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인기도서
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발행연도 - 2007 / 홍자오광 지음 ; 송철규 옮김 / 예문
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000190771
- ISBN 9788956590943
- 형태 272p. 23cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 기타
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
몸을 돌보지 않고 일만 하는 40대 남성과 가정을 돌보느라 정작 돌봐줄 사람 없어 외로운 40대 여성에게 건강관리를 권하는 책. 합리적인 식사에서 '합리적'은 어떻게 하는 것인지, 적당한 운동에서 '적당한 양'은 얼마만큼인지를 알려주고, 금연과 절주의 중요성을 깨우쳐준다. 돈이 많건 적건, 시간이 있건 없건, 당신이 무슨 일을 하건 관계없이 건강이란 만민에게 평등하게 적용되는 원리라는 것을 깨닫게 하는 건강 지침서.
서가브라우징
혈관이 살아야 내 몸이 산다 : 막힌 혈관을 깨끗이 청소하는 법
2011 / 다카자와 겐지 ; 다마메 야요이 지음 ; 박재현 옮김 / 이상미디어
혈관이 살아야 내 몸이 산다 : 막힌 혈관을 깨끗이 청소하는 법
2011 / 다카자와 겐지 ; 다마메 야요이 지음 ; 박재현 옮김 / 이상미디어
중년 건강, 엉덩이 근육이 좌우한다
2012 / 지음: 다케우치 마사노리 ; 옮김: 이지선 / 위즈덤하우스
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 : 이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간
2022 / 지음: 프랭크 리프먼, 대니엘 클라로; 옮김: 안진이 / 더퀘스트 :
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 : 이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간
2022 / 지음: 프랭크 리프먼, 대니엘 클라로; 옮김: 안진이 / 더퀘스트 :
(40대부터 꼭 알아야 할)건강하게 나이드는 법
2007 / 샐리 베어 지음 ; 김선영 옮김 / 파라북스
마흔, 아프지 않게 살고 싶다 : 동의보감에서 찾은 몸과 마음의 해답
2013 / 신준식 지음 / 라이온북스
40대, 이제는 건강에 미쳐라
2007 / 홍자오광 지음 ; 송철규 옮김 / 예문
건강수명을 늘리는 7주 혁명
2019 / 지음: 새라 고트프리드 ; 옮김: 정지현 / 반니라이프
영거 : 30대로 50년 사는 혁신적 프로그램
2017 / 지음: 새라 고트프리드 ; 옮김: 정지현 / 움직이는서재
늙어도 늙지 않는 법 : '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게
2020 / 지음: 김광일 / 김영사
늙어도 늙지 않는 법 : '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게
2020 / 지음: 김광일 / 김영사
근육이 연금보다 강하다 : 건강 나이를 10년 앞당기는 최강의 근력 운동
2019 / 지음: 김현경 / 비타북스
나이 들어도 관절은 늙지 않는 운동법
2018 / 지음: 케이티 보먼, 존 버지니아 앨런, 셸라 윌거스, 조이스 페이버, 로라 우즈 ; 옮김: 신현정 / 갈매나무
나이 들어도 관절은 늙지 않는 운동법
2018 / 지음: 케이티 보먼, 존 버지니아 앨런, 셸라 윌거스, 조이스 페이버, 로라 우즈 ; 옮김: 신현정 / 갈매나무
같이 빌린 책
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2013 / 지음: 크리스틴 폰세카 ; 옮김: 김윤경 / 우리가
나는 하루 1시간 주식투자로 연봉 번다 : 반드시 수익 내는 주식투자 3단계 원칙
2018 / 지음: 최금식 / 길벗
향수 : 어느 살인자의 이야기
2006 / 파트리크 쥐스킨트 지음 ; 강명순 옮김 / 열린책들
아이들이 있는 곳에서부터 : 아주 중요하지만 제대로 말하지 않는 아이들의 문제에 대하여
2015 / 오자와 마키코 지음 ; 박동섭 옮김 / 다시봄
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스트레스를 날려버릴 77가지 방법
2010 / 루스 클라인 지음 ; 박미경 옮김 / 현문미디어
건강하지 않을수록 더 적게 먹어라 : 하루 500kcal 나는 더 건강해졌다!
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마흔, 지금 시작하면 좋은 것들 : 인생 롤링타임 신사의 로망
2012 / 아오키 이치로 지음 ; 심현주 옮김 / 스타북스
김정은이 만든 한국대통령 : 문재인 정권 실록
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마흔으로 산다는 것
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보수우파 집권을 위한 조건 : 탄핵의 굴레를 벗지 않는 한 보수우파의 승리는 없다
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 2 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |