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  • 완전소화
  • 완전소화

    발행연도 - 2024 / 지음: 류은경 / 다산라이프:
    • 도서관 영종하늘도서관
    • 자료실 [영종하늘]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 YS0000088535
    • ISBN 9791130651415
    • 형태 336 p. 23 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류

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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

저자가 20년 이상 의학계에 몸담으며 연구해 온 정수를 담은 책이다. 이후 2023년부터는 ‘너와 나의 은퇴학교’에 꾸준히 출연해 한 영상에만 530만 조회수를 기록했고, 누적 조회수가 1000만 뷰에 이를 만큼 큰 반향을 불러일으켰다. 이에 독자들의 열렬한 성화에 힘입어 6년 만에 개정증보판을 출간했다.

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밀가루 똥배 밀가루 똥배 2012 / 윌리엄 데이비스 지음 ; 인윤희 옮김 / 에코리브르
비만의 종말 : 어느 비만수술 전문의사의 고백 비만의 종말 : 어느 비만수술 전문의사의 고백 2021 / 지음: 가쓰 데이비스 ; 옮김: 김진영, 강신원 / 사이몬북스
플랜하라 : 2,000명의 비만환자를 추적하여 탄생한 기적의 20일 해독 플랜 플랜하라 : 2,000명의 비만환자를 추적하여 탄생한 기적의 20일 해독 플랜 2014 / 린 제닛 레시타스 지음 ; 이문영 옮김 / MY
내 몸은 '언제' 먹는가로 결정된다 내 몸은 '언제' 먹는가로 결정된다 2021 / 지음: 마이클 로이젠, 마이클 크러페인, 테드 스파이터 ; 옮김: 공지민 / 세종
지니어스 라이프 지니어스 라이프 2020 / 지음: 맥스 루가비어 ; 옮김: 정지현 / 니들북:
천재의 식단 : 죽을 때까지 머리가 좋아지는 한 끼의 기술 천재의 식단 : 죽을 때까지 머리가 좋아지는 한 끼의 기술 2021 / 지음: 맥스 루가비어, 폴 그레왈 ; 옮김: 신동숙 / 앵글북스
완전 소화 완전 소화 2018 / 지은이: 류은경 / 다산라이프
완전소화 완전소화 2024 / 지음: 류은경 / 다산라이프:
당질 당질 2020 / 지음: 마키타 젠지; 옮김: 김선숙 / BM성안당
(젊음을 유지하고 건강하게 사는)백년 식사: 의사가 알려주는 최강의 식사법 (젊음을 유지하고 건강하게 사는)백년 식사: 의사가 알려주는 최강의 식사법 2020 / 지음: 마키타 젠지, 옮김: 이선이 / 이너북
식사만 바꿔도 젊어집니다 식사만 바꿔도 젊어집니다 2022 / 지음: 마키타 젠지; 옮김: 황성혁 / 북드림
야윈 돼지의 비밀 야윈 돼지의 비밀 2018 / 트레이시 만 지음 ; 이상헌 옮김 / 일리
맛불리 다이어트 연구소 : 팔팔 투 더 오오 맛불리 다이어트 연구소 : 팔팔 투 더 오오 2019 / 맛불리 지음 / 부키
맥두걸 박사의 자연식물식 : 살 안찌고 사는 법 맥두걸 박사의 자연식물식 : 살 안찌고 사는 법 2018 / 존 맥두걸 지음 ; 강신원 옮김 / 사이몬북스
케톤하는 몸: Dr. 머콜라의 최강의 저탄고지 교과서 케톤하는 몸: Dr. 머콜라의 최강의 저탄고지 교과서 2020 / 지음: 조셉 머콜라; 옮김: 김보은 / 판미동

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

미 비포 유 미 비포 유 2013 / 지음: 조조 모예스 ; 옮김: 김선형 / 살림
꼬리에 꼬리를 무는 한국경제사 : 한국경제 흑역사에서 배우는 오늘의 경제 교양 꼬리에 꼬리를 무는 한국경제사 : 한국경제 흑역사에서 배우는 오늘의 경제 교양 2023 / 지음: 김정인 / H(휴머니스트출판그룹)
호르몬은 어떻게 나를 움직이는가  : 순간의 감정부터 일생의 변화까지, 내 삶을 지배하는 호르몬의 모든 것  호르몬은 어떻게 나를 움직이는가 : 순간의 감정부터 일생의 변화까지, 내 삶을 지배하는 호르몬의 모든 것 2024 / 지음: 막스 니우도르프 ; 옮김: 배명자 / 어크로스출판그룹
내몸혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라 내몸혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라 2024 / 지음: 박용우 / 루미너스
(김영하의)세계문학 원정대. 2 , 로미오와 줄리엣 / 오만과 편견 (김영하의)세계문학 원정대. 2 , 로미오와 줄리엣 / 오만과 편견 2023 / 해설: 김영하 기획 및 ; 그림: 박성일 / 주니어김영사
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나는 회사 밖에서 월급보다 많이 법니다  : 경제적 자유를 찾은 42인의 N잡 프로젝트  나는 회사 밖에서 월급보다 많이 법니다 : 경제적 자유를 찾은 42인의 N잡 프로젝트 2024 / 지음: 방준식 / 한국경제신문
연애의 발견 연애의 발견 2014 / 극본: 정현정; 소설: 오승희 / 위즈덤하우스
(누구나 알지만 아무도 모르는) 소식의 과학  : [큰글자도서]  (누구나 알지만 아무도 모르는) 소식의 과학 : [큰글자도서] 2023 / 지음: 정재훈 / 동아시아
(손절을 익절로 만드는 한 끗 차이,) 투자의 감  : 결국, 주식투자로 돈 버는 사람들의 ‘1% 특별함!’  (손절을 익절로 만드는 한 끗 차이,) 투자의 감 : 결국, 주식투자로 돈 버는 사람들의 ‘1% 특별함!’ 2024 / 지음: 알렉스 강 / 스마트비즈니스
노화 공부  : [큰글자도서]  노화 공부 : [큰글자도서] 2023 / 지음: 이덕철 / 위즈덤하우스
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최강의 식사 최강의 식사 2018 / 데이브 에스프리 지음 , 정세영 옮김 / 앵글북스
건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 2014 / 박용환 지음 / 타래
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