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노화와 질병, 사고력과 기억력 감퇴의 원인인 스트레스를 없애면 건강, 행복, 성공이 보인다. 국내최초로 스트레스치료사를 창시한 한광일 박사가 스트레스의 정체와 원인, 인체에 미치는 영향과 스트레스 없이 일하는 방법, 스트레스 조절법과 관리 노하우 등을 소개한다. 웃음치료와 음악치료, 울음치료, 숲치료 등 실제 스트레스 치료법들과 스트레스를 이겨내고 성공한 사람들의 사례를 소개하였다.

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틱 장애 틱 장애 2005 / 조수철...[등]저 / 서울대학교출판부
스트레스, 과학으로 풀다 : 더이상 스트레스에 반응하지 않는 방법 스트레스, 과학으로 풀다 : 더이상 스트레스에 반응하지 않는 방법 2017 / 지은이: 그리고리 L. 프리키온, 애너 이브코비치, 앨버트 S. 융 ; 옮긴이: 서정아 / 한솔아카데미
스트레스, 과학으로 풀다 : 더이상 스트레스에 반응하지 않는 방법 스트레스, 과학으로 풀다 : 더이상 스트레스에 반응하지 않는 방법 2017 / 지은이: 그리고리 L. 프리키온, 애너 이브코비치, 앨버트 S. 융 ; 옮긴이: 서정아 / 한솔아카데미
정신이상 혹은 조광증의 의학철학 논고 정신이상 혹은 조광증의 의학철학 논고 2022 / 지음: 필립 피넬, 옮김: 이충훈 / 아카넷
정신이상 혹은 조광증의 의학철학 논고 정신이상 혹은 조광증의 의학철학 논고 2022 / 지음: 필립 피넬, 옮김: 이충훈 / 아카넷
(청소년을 위한) 정신 의학 에세이 = Psychiatry (청소년을 위한) 정신 의학 에세이 = Psychiatry 2012 / 하지현 지음 / 해냄출판사
(청소년을 위한) 정신 의학 에세이 = Psychiatry (청소년을 위한) 정신 의학 에세이 = Psychiatry 2012 / 하지현 지음 / 해냄출판사
스트레스 치료법 : 스트레스 제로에 도전한다! 스트레스에서 벗어나 나를 바꾸는 마음의 처방전 스트레스 치료법 : 스트레스 제로에 도전한다! 스트레스에서 벗어나 나를 바꾸는 마음의 처방전 2008 / 한광일 지음 / 삼호미디어
마인드닥터가 전하는 마음의 힘 : 12가지 주제로 풀어 보는 마음 설명서 마인드닥터가 전하는 마음의 힘 : 12가지 주제로 풀어 보는 마음 설명서 2016 / 지음: 한치호 / 북랩
미치광이 여행자 미치광이 여행자 2021 / 지음: 이언 해킹; 옮김: 최보문 / 바다
아직도 정신과 앞에서 머뭇거리는 당신에게 : 마음의 병, 정신질환에 대한 이해와 공감의 지침서 아직도 정신과 앞에서 머뭇거리는 당신에게 : 마음의 병, 정신질환에 대한 이해와 공감의 지침서 2024 / 지음: 허찬희 / 그래도봄
아직도 정신과 앞에서 머뭇거리는 당신에게 : 마음의 병, 정신질환에 대한 이해와 공감의 지침서 아직도 정신과 앞에서 머뭇거리는 당신에게 : 마음의 병, 정신질환에 대한 이해와 공감의 지침서 2024 / 지음: 허찬희 / 그래도봄
발달장애를 깨닫지 못하는 어른들 = Adults with developmental disorders who do not recognize 발달장애를 깨닫지 못하는 어른들 = Adults with developmental disorders who do not recognize 2010 / 호시노 요시히코 지음 ; 임정희 옮김 / 이아소
세상이 지켜주지 못한 아이들 : 조현병 환자의 아들들이 들려주는 열두 가지 이야기 세상이 지켜주지 못한 아이들 : 조현병 환자의 아들들이 들려주는 열두 가지 이야기 2020 / 지음: 수잔 L. 나티엘 ; 옮김: 이상훈 / 아마존의나비
세상이 지켜주지 못한 아이들 : 조현병 환자의 아들들이 들려주는 열두 가지 이야기 세상이 지켜주지 못한 아이들 : 조현병 환자의 아들들이 들려주는 열두 가지 이야기 2020 / 지음: 수잔 L. 나티엘 ; 옮김: 이상훈 / 아마존의나비

