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저자 기리야마 히데키는 자신의 다이어트 경험을 토대로 자신의 지인과 주변사람들을 중심으로 ‘당질제한 다이어트’의 전도에 나선다. 그러면서 그런 사람들과 함께 ‘아저씨 다이어트 클럽’이라는 모임을 만들어 아저씨들에게 건전한 탈출구를 만들어 주려 한다.

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(식비도 아끼고 살도 빠지는) 초간단 집밥 다이어트 레시피 (식비도 아끼고 살도 빠지는) 초간단 집밥 다이어트 레시피 2023 / 지음: 강지현 / 메가스터디Books
로푸드 다이어트 로푸드 다이어트 2013 / 경미니 지음 / 국일출판사
기적의 호르몬 다이어트: 하버드대·MIT 출신 고트프리드 박사의 여성 맞춤 4주 케토시스 프로젝트! 기적의 호르몬 다이어트: 하버드대·MIT 출신 고트프리드 박사의 여성 맞춤 4주 케토시스 프로젝트! 2023 / 지음: 새라 고트프리드 ; 옮김: 표미영 / 레몬한스푼
혈액 깨끗이 해주는 식품 도감 : 혈액과 혈관을 건강하게 만드는 24가지 영양소와 40가지 식품 지식사전 혈액 깨끗이 해주는 식품 도감 : 혈액과 혈관을 건강하게 만드는 24가지 영양소와 40가지 식품 지식사전 2024 / 지음: 구라사와 다다히로 , 와타나베 사나에 ; 편역: 이준육 , 타키자와 야요이 / 중앙생활사
뱃살을 빼야 살 수 있습니다 뱃살을 빼야 살 수 있습니다 2023 / 지음: 구리하라 다케시 ; 옮김: 윤지나 / 서사원
뱃살을 빼야 살 수 있습니다 뱃살을 빼야 살 수 있습니다 2023 / 지음: 구리하라 다케시 ; 옮김: 윤지나 / 서사원
(죽어도 안 빠지는 뱃살 쏙~ 빼는) 뱃살 제로 다이어트 (죽어도 안 빠지는 뱃살 쏙~ 빼는) 뱃살 제로 다이어트 2017 / 지음: 메릴린 그렌빌 ; 옮김: 권대익 / 전나무숲
아저씨 다이어트 클럽의 기적 : '당질제한 다이어트'로 인생까지 바꾼 남자들의 이야기 아저씨 다이어트 클럽의 기적 : '당질제한 다이어트'로 인생까지 바꾼 남자들의 이야기 2013 / 기리야마 히데키 지음 ; 김정환 옮김 / 예인
살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책 : 나잇살, 만성피로, 통증 잡는 최고의 체질 개선법 살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책 : 나잇살, 만성피로, 통증 잡는 최고의 체질 개선법 2020 / 지음: 기무라 요코, 니시자와 미카 ; 옮김: 장은주 / 현대지성
살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책 : 나잇살, 만성피로, 통증 잡는 최고의 체질 개선법 살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책 : 나잇살, 만성피로, 통증 잡는 최고의 체질 개선법 2020 / 지음: 기무라 요코, 니시자와 미카 ; 옮김: 장은주 / 현대지성
습관의 재발견 : 다이어트 습관의 재발견 : 다이어트 2017 / 지음: 스티븐 기즈 ; 옮김: 최민정 / 북씽크
젊어지고 날씬해지는 맛있는 식사법 : 항노화와 다이어트를 위한 기적의 식사법 젊어지고 날씬해지는 맛있는 식사법 : 항노화와 다이어트를 위한 기적의 식사법 2020 / 지음: 기쿠치 마유코; 옮김: 안혜은 / 이다미디어
젊어지고 날씬해지는 맛있는 식사법 : 항노화와 다이어트를 위한 기적의 식사법 젊어지고 날씬해지는 맛있는 식사법 : 항노화와 다이어트를 위한 기적의 식사법 2020 / 지음: 기쿠치 마유코; 옮김: 안혜은 / 이다미디어
프랑스 스타일 : 요리에서 옷차림까지 프랑스 여자처럼 그린 라이프 프랑스 스타일 : 요리에서 옷차림까지 프랑스 여자처럼 그린 라이프 2010 / 미레유 길리아노지음 ; 조동섭 옮김 / 마음산책
프랑스 스타일 : 요리에서 옷차림까지 프랑스 여자처럼 그린 라이프 프랑스 스타일 : 요리에서 옷차림까지 프랑스 여자처럼 그린 라이프 2010 / 미레유 길리아노지음 ; 조동섭 옮김 / 마음산책

