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지은이는 25년 이상 심리 치료사로 활동하며 수많은 사건·사고 관련자를 치료한 독일의 대표적인 트라우마 전문가로, 자신이 경험한 사례를 통해 삶에서 맞닥뜨리는 여러 위기를 극복하고 더 행복하고 충만한 인생을 살 수 있는 방법을 들려준다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

서문│우리 안에는 놀라운 힘이 있다

1부 도대체 왜 이렇게 불안할까
1 스트레스에 쫓기는 삶
2 느끼는 위험과 실제 위험
3 세상을 보는 우리의 시각

2부 삶이 선로를 벗어날 때
4 전문가들은 위험 상황에 어떻게 대비할까
5 두뇌는 우리를 어떻게 속이는가
6 트라우마 상황이 닥쳤을 때
7 마음의 응급 프로그램

3부 일어날 것인가 주저앉을 것인가
8 영혼을 위한 응급 처치
9 불행은 한 사람에게만 오지 않는다
10 트라우마에 대해 알아야 할 것들
11 피할수록 더 고통스럽다
12 남겨진 자들의 아픔
13 쏟아진 옷장을 정리하는 법
14 상처 입은 아이들
15 트라우마가 전 사회에 엄습할 때
16 그리고 삶은 계속된다

4부 고통이 가르쳐 주는 것들
17 우리는 운명의 꼭두각시가 아니다
18 시련이 닥치기 전에

맺음말│경계 너머 다른 문화에서 배우기
부록│그림으로 보는 트라우마 극복

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내면아이의 상처 치유하기 : 내 안의 나와 행복하게 사는 법 내면아이의 상처 치유하기 : 내 안의 나와 행복하게 사는 법 2016 / 글: 마거릿 폴 ; 옮김: 정은아 / 소울메이트
빅터 프랭클 빅터 프랭클 2021 / 지음: 빅터 프랭클 ; 옮김: 박상미 / 특별한서재
(청소년을 위한) 빅터 프랭클의 죽음의 수용소에서 (청소년을 위한) 빅터 프랭클의 죽음의 수용소에서 2021 / 지음: 빅터 프랭클; 옮김: 이시형, 김혜림 / 청아
(청소년을 위한) 빅터 프랭클의 죽음의 수용소에서 (청소년을 위한) 빅터 프랭클의 죽음의 수용소에서 2021 / 지음: 빅터 프랭클; 옮김: 이시형, 김혜림 / 청아
죽음의 수용소에서 죽음의 수용소에서 2007 / 빅터 프랭클 지음 ; 이시형 옮김 / 청아
(빅터 프랭클의) 죽음의 수용소에서 (빅터 프랭클의) 죽음의 수용소에서 2021 / 지은이: 빅터 프랭클; 옮긴이: 이시형 / 청아
죽음의 수용소에서 죽음의 수용소에서 2005 / 빅터 프랭클 지음 ; 이시형 옮김 / 청아
쏟아진 옷장을 정리하며 : 힘들고 아픈 나를 위한 치유의 심리학 쏟아진 옷장을 정리하며 : 힘들고 아픈 나를 위한 치유의 심리학 2014 / 게오르크 피퍼 지음 ; 유영미 옮김 / 부키
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스님의 그림자= The shadow of a Monk 스님의 그림자= The shadow of a Monk 2022 / 지음: 효록 / 운주사
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