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

재난에서 살아남기 : 일본을 통해 배우는 재난안전 매뉴얼 만화 재난에서 살아남기 : 일본을 통해 배우는 재난안전 매뉴얼 만화 2015 / 구사노 가오루 지음 ; 김계자, 최종길, 편용우 [공]옮김 / 이상미디어
스트레스를 힐링으로 바꾸는 3차원 생활혁명 : 전인건강의 실천원리 스트레스를 힐링으로 바꾸는 3차원 생활혁명 : 전인건강의 실천원리 2015 / 성효경 지음 / 고요아침
심리학과 삶 심리학과 삶 2009 / Richard J. Gerrig, Philip G. Zimbardo 지음 ; 박권생, 박태진, 성현란, 이종환, 최해림, 홍기원 옮김 / 피어슨에듀케이션코리아
(진통제 없이 통증의 93％가 사라지는)기적의 명상 치료 (진통제 없이 통증의 93％가 사라지는)기적의 명상 치료 2015 / 비디아말라 버치, 대니 펜맨 지음 ; 김성훈 옮김 / 불광출판사
그래도 뚜벅뚜벅... 그래도 뚜벅뚜벅... 2013 / 최남수 지음 / 에이원북스
읽으면 사게 되는 한 줄, 소셜 글쓰기 : 온라인 마케팅글쓰기 가이드 읽으면 사게 되는 한 줄, 소셜 글쓰기 : 온라인 마케팅글쓰기 가이드 2015 / 지음: 송숙희 / 팜파스
나는 이제 지천명이다 : 논어에서 배우는 인생수업 나는 이제 지천명이다 : 논어에서 배우는 인생수업 2015 / 지음: 조광수 / 호밀밭
스트레스, 과학으로 풀다 : 더이상 스트레스에 반응하지 않는 방법 스트레스, 과학으로 풀다 : 더이상 스트레스에 반응하지 않는 방법 2017 / 지은이: 그리고리 L. 프리키온, 애너 이브코비치, 앨버트 S. 융 ; 옮긴이: 서정아 / 한솔아카데미
(현대인의 생활비결)스트레스 컨트롤 = Stress control (현대인의 생활비결)스트레스 컨트롤 = Stress control 2005 / 공저: 우찌야마 기꾸오 ; 김남성 / 양서원
(만병의 근원)스트레스 원인과 퇴치 (만병의 근원)스트레스 원인과 퇴치 2001 / 김지혁 지음 / 가림
(누구나 쉽게 할수 있는)쑥뜸 건강법 (누구나 쉽게 할수 있는)쑥뜸 건강법 2005 / 김세영 지음 / 동도원
범죄와 청소년 비행 범죄와 청소년 비행 2001 / 지광준 지음 / 케이앤비
심리학의 이해 심리학의 이해 2018 / 저: 김훈기 / 형설출판사
(우리 몸의 마에스트로) 뇌 : 헬스 오케스트라를 지휘하라 (우리 몸의 마에스트로) 뇌 : 헬스 오케스트라를 지휘하라 2009 / 마크 페터스 지음 ; 서예진 옮김 / 성균관대학교 출판부
믿음은 행동이 증명한다 믿음은 행동이 증명한다 2013 / 쉐인 클레어본 지음 ; 배응준 옮김 / 규장

