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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

공부에 두려움을 느끼고, 그것을 회피하는 사람들을 위한 책이다. 마인드맵의 창시자 토니 부잔은 이 책에서 다양한 사례를 통해 우리가 공부를 피하는 이유를 분석한다. 이어서 BOST프로그램을 통해 무엇인가를 배우고자 하는 사람들에게 쉽고, 재미있는 공부를 꾸준히 이어나갈 수 있는 힘을 준다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

글을 시작하며_ 지속가능한 공부가 미래를 바꾼다
이 책에서 보게 될 것들_ 진짜 공부법은 따로 있다

1부. 맞춤형 자기주도학습법 BOST
제1장 쉽게 포기하는 당신, BOST로 바꿔라
작심삼일作心三日형 인간의 하루
당신이 공부를 피하는 이유
BOST로 지식을 통섭하라
제2장 잠든 뇌를 깨우는 비밀
기억하는 좌뇌? 상상하는 우뇌?
당신도 천재의 뇌를 가졌다
두뇌 혁명의 열쇠, BOST 프로그램
제3장 자기만의 스타일을 찾는 BOST 8단계 전략
step 1. 네 멋대로 읽어라
step 2. 시간의 설계자가 되어라
step 3. 생각의 바다에 그물을 던져라
step 4. 과녁을 확인하라
step 5. 먹기 편한 음식으로 배를 채워라
step 6. 지름길을 찾아라
step 7. 처음 가보는 길을 주저하지 마라
step 8. 당신이 만든 지도에 이름을 붙여라

2부. 빠르게, 쉽게, 핵심만 파악하는 BOST
제1장 읽는 것은 눈이 아닌 두뇌다!―속독의 기술
읽기의 속도를 올려라
책 읽는 두뇌
읽기에 대한 진실 혹은 거짓
눈은 단어를 읽고, 두뇌는 전체를 읽는다
읽기 속도 향상을 위한 습관들
제2장 기억에 한계란 없다!―기억의 기술
두뇌를 자극하는 연상기억술, Mneronmics
기억에 대한 진실 혹은 거짓
기억을 지탱하는 두 다리, 상상력과 연상력
기억력 향상을 위한 습관들
제3장 더 이상 망설임은 없다!―효과적인 학습을 위한 마인드맵 설계
마인드맵의 진화
우리 뇌가 좋아하는 단어들
생각의 가지를 뻗쳐라, 방사사고
자신만의 학습 지도를 찾아라
마인드맵의 3가지 필수 기법
그 밖의 규칙과 Tip

제4장 BOST로 평생 경쟁력을 키워라
시간이 없어도 가능한 핵심 공부법
강의, 회의를 정리하는 기술
마스터 마인드맵 만들기
효과적인 학습을 위한 그룹 스터디

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