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대출인기발행연도 - 2014 / 한근태 지음 / 미래의창
- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000010310
- ISBN 9788959892747
- 형태 223 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류 자기계발 > 능력계발 > 자기관리
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
한스컨설팅 한근태 대표의 책. 저자는 처음엔 트레이너들의 멋진 몸매와 좋은 피부에 끌려 운동을 시작했다. 하지만 얼마 안 있어 하루 한 시간, 일주일에 3~4번의 운동이 자신을 ‘구원’했노라고 고백한다.
목차
서문 몸을 바꾸면 길이 보인다
1장 몸을 먼저 챙겨야 하는 이유
2장 내 몸을 공부하라
3장 운동의 정석
4장 운동이 가져다준 선물
에필로그 지금 시작하라
1장 몸을 먼저 챙겨야 하는 이유
2장 내 몸을 공부하라
3장 운동의 정석
4장 운동이 가져다준 선물
에필로그 지금 시작하라
서가브라우징
(집에서도 쉽게 따라 하는)예쁜 허리 라인 만들기
2020 / 지은이: 타마키 다츠히코; 옮긴이: 김민정 / 센시오
살고 싶다면 웨이트
2022 / 지음: 테스토스테론 , 구보 다카후미 ; 옮김: 김향아 / 현익
살고 싶다면 웨이트
2022 / 지음: 테스토스테론 , 구보 다카후미 ; 옮김: 김향아 / 현익
(닥치고 데스런)어깨 리부트= Shoulder reboot: 수술 대신 운동으로 극복한 조성준의 어깨 재활 기록
2020 / 지은이: 팀 데스런; 그린이: 이종범 / 더디퍼런스
프랑스 여자는 날씬하다: 걷기 ＆ 달리기 다이어트 4주 프로젝트
2016 / 지은이: 마리 푸와리에; 그린이: 솔다드 브라비; 옮긴이: 배정은 / 터닝포인트
필라테스 강사가 알아야 할 모든 것
2021 / 저자: 백형진, 김보성, 김동엽, 김도균, 김명건, 김지훈, 김성언, 김주영, 김승현, 문성용, 박주형, 박민주, 박원일, 백광렬, 양지혜, 유다희, 이예소, 이예진, 임효빈, 이준화, 양홍석, 조홍래, 차범걸 / 예방의학사
(핏블리의)헬스 다이어트 전략집
2021 / 지은이: 핏블리 / 비타북스
몸이 먼저다 : 나를 사랑하는 가장 확실한 결심
2014 / 한근태 지음 / 미래의창
여배우 홈 발레 스트레칭 = Home ballet streching
2018 / 지음: 한영 / 김영사
발레핏 다이어트 : 발레보다 쉽고, 헬스보다 완벽한 최고의 홈트
2017 / 지음: 한지영 / 비타북스
(한혜진)바디북 = Body book : 톱모델이 줄 수 있는 모든 팁
2015 / 한혜진 지음 / 삼성출판사
자세 교정 다이어트
2014 / 지음: 황상보 / 청림Life
넥타이 풀고! 마흔 전에 도전하는 직장인 바디 프로필
2022 / 지음: 황형서 / 좋은땅
포동포동 요가: 하루에 딱 3가지! ; 현실 몸뚱이를 위한 진짜 쉬운 요가
2020 / 지음: 후카보리 마유미, 옮김: 김혜영 / 세개의소원
슬로 트레이닝 플러스: 운동 생 초보를 위한 근력 트레이닝 레슨
2020 / 지은이: 히가 가즈오, 이시이 나오가타, 이시카와 미치; 옮긴이: 이지호 / 한스미디어
같이 빌린 책
낭만적 연애와 그 후의 일상 : 알랭 드 보통 장편소설
2016 / 지은이: 알랭 드 보통 ; 옮긴이: 김한영 / 은행나무
(30초 만에 어색함이 사라지는)잡담이 능력이다 = Just 30 seconds small talk
2014 / 사이토 다카시 지음 ; 장은주 옮김 / 위즈덤하우스
(건명원 강의)탁월한 사유의 시선: 우리가 꿈꾸는 시대를 위한 철학의 힘
2017 / 지음: 최진석 / 21세기북스
고수의 질문법 : 최고들은 무엇을 묻는가