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

아내를 모자로 착각한 남자 아내를 모자로 착각한 남자 2020 / 지음: 올리버 색스, 조석현 옮김, 이정호 그림 / 알마
분열된 자기: 온전한 정신과 광기에 대한 연구 분열된 자기: 온전한 정신과 광기에 대한 연구 2018 / 로널드 랭 지음 ; 신장근 옮김 / 문예출판사
내 인생, 방치하지 않습니다 : 평생 8가지 불안장애에 시달렸던 한 여성의 20년에 걸친 심리 보고서 내 인생, 방치하지 않습니다 : 평생 8가지 불안장애에 시달렸던 한 여성의 20년에 걸친 심리 보고서 2019 / 지음: 사라 윌슨 ; 옮김: 엄자현 / 나무의철학
몸이 아니라고 말할 때 : 당신의 감정은 어떻게 병이 되는가 몸이 아니라고 말할 때 : 당신의 감정은 어떻게 병이 되는가 2015 / 게이버 메이트 지음 ; 류경희 옮김 / 김영사
뇌파진동. 1-3 뇌파진동. 1-3 2008 / 이승헌 지음 / 브레인월드
정신의학의 탄생 : 광기를 합리로 바꾼 정신의학사의 결정적 순간 정신의학의 탄생 : 광기를 합리로 바꾼 정신의학사의 결정적 순간 2016 / 하지현 지음 / 해냄
우울할 땐 뇌 과학, 실천할 땐 워크북 : 우울에 빠진 뇌를 재배선하는 10가지 실천 도구 우울할 땐 뇌 과학, 실천할 땐 워크북 : 우울에 빠진 뇌를 재배선하는 10가지 실천 도구 2020 / 지음: 앨릭스 코브 ; 옮김: 정지인 / 심심 :
나는 강박과 함께 살아왔습니다 : 20년간 기이한 충동과 싸워온 한 남자의 심리 보고서 나는 강박과 함께 살아왔습니다 : 20년간 기이한 충동과 싸워온 한 남자의 심리 보고서 2019 / 지음: 데이비드 애덤, 옮김: 홍경탁 / 반니
광기와 문명 : 성경에서 DSM-5까지, 문명 속의 광기 3000년의 역사 광기와 문명 : 성경에서 DSM-5까지, 문명 속의 광기 3000년의 역사 2017 / 글: 앤드루 스컬 ; 옮김: 김미선 / 뿌리와이파리
바람 쐬고 오면 괜찮아질 거야 : 그동안 말하지 못했던 우울, 불안, 공황 이야기 바람 쐬고 오면 괜찮아질 거야 : 그동안 말하지 못했던 우울, 불안, 공황 이야기 2019 / 제시카 버크하트 외 지음 ; 임소연 옮김 / 더퀘스트
어리석음의 미학 : 도스또예프스끼의 간질병과 예술혼 어리석음의 미학 : 도스또예프스끼의 간질병과 예술혼 2017 / 지음: 김진국 / 시간여행
정신병원을 폐쇄한 사람 : 프랑코 바잘리아와 정신보건 혁명 정신병원을 폐쇄한 사람 : 프랑코 바잘리아와 정신보건 혁명 2020 / 지음: 존 풋 ; 옮김: 권루시안 / 문학동네
판데믹 히스토리 : 질병이 바꾼 인류 문명의 역사 판데믹 히스토리 : 질병이 바꾼 인류 문명의 역사 2018 / 지음: 장항석 / 시대의창
불안과 우울로부터의 힐링 : 뇌가 알려주는 불안과 우울에 대한 거의 모든 것 불안과 우울로부터의 힐링 : 뇌가 알려주는 불안과 우울에 대한 거의 모든 것 2014 / 다니엘 G. 에이멘, 리사 C. 루스 [공]지음 ; 윤혜정 옮김 / 소울메이트
우울증 심리학 = Depression Psychology : 건강하고 행복한 삶을 살게 하는 힘 우울증 심리학 = Depression Psychology : 건강하고 행복한 삶을 살게 하는 힘 2011 / 가모시타 이치로 지음 ; 최선임 옮김 / 지식여행

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