핵가족화와 노령화가 급격히 진행되고 있는 우리 사회의 현실을 직시하고 그 대비책으로서 단란한 가정과 행복한 노후를 만들기 위해 실천해야 할 덕목들을 저자의 직간접 경험을 바탕으로 정리한 후반생을 위한 인생경영전략서다. 자식과 남편, 그리고 아버지로서의 지위와 역할을 모두 감당해야 하는 기혼 남자들이라면 누구나 공감할 수 있는 주제들로 엮었으며, 절로 무릎을 치게 되는 실천적인 아이디어들을 담았다.
목차
프롤로그 : 이제는 제발 나가 놀아라 노후와 관련된 에피소드 세 가지
제1장 아버지의 이름으로 자식과의 실질적인 촌수 따져 보기 6학년 아들 핸드폰에 저장된 아빠 이니셜 아버지학교에 입교한 퇴임 교장선생님의 아들과의 추억 아들 방문에 걸린 [잡상인 출입금지] 팻말 아들의 폭음 이유, 아빠도 그랬잖아 아빠한테는 비밀로 해줘 늙어서 소외와 미움을 받지 않으려면 구체적인 실행 방안들
제2장 젊을 때 실천하면 더 쉬운 일들 하루에 1분간 안아주기 일주일에 하루 식구들과 별 보며 자기 일주일에 한번 같이 외식하기 가족들과 노래방 가서 노래 녹음하기 돈 한 푼 안 들이고 100만 원 선물하기 스포츠카 같이 타보기 국내외 가족여행 자주 하기 작은 선물 자주 하기 양가 부모 모시고 여행 가기 가족이 함께 가정경영계획 세우기 하루 한번 이상 사랑한다고 말하기 솔선수범으로 자녀 교육하기 때로는 의도적으로 방목하기 자식에게 의논할 수 있는 친구 되어주기 기대치를 넘는 감동 주기 과도한 관심 자제하기 자녀들에게 미래를 시뮬레이션 해주기(소크라테스 문답법) 부모가 아닌 아이 처지에서 생각하기 아이들 놀이방 만들어주기 아이들에게 인문 고전 읽히기 방학 때 아이들 시골(고향) 보내기 부부싸움 5분 만에 끝내기
제3장 중년에도 할 수 있는 일들 결혼 20주년 감사패 만들어주기 아이들과 소통시스템 구축하기 아내 생일상 차려주기 식사하고 꼭 감사인사 하기 비(상)자금 모아놓기 아들(딸)이 자랑스러운 00가지 이유 써주기 자식에게 존댓말 해보기 정기적으로 가족사진 찍어두기 아내와 처음 만난 날 기억하고 챙겨주기 설거지나 집안일 도와주기 자식에게 기대하는 것은 말보다 행동으로 보여주기 자식에게 효도 바라지 않기 친지들과 정기적으로 교류하기 같은 취미 만들기(등산, 골프, 테니스 등) 그냥 다정하게 손 잡아주기 절대자에 대한 믿음이나 종교 갖기 좋은 일 같이 하기 아내가 중심이 되는 모임에 열심히 따라 다니기 자식이 성장한 후에는 품에서 내려놓기 웬만하면 자식을 믿고 맡기고 기다리기 자식에게도 잘못한 일은 진심으로 사과하기 여자한테 말로 이기려는 생각 버리기 아이들과 같이 요리 해보기 자식에게 균등한 사랑 베풀기 20살 나이 어린 친구 만들기 인터넷 카페나 동호회 활동 해보기 모바일 전문가 되기 새로운 변화를 적극적으로 주도하고 새롭게 심취할 수 있는 분야 만들기
에필로그 : 긍정적인 노력과 실질적인 행동이 필요
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은퇴 5년 전에 꼭 해야 할 것들 : 상상하고 설계하고 실현하라2018 / 지음: 전기보 / 미래지식
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