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MBA 출신 정신과 의사의 현실적인 걱정 관리법. 저자는 진정한 마음 성장을 이뤄내 걱정에서 벗어나기 위한 방법으로 4단계 과정을 제시한다.

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어른이 된다고 다 괜찮아지진 않았다 : 여전히 성장 중인 나를 위한 마음 상담소 어른이 된다고 다 괜찮아지진 않았다 : 여전히 성장 중인 나를 위한 마음 상담소 2023 / 지음: 이경희 / 흐름
나의 다정하고 무례한 엄마: 엄마가 준 상처로부터 따뜻하게 나를 일으키는 감정 수업 나의 다정하고 무례한 엄마: 엄마가 준 상처로부터 따뜻하게 나를 일으키는 감정 수업 2020 / 이남옥 지음 / 라이프앤페이지
(내 마음을 알고 싶은 날의) 우울해방일지 (내 마음을 알고 싶은 날의) 우울해방일지 2023 / 지음: 이명수 / 에이엠스토리 :
성격 좋다는 말에 가려진 것들 : 폐 끼치는 게 두려운 사람을 위한 자기 허용 심리학 성격 좋다는 말에 가려진 것들 : 폐 끼치는 게 두려운 사람을 위한 자기 허용 심리학 2024 / 지음: 이지안 / 한겨레
오늘도, 골든 땡큐 오늘도, 골든 땡큐 2016 / 이현수 지음 / 김영사
매우 예민한 사람들을 위한 상담소 매우 예민한 사람들을 위한 상담소 2023 / 지음: 전홍진 / 글항아리
내 안의 어린아이 : 잃어버린 내면아이를 만나는 자기 치유 심리학 내 안의 어린아이 : 잃어버린 내면아이를 만나는 자기 치유 심리학 2011 / 에리카 J. 초피크 ; 마거릿 폴 [공]저 ; 이세진 옮김 / 교양인
(생각에 휘들리고 혼자 상처받는 사람들) 걱정도 습관이다 (생각에 휘들리고 혼자 상처받는 사람들) 걱정도 습관이다 2014 / 최명기 지음 / 알키
상담해 드립니다 : 당신의 무너져 가는 자존감 상담해 드립니다 : 당신의 무너져 가는 자존감 2023 / 지음: 허순향 / 다온북스
우울증 심리학 우울증 심리학 2011 / 가모시타 이치로우 지음 ; 최선임 옮김 / 지식여행
간단 명쾌한 NLP 간단 명쾌한 NLP 2014 / 가토 세류 지음; 정지영 옮김 / 시그마북스
꿈에게 길을 묻다 : 트라우마를 넘어선 인간 내면의 가능성을 찾아서 꿈에게 길을 묻다 : 트라우마를 넘어선 인간 내면의 가능성을 찾아서 2016 / 고혜경 지음 / 나무연필
생존자들 : 뿌리 깊은 트라우마를 극복한 치유의 기록 생존자들 : 뿌리 깊은 트라우마를 극복한 치유의 기록 2022 / 캐서린 길디너 지음 ; 이은선 옮김 / 라이프앤페이지
마음의 지혜 마음의 지혜 2023 / 지음: 김경일 / 포레스트북스
버텨낼 권리 : 밥벌이의 고단함을 달래주는 닥터K의 심리 상담소 버텨낼 권리 : 밥벌이의 고단함을 달래주는 닥터K의 심리 상담소 2015 / 김병수 지음 / 위즈덤하우스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

욱하는 성질 죽이기 : 행복하고 싶으면 분노를 조절하라! 욱하는 성질 죽이기 : 행복하고 싶으면 분노를 조절하라! 2014 / 로널드 T. 포터-에프론 지음 ; 전승로 옮김 / 다연
불안한 엄마 무관심한 아빠 불안한 엄마 무관심한 아빠 2011 / 오은영 지음 / 웅진리빙하우스
(적게 벌어도 잘사는)여자의 습관 (적게 벌어도 잘사는)여자의 습관 2013 / 정은길 지음 / 다산북스
심리학, 자존감을 부탁해 : 온전히 나답게 살기 위한 자존감 연습 심리학, 자존감을 부탁해 : 온전히 나답게 살기 위한 자존감 연습 2016 / 슈테파니 슈탈 지음 ; 김시형 옮김 / 갈매나무
바람이 되고 싶었던 아이 : 테오의 13일 바람이 되고 싶었던 아이 : 테오의 13일 2015 / 로렌차 젠틸레 지음 ; 천지은 옮김 / 열린책들
결혼생각 : 그 남자, 그 여자의 진짜 속마음 결혼생각 : 그 남자, 그 여자의 진짜 속마음 2014 / 김미연, 이명길, 장보은 [공]지음 / 매일경제신문사
나는 무작정 결혼하지 않기로 했다 : 후회 없는 결혼을 꿈꾸는 여자들이 알아야 할 것들 나는 무작정 결혼하지 않기로 했다 : 후회 없는 결혼을 꿈꾸는 여자들이 알아야 할 것들 2013 / 남인숙 지음 / 웅진씽크빅
[베스트] 트랜스포머: 최후의 기사: [DVD]: 12세이상 관람가 [베스트] 트랜스포머: 최후의 기사: [DVD]: 12세이상 관람가 2017 / 마이클 베이 감독 / 파라마운트
숫자에 강해야 부자회사 만든다 : 성공하는 회사가 꼭 알아야 할 회계,재무,세금상식 55가지 숫자에 강해야 부자회사 만든다 : 성공하는 회사가 꼭 알아야 할 회계,재무,세금상식 55가지 2003 / 박종욱 지음 / 더난출판사
사랑할 때 버려야 할 것들 : 사랑에 서툰 사람들을 위한 심리 치유 에세이 사랑할 때 버려야 할 것들 : 사랑에 서툰 사람들을 위한 심리 치유 에세이 2010 / 문지현 지음 / 웅진씽크빅
청춘 고민 상담소 : 청춘이 버려야 할 10가지 청춘 고민 상담소 : 청춘이 버려야 할 10가지 2012 / 한동헌 외 지음 / 엘도라도
인도철학사 인도철학사 2001 / 길희성 저 / 민음사
두뇌 가동률을 높여라 두뇌 가동률을 높여라 2004 / 공병호 지음 / 21세기북스
기분 좋게 살아라 : 다시 시작하려는 사람들을 위한 감정치유 기분 좋게 살아라 : 다시 시작하려는 사람들을 위한 감정치유 2008 / 에스더 힉스 ; 제리 힉스 공저 ; 김우열 옮김 / 웅진씽크빅

