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  • 100세 시대 은퇴 대사전
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    100세 시대 은퇴 대사전

    발행연도 - 2014 / 지은이: 송양민 ; 우재룡 / 북이십일 21세기북스
    • 도서관 미추홀도서관
    • 자료실 [미추홀]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000321598
    • ISBN 9788950954673
    • 형태 502p. 24cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 가정관리 및 가정생활
    • 카테고리분류 자기계발 > 대상별 > 노년의 자기계발

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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

나에게 맞는 은퇴 후 삶을 설계하기 위해 필요한 108가지 주제를 담은 은퇴생활의 지침서. 저자들은 은퇴 분야 및 노후 설계의 국내 최고의 전문가로서, 30년간 수천 명의 은퇴자를 직접 컨설팅한 노하우를 이 책에 고스란히 담았다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

머리말 은퇴 후 8만 시간 어떻게 보낼 것인가
이 책을 통해 당신이 꼭 알아야 할 것들

1부 은퇴설계 이해하기
1장 왜 노후설계인가?
2장 성공적인 은퇴전략 짜기
3장 고령사회의 트렌드 읽기

2부 연금·재산관리 설계
4장 나의 은퇴자금 계산해보기
5장 노후자금용 연금관리 전략
6장 저금리·고령화 시대의 재산관리
7장 여성들의 행복한 노후전략

3부 은퇴 라이프스타일 설계
8장 정년과 재취업, 그리고 창업
9장 살 곳을 정하는 주거 플랜
10장 행복을 키우는 가족과 인생 공동체
11장 은퇴생활의 활력소, 취미·여가 생활
12장 연령대별 노후준비 전략

4부 100세 건강장수 설계
13장 몸을 건강하게 하는 건강 플랜
14장 건강장수의 비결, ‘운동·소식·긍정’
15장 중·장년 ‘암·치매·우울증’ 예방법
16장 건강관리비 절감과 장기요양보험

5부 웰에이징과 웰다잉 설계
17장 우아하게 늙어가는 웰에이징
18장 아름다운 이별을 위한 준비
19장 유언장 작성과 유산상속

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나는 이렇게 나이 들고 싶다 : 소노 아야코의 계로록(戒老錄) 나는 이렇게 나이 들고 싶다 : 소노 아야코의 계로록(戒老錄) 2004 / 소노 아야코 지음, 오경순 옮김 / 리수
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당당하게 늙고 싶다 : 진정한 자립과 행복의 주체로 서라 당당하게 늙고 싶다 : 진정한 자립과 행복의 주체로 서라 2011 / 소노 아야코 지음 ; 김욱 옮김 / 리수
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