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![[신착] 저속노화 식사법](https://image.aladin.co.kr/product/34331/64/cover200/k332932798_1.jpg)
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발행연도 - 2024 / 지음: 정희원 / Taste Books
- 도서관 인천시청 행정자료실도서관
- 자료실 [인천시청행정자료실]일반자료
- 부록 부록없음
- 등록번호 IM0000023589
- ISBN 9791141606862
- 형태 307 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
일명 ‘저속노화 선생님’, 서울아산병원 노년내과 의사 정희원의 『저속노화 식사법』이 테이스트북스에서 출간되었다. 만성질환을 예방하는 지중해식 식단과 고혈압을 예방하는 대시(DASH) 식단 요소의 장점만을 합친 MIND 식사법을 저속노화 식사로 제안한다.
서가브라우징
'독한 것'들의 진짜 다이어트
2009 / 셀러오 지음 / 한국경제신문
(면역력을 높이는) 최고의 식사법 : 바이러스에 지지 않는 강인한 몸 만들기
2021 / 시라사와 다쿠지 지음 ; 오시연 옮김 / 예문아카이브
밥빵면 : 줄이고 끊고 멀리하라
2013 / 에베 코지 지음 ; 신유희 옮김 / 위즈덤하우스
최강의 식사
2018 / 데이브 에스프리 지음 , 정세영 옮김 / 앵글북스
슬림 디자인 : 생각없이 먹으며 날씬해지기
2017 / 지음: 브라이언 완싱크, 옮김: 문정훈, 서울대푸드비즈니스 랩 / 예문당
기분이 식욕이 되지 않게 : 짜증나서, 우울해서, 맛있어서! 오늘도 많이 먹은 당신에게!
2023 / 지음: 이유주 / 북테이블
마인드 스트레칭 : 건강한 몸과 마음을 위한 생각 습관
2019 / 글: 이지수, 그림: 임혜인 / 카멜북스
[신착] 저속노화 식사법
2024 / 지음: 정희원 / Taste Books
이기는 식단 : 챔피언을 만든 기적의 14일 : 14일 글루텐프리 프로젝트
2016 / 노박 조코비치 지음 , 김영옥 옮김 / 어언무미
완벽한 식사법
2018 / 지음: 수전 퍼스 톰슨, 옮김: 엄성수 / 싸이프레스
간헐적 단식으로 내 몸 리셋
2019 / 지음: 후나세 슌스케, 옮김: 장경환 / 문예춘추사
간헐적 단식, 몸찬패스트처럼
2013 / 조경국 지음 / 위즈덤하우스
건강기능성 식품학
2009 / 고종호 외 저 / 보문각
소금중독 대한민국 : 세계적인 콩팥병 명의가 밝히는 소금중독의 실체와 해법
2015 / 김성권 지음 / 북스코프
1일 1채소 : 매일 채식으로 100세까지 건강하게
2024 / 지음: 이와사키 마사히로 ; 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼
같이 빌린 책
순례 주택: 유은실 소설
2021 / 유은실 지음 / 비룡소
작별하지 않는다: 한강 장편소설
2021 / 지음:한강 / 문학동네
두 사람의 인터내셔널
2024 / 지음: 김기태 / 문학동네
빨모쌤의 라이브 영어회화 : 맥락과 뉘앙스가 살아나는 진짜 영어 말하기 수업
2024 / 지음: 신용하 / 웅진지식하우스 :
급류
2022 / 지음: 정대건 / 민음사
정원의 위로 : 삶의 균형을 찾아주는 나만의 시크릿가든 24곳
2024 / 지음: 김선미 / 민음사
살인자의 쇼핑몰 : 강지영 장편소설. 2
2023 / 지음: 강지영 / 자음과모음
(지구 최고의 수영 선수) 바다거북
2023 / 글: 린 콕스 ; 그림: 리처드 존스 ; 옮김: 마술연필 / 보물창고
별도 없는 한밤에 : 스티븐 킹 소설
2015 / 지음: 스티븐 킹 지음 ; 옮김: 장성주 / 황금가지
Everybody Lies : Big Data, New Data, and What the Internet Can Tell Us about Who We Really Are
2017 / by Seth Stephens-Davidowitz / Dey Street Books
Grit : the power of passion and perseverance
2016 / Angela Duckworth / Scribner
당질
2020 / 지은이: 마키타 젠지; 옮긴이: 김선숙 / BM성안당
착각탐정단. 1, 불길한 달반의 보석 도둑
2017 / 글: 후지에 준 ; 그림: 요시타케 신스케 ; 옮김: 정인영 / 을파소(북이십일)
이재명은 합니다 : 무엇을 시작하든 끝장을 보는 사람, 이재명 첫 자전적 에세이
2017 / 이재명 지음 / 위즈덤하우스
1천만 원이 100억 되는 땅에 투자하라
2024 / 지음: 전은규 , 박광원 / 알에이치코리아
같은 주제의 책
건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식: 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단
2022 / 지음: 조승우 / 바이북스
최강의 식사
2018 / 데이브 에스프리 지음 , 정세영 옮김 / 앵글북스
건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지
2014 / 박용환 지음 / 타래
스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery
2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프
독소를 비우는 몸
2019 / 지음: 제이슨 펑, 지미 무어; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
잠시 먹기를 멈추면
2021 / 지음: 제이슨 펑, 이브 메이어, 메건 라모스 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
최고의 휴식 : "왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까"
2019 / 지음: 구가야 아키라; 옮김: 홍성민 / RHK(알에이치코리아)
미친 듯이 20초 : 전 세계 돌풍! 간헐적 운동의 정석
2014 / 마이클 모슬리, 박수성 옮김 / 토네이도
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿
2020 / 안지현 지음 / 비타북스
프랑스 여자는 늙지 않는다 : 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀
2016 / 미레유 길리아노 지음 ; 박미경 옮김 / 흐름출판
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법
2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
(KBS)위기탈출 넘버원 재난, 안전교육편. 9:, 응급처치 : 12세 관람가
2014 / KBS미디어 제작 / KBS미디어
해독 혁명 : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방
2024 / 지음: 닥터 라이블리(최지영) / 웅진지식하우스
면역에 관하여
2017 / 지은이: 율라 비스 ; 옮긴이: 김명남 / 열린책들
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 4 |
| 2025년 | 2 |