2018 / 지은이: 한근태 / 미래의창
몸이 전부다
2017 / 지음: 이상원 / 올림
한혜진 바디북 = Body book : 톱모델이 줄 수 있는 모든 팁
2016 / 한혜진 지음 / 삼성출판사
고수의 몸 이야기: 인생을 바꾸기 전에 몸부터 바꿔라
2020 / 한근태 지음 / 미래의창
(생존체력) 이것은 살기 위한 최소한의 운동이다 = Fit to survive
2014 / 피톨로지 지음 / 위즈덤하우스
(Enjoy) 필리핀 : no plan! no problem
2017 / 지음: 백주희 / 넥서스
장기의 시간을 늦춰라
2014 / 이토 히로시 지음 ; 정미애 옮김 / 한문화
고수의 일침 : 나를 깨우는 따끔한 한마디
2016 / 지음: 한근태 / 미래의창
고수와의 대화, 생산성을 말하다
2019 / 지음: 한근태 / 미래의창
일생에 한번은 고수를 만나라 : 경지에 오른 사람들, 그들이 사는 법
2013 / 지음: 한근태 / 미래의창
(말의 품격을 더하는)보이스 스타일링 : 내 목소리를 찾으면 인생이 바뀐다
2018 / 지음: 김나연 / 가연
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2015 / 박홍순 지음 / 한빛비즈
같은 주제의 책
외모는 자존감이다 : 온전히 나다운 아름다움을 찾는 법
2016 / 지음: 김주미 / 다산4.0
읽으면 살 빠지는 이상한 책
2016 / 지태주.com 지음, 이주용 그림 / 스노우폭스북스
나는 속피부에 화장한다 : 예쁜 피부 만드는 속피부의 비밀
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2020 / 지음: 카즈노스케 ; 옮김: 이영란 / 성안당
하고 싶다 다이어트 : 100일 완성 날씬해지는 평생 습관
2018 / 지음: 안선영 / 다산북스
스킨케어 바이블
2019 / 지음: 안잘리 마토 ; 옮김: 신예용 / 윌북
천연 팩＆스크럽 30 : 꿀광 피부를 위한 초간단 스킨케어
2019 / 지음: 일레인 스태버트 ; 옮김: 김은영 / 다봄
(건강한 피부와 숨 쉬는 모공을 만드는)블랙헤드 홈케어: 국내 최초 블랙헤드 전문가 이은미의 관리 노하우
2020 / 지음: 이은미 / 북스고
하루 5분, 얼굴 스트레칭 : 성형 없이 동안 만드는 30가지 초간단 얼굴 운동
2016 / 카트린느 페즈 지음 ; 서영조 옮김 / 터치아트
(성형수술 없이)작은 얼굴 만들기 : 맨얼굴이 당당해지는 하루 3분 셀프 마사지
2013 / 정상효 지음 / 퍼플카우
강봉수 할머니의 미용 식이 요법 : 직접 만들어 탄력있는 피부로 가꾼다
2003 / 지음: 강봉수 / 서울문화사
(사람을 끄는 힘)매력 연출법
2004 / 고카미 쇼지 지음 ; 홍성민 옮김 / 이지앤
피부에 헛돈 쓰지 마라 : 합리적인 의사 함익병의 경제적인 피부 멘토링
2015 / 지음: 함익병, 옥지윤 / 중앙books
(아름다운나라 피부과 서동혜 원장의) 굿바이 피부 트러블
2009 / 서동혜 지음 / 코코넛,
화알못을 부탁해 : 뷰티 전문가가 알려 주는 화장품 사용법
2019 / 글: 허정록 / 형설출판사
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 3 |
| 20대 | 2 |
| 30대 | 4 |
| 40대 | 21 |
| 50대 | 4 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 10 |
| 2017년 | 5 |
| 2018년 | 4 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 3 |
| 2021년 | 3 |
| 2022년 | 5 |
| 2023년 | 2 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 0 |