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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

집에서 할 수 있는 홈 트레이닝, 피트니스 센터에서 꼭 필요한 기구들만 활용하는 노하우를 소개하는 책. 강남의 스타 피트니스 매니저 '테디'가 스트레칭만으로 몸매의 균형과 건강한 몸을 만드는 방법 등 바쁘게 살아가는 현대 여성들을 위한 몸매 만들기 비법을 공개하였다.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

그녀에게 비키니를 입혀라 : 여자의 스타일을 위한 우유빛깔 보디 만들기 프로젝트! 그녀에게 비키니를 입혀라 : 여자의 스타일을 위한 우유빛깔 보디 만들기 프로젝트! 2009 / 박계환 지음 / BM성안당

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

지금 알고 있는 걸 서른에도 알았더라면 지금 알고 있는 걸 서른에도 알았더라면 2013 / 지은이: 이의수 / 토네이도 미디어그룹
(아이가 잘 먹고 남편 입맛 사로잡는)보니의 참 쉬운 가족밥상 (아이가 잘 먹고 남편 입맛 사로잡는)보니의 참 쉬운 가족밥상 2013 / 박지영 지음 / 지식너머
(직독직해로 읽는) 걸리버 여행기 (직독직해로 읽는) 걸리버 여행기 2010 / 조나단 스위프트 원작 ; 더 콜링 역주 / 랭귀지북스
(직독직해로 읽는) 로미오와 줄리엣, 베니스의 상인, 오델로 (직독직해로 읽는) 로미오와 줄리엣, 베니스의 상인, 오델로 2012 / 찰스 램 ; 메리 램 원작 ; 이현구 ; 정다워 역주 / 랭귀지북스
푼돈의 경제학 : 삶을 바꾸는 작은 돈의 기적 푼돈의 경제학 : 삶을 바꾸는 작은 돈의 기적 2006 / 장순욱 지음 / 살림출판사
나는 이런 책을 읽어왔다 나는 이런 책을 읽어왔다 2001 / 다치바나 다카시 지음 ; 이언숙 옮김 / 청어람미디어
(쉽게 배우는) 재봉틀의 기초 : 초보자를 위한 홈 소잉 결정판 (쉽게 배우는) 재봉틀의 기초 : 초보자를 위한 홈 소잉 결정판 2012 / 사카우치 쿄코 지음 ; 김수연 옮김 / 한스미디어
(고현정의)결 : 뷰티다큐 (고현정의)결 : 뷰티다큐 2011 / 고현정 지음 / 중앙M&B
(맛있는 다이어트)닭가슴살 요리 60 (맛있는 다이어트)닭가슴살 요리 60 2011 / 이양지 지음 ; 최해성 사진 / 리스컴
나만의 미드영어 : 동사 트레이닝 나만의 미드영어 : 동사 트레이닝 2010 / 이충훈 지음 / 투리북스
(34kg을 감량한 이경영 박사의) 기적의 다이어트 도시락 (34kg을 감량한 이경영 박사의) 기적의 다이어트 도시락 2012 / 이경영 글 ; 최승주 요리 / 조선앤북
신의 대리인 신의 대리인 1997 / 시오노 나나미 저 ; 김석희 역 / 한길사
자녀를 위대하게 키우려면 사랑으로 코칭하라 : 내 아이를 감동시키는 14일의 대화혁명 자녀를 위대하게 키우려면 사랑으로 코칭하라 : 내 아이를 감동시키는 14일의 대화혁명 2008 / 손성수 지음 / 살림출판사
걸그룹 다리 만들기 : 다이어트보다 쉽고 빠른 예쁜 다리 홈 클리닉 걸그룹 다리 만들기 : 다이어트보다 쉽고 빠른 예쁜 다리 홈 클리닉 2011 / 신정애 지음 / 도어북
(구은애의) 실루엣 = Silhouette (구은애의) 실루엣 = Silhouette 2011 / 구은애 [지음] / LOL works

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

습관성형: 몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트 습관성형: 몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트 2018 / 지음: 이지수 / 닐다
체간 리셋 다이어트 : [전자책] : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 ‘모델 체간근’의 비밀 체간 리셋 다이어트 : [전자책] : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 ‘모델 체간근’의 비밀 2018 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
문질러서 빠지지 않는 살은 없다 : 손끝으로 예쁜 몸 만드는 셀프 마사지 문질러서 빠지지 않는 살은 없다 : 손끝으로 예쁜 몸 만드는 셀프 마사지 2017 / 모토지마 사오리 지음 , 김현정 옮김 / 비타북스
(20대가 부러워하는)중년의 몸만들기 : 서울대병원 몸짱 의사가 밝히는 특급 노하우 (20대가 부러워하는)중년의 몸만들기 : 서울대병원 몸짱 의사가 밝히는 특급 노하우 2014 / 김원곤 지음 / Denstory
숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량 숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량 2012 / 숀리 지음 / 삼성출판사
몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭 : 몸이 유연해지면 통증은 사라지고 체지방은 준다! 몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭 : 몸이 유연해지면 통증은 사라지고 체지방은 준다! 2016 / 이와이 다카아키 지음 ; 이해수 옮김 / 좋은날들
스트리트 워크아웃: 길거리 맨몸 운동의 정석 스트리트 워크아웃: 길거리 맨몸 운동의 정석 2020 / 알 카바들로, 대니 카바들로 지음; 최영열 옮김 / 시대인
산후홈트 : 트레이너 남편이 알려주는 예쁜 몸 만들기 산후홈트 : 트레이너 남편이 알려주는 예쁜 몸 만들기 2018 / 지음: 양영민 / 비타북스
나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네: 라인과 통증을 한번에 잡는 4주 완성 스트레칭 수업 나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네: 라인과 통증을 한번에 잡는 4주 완성 스트레칭 수업 2020 / 지음: 강하나 / 한빛미디어:
일단 21일만 운동해보기로 했습니다 : 체력과 습관을 바로잡는 21일 루틴의 힘 일단 21일만 운동해보기로 했습니다 : 체력과 습관을 바로잡는 21일 루틴의 힘 2020 / 지음: 고민수 / 위즈덤하우스
나는 당신이 작은 얼굴을 가졌으면 좋겠습니다 나는 당신이 작은 얼굴을 가졌으면 좋겠습니다 2019 / 지음: 이하영 / 미다스북스
한혜진 바디북 = Body book : 톱모델이 줄 수 있는 모든 팁 한혜진 바디북 = Body book : 톱모델이 줄 수 있는 모든 팁 2015 / 한혜진 지음 / 삼성
여배우 홈 발레 스트레칭 = Home ballet streching 여배우 홈 발레 스트레칭 = Home ballet streching 2018 / 지음: 한영 / 김영사
다이어트의 정석 다이어트의 정석 2018 / 지음: 수피 / 한문화
하체부터 빼셔야겠습니다 : 퍼스널 트레이너와 1:1 맞춤 다이어트 하체부터 빼셔야겠습니다 : 퍼스널 트레이너와 1:1 맞춤 다이어트 2013 / 최성우 지음 / 포북

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