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<포브스> <타임> 선정 세계에서 가장 영향력 있는 인물인 아리조나 허핑턴의 책. 이 책은 몸과 마음, 정신과 영혼의 위대한 성장으로 이끄는 성공의 새로운 메커니즘을 제시한다.

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프롤로그_다른 성공이 있다

1장 웰빙
새로운 청사진_삶의 구조를 쇄신할 시간
탈진_우리 문명의 질병
건강한 직원, 건강한 핵심 가치
명상_이제는 깨달음을 위한 수단만이 아니다
가젤이 내 역할 모델인 이유
연결과잉 시대_디지털화된 에덴동산의 뱀
먼저 당신의 산소마스크를 착용하라
수면과 성공의 관계
스포츠 세계에서 배운다_경기력 향상 약물
걸어라! 세상이 달리 보일 것이다
반려동물과 함께할 때 얻는 이점들
경제지표를 넘어서_진정한 행복지수

2장 지혜
삶이라는 교실
직감의 힘_내면의 목소리가 말할 때는 조용히 귀를 기울여라
아이패러독스_스마트폰이 우리를 더 지혜롭게 해주지는 않는다
조급병과 시간 기근
머릿속의 불쾌한 동숙자를 쫓아버려라
나쁜 습관을 깨뜨려라_미노타우로스, 안전벨트, 스토아 철학에서 배울 수 있는 것

3장 경이
우주선을 타고 내면으로 여행을 떠나자
반갑다, 친구야. 침묵은 내 오랜 친구
우연의 일치_삶에서 경이로움을 찾는 비밀의 문
메멘토 모리

4장 베풂
주말에 무얼 할 건가요?
인간성을 발휘하기 위해서 자연재해가 필요한 것은 아니다
성공을 꿈꾸는 사람도 멋지지만, 아낌없이 베푸는 사람은 더 멋지다
과학적으로 입증된 사실_사랑이 뇌를 자라게 한다
기부하려면 1번을 누르세요_테크놀로지와 박애정신이 만나다
베풂에 대한 어머니의 교훈_거래가 아니라 그저 주는 것이다
불도 부지깽이에 들어간다

에필로그 앞으로! 위로! 내면으로!
감사의 글
옮긴이의 글 너무 늦기 전에 읽어야 할 인생 지침서
부록 A 집중력을 유지하는 데 도움을 주는 12가지 애플리케이션과 방법
부록 B 명상과 마음챙김을 위한 12가지 애플리케이션과 방법
부록 C 베풂과 봉사를 위한 12곳의 웹사이트
주

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스몰빅 : 작은 성공을 반복하라 스몰빅 : 작은 성공을 반복하라 2019 / 지음: 제프 헤이든 ; 옮김: 정지현 / 리더스북
(90일 안에 삶의 방식을 바꾸고)멋지게 훌륭하게 사는 법 (90일 안에 삶의 방식을 바꾸고)멋지게 훌륭하게 사는 법 2015 / 마이클 헤펠 지음 ; 김미란 옮김 / 시그마북스
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경험의 함정: 빠르게 변화하는 시대에 경험은 왜 강점이 아닌 약점이 되는가 경험의 함정: 빠르게 변화하는 시대에 경험은 왜 강점이 아닌 약점이 되는가 2021 / 지음: 로빈 M. 호가스, 엠레 소이야르 ; 옮김: 정수영 / 사이
가진 돈은 몽땅 써라 가진 돈은 몽땅 써라 2021 / 지음: 호리에 다카후미 ; 옮김: 윤지나 / 쌤앤파커스
간단한 습관이 끝까지 간다 : 의지나 열정은 필요 없다 단순한 반복이 단단한 인생을 만든다 간단한 습관이 끝까지 간다 : 의지나 열정은 필요 없다 단순한 반복이 단단한 인생을 만든다 2023 / 지음: 호리에 다카후미 ; 옮김: 장은주 / 쌤앤파커스
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