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연금처럼 근육 리셋 : 백 세까지 건강한 노후 보장하는 근육테크 기술
발행연도 - 2023 / 지음: 홍정기 / EBS BOOKS- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000570773
- ISBN 9788954781145
- 형태 359 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
베스트셀러 《운동 말고 움직임 리셋》과 《오늘부터 걷기 리셋》에 이은 세 번째 책으로 통증, 질병, 노화로부터 벗어나는 근육투자의 기술은 물론 근력 운동의 모든 것을 담았다.
서가브라우징
(한혜진) 바디북 = Body book : 톱모델이 줄 수 있는 모든 팁
2015 / 지음: 한혜진 / 삼성출판사
요가 포 올 바디
2018 / 지음: 사라 해리 ; 옮김: 박선령 / 도어북
요가 포 올 바디
2018 / 지음: 사라 해리 ; 옮김: 박선령 / 도어북
어, 어, 어 하다 10kg이 늘었습니다만 : 1주 1kg 다이어트 습관
2023 / 지음: 허진 / 시그마북스
스웨트 : 들고 뛰고 헤엄치며 흘리는 모든 땀에 관하여
2023 / 지음: 빌 헤이스 ; [공]옮김: 김희정, 정승연 / RHK(알에이치코리아)
헬스 & 다이어트 = Health & diet
2012 / 김원식 ; 김건도 ; 배성민 ; 백현종 공저 / 학진북스
미러클 = MIRACLE
2016 / 지음: 아놀드 홍 / 초록물고기
연금처럼 근육 리셋 : 백 세까지 건강한 노후 보장하는 근육테크 기술
2023 / 지음: 홍정기 / EBS BOOKS
마인드 다이어트 = Mind diet
2013 / 홍지은 지음 / 세림출판
마인드 다이어트 = Mind diet
2013 / 홍지은 지음 / 세림출판
골반 교정 다이어트 : 허리와 다리가 날씬해지는 30일 프로그램
2013 / 황상보 지음 / 청림Life
골반 교정 다이어트 : 허리와 다리가 날씬해지는 30일 프로그램
2013 / 황상보 지음 / 청림Life
다리 교정 다이어트 = Leg power diet : O자형 다리, 휜 다리, 짝다리를 곧고 날씬한 다리로 만드는 30일 프로그램
2013 / 지음: 황상보 / 청림Life
산후 골반 & 체형 교정 다이어트
2018 / 지음: 황상보 / 청림Life
빼지 말고 빠지게 하라 : 황성수 박사의 자연식물식
2019 / 지음: 황성수 / 사이몬북스
같이 빌린 책
부산수필문예/ 2021 봄
2021 / 글: 부산수필문인협회 / 부산수필문인협회
경제로 읽는 교양 세계사 : 경제를 중심으로 역사, 문학, 시사, 인물을 아우른 통합 교양서
2016 / 지음: 오형규 ; , / 글담출판
부자의 그릇 : 돈을 다루는 능력을 키우는 법
2021 / 지음: 이즈미 마사토 ; 옮김: 김윤수 / 다산북스
위로를 주는 빵집 오렌지 베이커리
2023 / [공]지음: 키티 테이트, 앨 테이트 ; 옮김: 이리나 / 윌북
서울의 자서전 : 조선의 눈으로 걷다
2024 / 지음: 신병주 / 글항아리
생선 바이블 : 우리 식탁 위, 수산물의 모든 것
2023 / 지음: 김지민 / BOOKERS(북커스)
나고야 = Nagoya
2016 / 지음: RHK 여행연구소 ; 지도: 도마뱀퍼블리싱 / 알에이치코리아
사람의 길 : 한승원 장편소설
2023 / 지음: 한승원 / 문학동네
장 건강과 면역의 과학 : 미생물을 생각하는 식단이 몸을 살린다
2024 / 지음: 에머런 메이어 ; 옮김: 김홍표 / 궁리
사선을 걷는 남자 : 데이비드 발다치 장편소설
2023 / 지음: 데이비드 발다치 ; 옮김: 김지선 / 북로드
궁궐과 풍경 : 조선이 남긴 아름다움을 찾아 떠나는 시간여행
2024 / 지음: 안희선 / 효형
우리 모두의 마음속에는 길을 잃고 헤매는 이가 있다: 심리학자 곽금주의 눈으로 바라본 우리 시대 내면의 초상
2022 / 곽금주 지음 / 한스미디어
사상최강의 철학 입문 = The super guide to philosophy
2017 / 지음: 야무차 ; 옮김: 한태준 / 동녘
(셀프트래블) 나고야 = Nagoya : '23~'24 최신판
2023 / 지음: 홍은선 / 상상출판
나는 매일 죽음을 준비하고 있습니다 : 전신암에 걸린 60대 의사가 선택한 삶과 죽음의 방식
2023 / 지음: 이시쿠라 후미노부 ; 옮김: 최말숙 / 위즈덤하우스
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2019 / 도가와 아이 지음; 최서희 옮김 / 비타북스
(핏블리의) 헬스 다이어트 전략집
2021 / 지음: 핏블리 / 비타북스 :
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(훔쳐보고 싶은) 프랑스 여자들의 서랍
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 4 |
| 2025년 | 0 |