미국의 저명한 심리학자 일레인 N. 아론은 20년 동안의 심리 상담을 통해, 다양한 문제 속에 공통적으로 작용하는 프레임이 있다는 사실을 포착했다. 바로 우리의 내면 깊숙이 숨어 있는 그것은 스스로가 가치 없다고 느끼는 또 다른 ‘자신’, 즉 ‘못난 나’라는 심리 기제이다. 이 ‘못난 나’가 바로 우리의 사랑받을 권리를 방해하고 있다.
목차
머리말 - 모든 심리 문제의 뿌리를 발견하다
1장 나와 타인을 연결하는 끈, 사랑과 권력 2장 마음의 눈을 가리고 있는 방해물 찾기 3장 내 안의 ‘못난 나’가 사랑을 막고 있다 4장 ‘권력’에서 ‘사랑’으로 관계의 프레임을 바꿔라 5장 트라우마로 봉인된 순진무구한 자아와 만나기 6장 사랑을 거부하게 하는 무의식적 원인 7장 ‘관계 맺기’에 서툰 이들을 위한 조언 8장 사랑을 오랫동안 유지하는 법 9장 상처투성이였던 나와 이별하기
부록 - 트라우마 차트 참고 문헌
서가브라우징
루저의 심리학2012 / 신승철 지음 / 삼인
심리학 프리즘 : 오늘보다 더 나은 내일을 위한 여섯 가지 조언2018 / 지음: 최인철, 폴 블룸, 최인수, 김민식, 마이클 가자니가, 헤이즐 로즈 마커스 / 21세기북스
상처받지 않는 영혼 : 내면의 자유를 위한 놓아보내기 연습2014 / 마이클 A. 싱어 지음 ; 이균형 옮김 / 라이팅하우스
손자병법 그대의 마음을 훔치다 : 상대를 사로잡는 매혹의 심리전술2012 / 쑤무루 지음 ; 황보경 옮김 / 브레인스토어
(인간관계와 의사소통의)심리학2015 / 공저: Ronald B. Adler, Russell F. Proctor II ; 역: 정태연 / 교육과학사
아들러 심리학 입문 플러스 : 오늘을 살아가는 용기와 인간관계를 위한 모든 것2018 / 지음: A. 아들러 ; 옮김: 김문성 / 스타북스
아들러는 아이들을 이렇게 치유했다2016 / 지음: 알프레드 아들러 ; 엮음: 베란 울프 ; 옮김: 정명진 / 부글북스
사랑받을 권리 : 상처 입은 나를 치유하는 심리학 프레임2010 / 지은이: 일레인 N. 아론 ; 옮긴이: 고빛샘 / 웅진씽크빅
사랑받을 권리 : 이유 없이 상처받지 않는 삶 2020 / 지음: 일레인 N. 아론 ; 옮김: 고빛샘 / 웅진지식하우스 :
사랑받을 권리 : 이유 없이 상처받지 않는 삶 2020 / 지음: 일레인 N. 아론 ; 옮김: 고빛샘 / 웅진지식하우스 :
긍정심리학 마음교정법 : 마음을 치유하는 긍정심리학의 모든 것 2020 / 지음: 미리엄 악타르 ; 옮김: 이한나 / 프로제
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당신의 분노는 무기가 된다 2021 / 지음: 안도 슌스케; 옮김: 부윤아 / 해냄
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NLP 무한성취의 법칙2003 / 스티브 안드레아스 ; 찰스 폴크너 공저 ; 윤영화 역 / 김영사
같이 빌린 책
(웨인 다이어의) 자유롭게2006 / 웨인 다이어 지음 ; 이병걸 옮김 / 21세기북스
심리검사의 이해2010 / 최정윤 지음 / 시그마프레스
(대상관계이론을 중심으로) 쉽게 쓴 정신분석이론2010 / 최영민 저 / 학지사
명상에 답이 있다 : 뇌를 움직이는 마음의 비밀2013 / 장현갑 지음 / 담앤북스
같은 주제의 책
나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법2018 / 와타나베 준이치 지음; 정세영 옮김 / 다산초당
미움받을 용기. 2: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침2016 / 지음: 기시미 이치로, 고가 후미타케, 옮김: 전경아 / 인플루엔셜
가족의 발견 : 가족에게 더 이상 상처받고 싶지 않은 나를 위한 심리학 2015 / 최광현 지음 / 부키
나는 뻔뻔하게 살기로 했다2017 / 지음: 데이비드 시버리 ; 옮김: 김정환 / 홍익
자제력 수업 : 실패의 유혹을 물리치는 힘2019 / 지음: 피터 홀린스, 옮김: 공민희 / 포레스트북스
나를 사랑할 용기 : 인간관계를 둘러싼 88가지 고민에 대한 아들러의 가르침2017 / 기시미 이치로 지음 , 홍성민 옮김 / 한국경제신문
아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다 : 인생의 판을 뒤집는 아들러의 가르침2016 / 기시미 이치로 지은이, 전경아 옮긴이 / 살림출판사
미움받을 용기: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침. 22016 / 기시미 이치로, 고가 후미타케 [공]지음, 전경아 옮김 / Influential(인플루엔셜)
아직도 가야 할 길. 12012 / M. 스캇 펙 지음, 최미양 옮김 / 율리시즈
심리학을 만나 행복해졌다 : [이북 E-book] : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 752020 / 장원청 지음 ; 김혜림 옮김 / 미디어숲
당신과 나 사이2018 / 지음: 김혜남 / 베이븐
도망치고 싶을 때 읽는 책 : 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학2017 / 이시하라 가즈코 지음 ; 이정은 옮김 / 홍익
인생의 발견 : 우리 삶을 가치있고 위대하게 만드는 28가지 질문2017 / 지음: 시어도어 젤딘, 옮김: 문희경 / 어크로스
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대한민국 마음 보고서 : 불확실한 시대, 우리를 위한 심리학2017 / 지음: 하지현 / 문학동네