 지음: 마리안 로하스 에스타페 ; 옮김: 김유경 / 레드스톤 :
내 안의 어린아이가 울고 있다 내 안의 어린아이가 울고 있다 2021 / 지음: 니콜 르페라 ; 옮김: 이미정 / 웅진지식하우스:
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인생이 지옥처럼 느껴질 때 : 변증법적 행동치료 창시자 마샤 리네한이 알려주는 살 가치 있는 인생 만드는 법 인생이 지옥처럼 느껴질 때 : 변증법적 행동치료 창시자 마샤 리네한이 알려주는 살 가치 있는 인생 만드는 법 2022 / 지음: 마샤 리네한; 옮김: 정미나, 박지니 / Being :
인생이 지옥처럼 느껴질 때 : 변증법적 행동치료 창시자 마샤 리네한이 알려주는 살 가치 있는 인생 만드는 법 인생이 지옥처럼 느껴질 때 : 변증법적 행동치료 창시자 마샤 리네한이 알려주는 살 가치 있는 인생 만드는 법 2022 / 지음: 마샤 리네한; 옮김: 정미나, 박지니 / Being :
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지지않는 마음 : 감정을 조절하여 시련을 이겨내는 자기 극복의 기술 지지않는 마음 : 감정을 조절하여 시련을 이겨내는 자기 극복의 기술 2013 / 지음: 알렉스 리커만 ; 옮김: 김성훈 / 책읽는수요일
(절망의 시간에서 자신감과 자존감을 되찾아줄) 마음 면역력 (절망의 시간에서 자신감과 자존감을 되찾아줄) 마음 면역력 2021 / 지음: 가엘 린덴필그 ; 옮김: 데이먼 리 / 생각의날개
(절망의 시간에서 자신감과 자존감을 되찾아줄) 마음 면역력 (절망의 시간에서 자신감과 자존감을 되찾아줄) 마음 면역력 2021 / 지음: 가엘 린덴필그 ; 옮김: 데이먼 리 / 생각의날개
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감정사용설명서 : 부정적 감정을 다스리는 치유의 심리학 감정사용설명서 : 부정적 감정을 다스리는 치유의 심리학 2010 / 롤프 메르클레, 도리스 볼프 공저 ; 유영미 옮김 / 생각의날개

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(대한민국 여행자를 위한) 충청도 여행백서, 중부권 편 (대한민국 여행자를 위한) 충청도 여행백서, 중부권 편 2014 / 강정임 지음 / 나무자전거
그때 내 마음은 왜 그랬을까? : 서툰 감정을 멈추고 나를 지키는 심리 습관 : 그때 내 마음은 왜 그랬을까? : 서툰 감정을 멈추고 나를 지키는 심리 습관 : "외롭고 힘들어도 내 감정에서 도망치지 마세요." 2019 / 지음: 김나미 / 반니라이프
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