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

몸은 기억한다 : 트라우마가 남긴 흔적들 몸은 기억한다 : 트라우마가 남긴 흔적들 2016 / 지음: 베셀 반 데어 콜크, 옮김: 제효영 / 을유문화사
심리학이 어린 시절을 말하다 심리학이 어린 시절을 말하다 2013 / 우르술라 누버 지음 ; 김하락 옮김 / 알에이치코리아
하버드 자존감 수업 : [이북 E-book] : Harvad 세계 최고의 인재들은 어떻게 고민을 해결하는가 하버드 자존감 수업 : [이북 E-book] : Harvad 세계 최고의 인재들은 어떻게 고민을 해결하는가 2017 / 웨샤오둥 지음 ; 강영희 옮김 / 세종서적
제 마음도 괜찮아 질까요? : 나의 첫 번째 심리상담 제 마음도 괜찮아 질까요? : 나의 첫 번째 심리상담 2017 / 글: 강현식 ; 그림: 서늘한여름밤 / 와이즈베리
쏟아진 옷장을 정리하며 : 힘들고 아픈 나를 위한 치유의 심리학 쏟아진 옷장을 정리하며 : 힘들고 아픈 나를 위한 치유의 심리학 2014 / 게오르크 피퍼 지음 ; 유영미 옮김 / 부키
버텨낼 권리 : 밥벌이의 고단함을 달래주는 닥터K의 심리 상담소 버텨낼 권리 : 밥벌이의 고단함을 달래주는 닥터K의 심리 상담소 2015 / 김병수 지음 / 위즈덤하우스
삼십금(30금) 쌍담 : 섹스· 폭력· 정치· 종교 삼십금(30금) 쌍담 : 섹스· 폭력· 정치· 종교 2016 / 강신주, 이상용 [공]지음 / 민음사
어쩐지, 도망치고 싶더라니 : 변화를 가로막는 내 마음의 정체는 무엇일까? 어쩐지, 도망치고 싶더라니 : 변화를 가로막는 내 마음의 정체는 무엇일까? 2018 / 지음: 뇌부자들 / 아르테
괜찮아 괜찮아 괜찮을거야 : 사랑받고 위로받고 싶은 당신을 위한 심리치유 에세이 괜찮아 괜찮아 괜찮을거야 : 사랑받고 위로받고 싶은 당신을 위한 심리치유 에세이 2010 / 선안남 지음 / 원앤원북스
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들어줄게요, 당신이 괜찮아질 때까지 : 지독히 아파본 당신에게 전하는 문학치유 처방전 들어줄게요, 당신이 괜찮아질 때까지 : 지독히 아파본 당신에게 전하는 문학치유 처방전 2019 / 지음: 전미정 / 휴머니스트
나는 상처를 가진 채 어른이 되었다 : 상처받은 유년의 나와 화해하는 법 나는 상처를 가진 채 어른이 되었다 : 상처받은 유년의 나와 화해하는 법 2014 / 오카다 다카시 지음 ; 김윤경 옮김 / 프런티어
핑계의 심리학 : 내 안의 핑계 본능과 이별하는 심리클리닉 핑계의 심리학 : 내 안의 핑계 본능과 이별하는 심리클리닉 2012 / 브리기테 로저 지음 ; 박정미 옮김 / 이퍼블릭
아픔 후의 심리학 : 상처와 아픔을 다스리는 내적 치유와 자기혁신 아픔 후의 심리학 : 상처와 아픔을 다스리는 내적 치유와 자기혁신 2013 / 박성만 지음 / 생각나눔

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