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책소개

왠지 모를 결핍과 무기력, 불안 속에서 하루하루 삶의 에너지를 도둑맞고 있다고 느끼는 이들에게 내면의 안정감을 키우는 실질적인 방안과 함께 세심하고 따뜻한 위로를 건넨다. 긍정적인 생각보다 부정적인 생각을 더 많이 하고 있다면, 이 책을 읽어보자.

서가브라우징

(나를 돌보는 게 서툰 어른을 위한)애착 수업 2017 / 지음: 오카다 다카시 ; 옮김: 이정환 / 푸른숲

오랫동안 내가 싫었습니다: 자기혐오를 벗어나는 7개의 스위치 2020 / 지음: 오카 에리, 그림: 다키나미 유카리, 옮김: 황국영 / 휴머니스트

인생을 바꾸는 생각들 2021 / 지은이: 바버라 오클리; 옮긴이: 이은경 / 포레스트북스

인정받고 싶은 마음: 왜 노력하는 사람이 불행해지는가 2020 / 지음: 오타 하지메; 옮김: 민경욱 / 웅진지식하우스

나는 둔감하게 살기로 했다 : 초조해하지 않고 나답게 사는 법 2018 / 지음: 와타나베 준이치 ; 옮김: 정세영 / 다산초당

(만화로 배우자!)최강의 명상법 : 전 세계 엘리트들이 실천하는 자기계발 솔루션! 2018 / 지음: 와타나베 아이코 ; 만화: 아메카와 미우 만화 ; 시나리오: 아오키 타케오 시나리오 ; 옮김: 황혜숙 / 불광

나는 나를 바꾸기로 했다 : 아무것도 하기 싫은 나를 위한 성장 심리학 2022 / 지음: 우즈훙 ; 옮김: 이에스더 / 리드리드

마음 정렬 : 나를 치유하고 관계를 회복시키는 태도에 관하여 2024 / 지음: 사라 워터스 ; 옮김: 신예경 / 알에이치코리아

마음의 심리학 2020 / 지은이: 헨리 M. 웰먼, 카렌 린드; 옮긴이: 김유미 / 알파미디어

내 마음은 존버 중입니다 : 자존감, 관계, 감정에 휘둘리는 십 대를 위한 마음 처방전 2022 / 지음: 웰시 / 풀빛

마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들 2021 / 지은이: 캐럴라인 웰치; 옮긴이: 최윤영 / 갤리온

(켄 윌버의)통합명상: 성장과 깨어남을 위한 마음챙김 2020 / 지음: 켄 윌버; 옮김: 김명권, 김혜옥, 박윤정 / 김영사

당신 참 애썼다 2022 / 지음: 유영식 / 미다스북스

(기분과 감정을 선택하는) 심리적 거리 두기의 힘 : 끊임없이 생각에 휘말리는 생각중독 인간을 위해서 2021 / 지은이: 유한나 / 이지퍼블리싱

일단 내 마음부터 안아주세요 2019 / 지음: 윤대현 / 위즈덤하우스

같이 빌린 책

월요일의 문장들 : 커피보다 강력한 출근길 소울메이트 2017 / 조안나 지음 / 지금이책

같은 주제의 책

(비울수록 사람을 더 채우는)말그릇 2018 / 지음: 김윤나 / 카시오페아

무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 2018 / 지음: 정문정 / 가나문화콘텐츠

나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법 2018 / 와타나베 준이치 지음; 정세영 옮김 / 다산초당

당신의 삶에 명상이 필요할 때: 오직 나다운 답들이 쌓여 있는 곳, 그 유일한 공간을 찾아서 2020 / 앤디 퍼디컴 지음; 안진환 옮김 / 스노우폭스북스

나는 뻔뻔하게 살기로 했다 2017 / 지음: 데이비드 시버리 ; 옮김: 김정환 / 홍익

(오은영의)화해: 상처받은 내면의 나와 마주하는 용기 2019 / 지음: 오은영 / Korea.com

심리학을 만나 행복해졌다 : [이북 E-book] : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 2020 / 장원청 지음 ; 김혜림 옮김 / 미디어숲

미움받을 용기. 2: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침 2016 / 지음: 기시미 이치로, 고가 후미타케, 옮김: 전경아 / 인플루엔셜

불행한 관계 걷어차기: 사람에 휘둘리지 않고 나를 지키는 법 2021 / 지음:장성숙 / 스몰빅미디어

인간의 마음을 이해하는 수업 : [이북 E-book] : 나와 너를 이해하는 관계의 심리학 2021 / 지음: 신고은 / 포레스트북스 :

나를 아프게 하지 않는다 : [이북 E-book] : 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감 2019 / 전미경 지음 / 지와인

타인을 읽는 말 : [이북 E-book] 4가지 상징으로 풀어내는 대화의 심리학 2021 / 지음: 로런스 앨리슨, 에밀리 앨리슨 ; 옮김: 김두완 / 흐름출판

도망치고 싶을 때 읽는 책 : 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학 2017 / 이시하라 가즈코 지음 ; 이정은 옮김 / 홍익

인생의 발견 : 우리 삶을 가치있고 위대하게 만드는 28가지 질문 2017 / 지음: 시어도어 젤딘, 옮김: 문희경 / 어크로스

하버드 회복탄력성 수업 2021 / 지음: 게일 가젤 ; 옮김: 손현선 / 현대지성

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