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(성장하는 십 대를 지혜롭게 품어주는)엄마의 품격 (성장하는 십 대를 지혜롭게 품어주는)엄마의 품격 2015 / 조선미 지음 ; 김은기 그림 / 한울림
파리5구의 여인 : 더글라스 케네디 장편소설 파리5구의 여인 : 더글라스 케네디 장편소설 2013 / 더글라스 케네디 지음 ; 조동섭 옮김 / 밝은세상
용서해줘, 레너드 피콕 용서해줘, 레너드 피콕 2014 / 매튜 퀵 지음 ; 박산호 옮김 / 박하
밀가루 똥배 밀가루 똥배 2012 / 윌리엄 데이비스 지음 ; 인윤희 옮김 / 에코리브르
여자가 치매 안 걸리고 100세까지 사는 습관 : 건강하게 오래 살고 싶은 여성들에게! 여자가 치매 안 걸리고 100세까지 사는 습관 : 건강하게 오래 살고 싶은 여성들에게! 2012 / 시라사와 다쿠지 지음 ; 황혜숙 옮김 / 태웅출판사
당질 제한식 다이어트 당질 제한식 다이어트 2012 / 지음: 에베 코지 ; 옮김: 이근아 / 이아소
부모 수업 : EBS 부모가 달라졌어요 부모 수업 : EBS 부모가 달라졌어요 2013 / EBS <부모가 달라졌어요> 제작진 글 ; EBS Media 기획 / 김영사
나는 딴따라다 : 송해 평전 나는 딴따라다 : 송해 평전 2015 / 오민석 지음 / 스튜디오본프리
만나다 맛나다 : 사색하는 여행자의 49편의 미각 여행 만나다 맛나다 : 사색하는 여행자의 49편의 미각 여행 2015 / 이희인 지음 / 유진퍼스콤
책을 읽고 양을 잃다 책을 읽고 양을 잃다 2010 / 쓰루가야 신이치 지음 ; 최경국 옮김 / 웅진씽크빅
1주일에 하루만 하는 다이어트 1주일에 하루만 하는 다이어트 2007 / 피에르 뒤캉 지음 ; 권수연 옮김 / coconut
(20대를 위한,)세상공부 : 내일을 먼저 살아본 선배가 전하는 삶과 직장, 사회에서 성공하는 43가지 법칙 (20대를 위한,)세상공부 : 내일을 먼저 살아본 선배가 전하는 삶과 직장, 사회에서 성공하는 43가지 법칙 2008 / 전경일 지음 / 한스미디어
먹는순서 폭발 다이어트 먹는순서 폭발 다이어트 2013 / 이시카와 히데아키 지음 ; 김정환 옮김 / 새로운 현재
엉덩이 up 다이어트 = Hip diet : 힙업 미인을 만드는 10 days plan 엉덩이 up 다이어트 = Hip diet : 힙업 미인을 만드는 10 days plan 2010 / 사이토 미에코 지음 ; 김민정 옮김 / 보누스

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건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 2014 / 박용환 지음 / 타래
스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery 스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery 2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 2020 / 안지현 지음 / 비타북스
스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프
1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트 1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트 2013 / 나구모 요시노 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법 (백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법 2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
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늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 2020 / 지음: 김광일 / 김영사
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소금중독 대한민국 : 세계적인 콩팥병 명의가 밝히는 소금중독의 실체와 해법 소금중독 대한민국 : 세계적인 콩팥병 명의가 밝히는 소금중독의 실체와 해법 2015 / 김성권 지음 / 북스코프
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2017년0
2018년1
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