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40대 이후 중장년을 위한 정리법을 알려주는 책이다. 40대는 인생 2막을 준비해야 하는 시점으로, 집 안에 쌓인 물건을 버리고 정리하면서 지나온 삶을 돌이켜보고 앞으로의 인생을 결정해야 하는 시기이다. 그 시기에 필요한 정리법은 따로 있다는 의미이다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

여는 글 단순하고 활기찬 삶을 원하시나요?

1장 물건을 버리고 행복을 얻는다
어느새 쇼핑이 습관이 되었다
수납용 가구를 사기 전에 생각해야 할 것
노전 정리, 행복한 인생 2막을 위해 반드시 해야 할 일
정리하는 데는 체력과 판단력이 필요하다
자식에게 남겨주어야 할 것과 남기지 말아야 할 것
인생을 다시 설계하는 새로운 정리법
인간관계, 돈, 파트너도 정리 대상이다
수납 노하우보다 더 근원적인 이야기
정리하고 나면 의욕이 샘솟는다
물건을 버림으로써 얻게 되는 것
예상치 못한 멋진 재회가 기다리고 있을지도 모른다
정리를 통해 인생이 바뀐 사람들
정리하지 못하는 여자들이 알아야 할 것
버리기, 세상에서 가장 간단한 정리 기술

2장 멋진 인생을 위한 버리는 기술
안 쓰는 물건을 못 버리는 사람의 심리
버리고 줄여야 무엇이 가장 소중한지 알 수 있다
‘개인사 연대표’를 쓰면서 자신의 과거와 과감하게 마주한다
인생 2막, 긍정적으로 상상하면 이루어진다
어디를 언제까지 정리할 것인지 기한을 정한다
버리는 데 필요한 기준과 규칙
망설여질 때 마음에게 물어야 할 6가지 질문
정리의 달인이 되는 5가지 철칙
함께 사는 가족의 물건 정리하는 법
치우고 수납하는 습관 만들기
위장과 집은 80퍼센트만 채운다
수납 기술보다 더 중요한 것은 버리는 기술

3장 생활은 단순하게, 정신은 풍요롭게
물건과 함께 버려야 할 것들
인생의 전환기는 정리하기에 좋은 기회다
인간관계를 재점검해야 할 때
자녀가 독립할 때 부모가 해야 할 일
집 안 정리는 여자만의 일이 아니다
노년의 계획과 정리는 배우자와 함께
남성들이여, 집 안 정리 경험을 통해 지역사회 참여를!
독신자를 위한 정리법
언제라도 사람들을 초대할 수 있는 집으로 만들자
집 안 정리와 다이어트의 공통점

4장 가볍게 사는 기쁨
더 많이 사들이면 사는 게 만족스러울까
정말 필요한 것은 물건이 아니라 도움을 요청할 수 있는 사람
쓰레기를 만들지 않고 살아보기
다 갖춰놓지 않아도 잘살 수 있다
소유하는 시대에서 나눠 쓰고 다시 쓰는 시대로
추억은 앨범으로 남기자
나이 들어 살기 편한 집
당신은 어떤 인생을 살고 싶은가
스승에게 배운 아름다운 마무리

맺는 글 이제 당신 삶의 밀도가 달라집니다

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