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스마트폰이 어떻게 우리의 도파민 체계를 자극하고 사고력과 집중력을 무너뜨리는지, 나아가 신체적·정신적 건강에 어떤 문제를 일으키는지 가감 없이 밝히며 경각심을 불러일으킨다. 그리고 자신이 직접 연구하고 설계한 디지털 단식 프로그램을 소개한다.

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리빙 웰, 더 행복하고, 더 건강하게 사는 법 리빙 웰, 더 행복하고, 더 건강하게 사는 법 2022 / 리처드 템플러 지음; 이현정 옮김 / 프롬북스
위기의 쓸모: 위기를 기회로 만드는 생애전환의 7가지 도구 위기의 쓸모: 위기를 기회로 만드는 생애전환의 7가지 도구 2023 / 지음: 브루스 파일러; 옮김: 조영학 / 동아시아
마흔이 되기 전에 : 젊은 독자를 위한 세계 최고들의 인생 조언 마흔이 되기 전에 : 젊은 독자를 위한 세계 최고들의 인생 조언 2018 / 지음: 팀 페리스, 옮김: 박선령, 정지현 / 토네이도미디어그룹
지금 하지 않으면 언제 하겠는가 : 세계 최고 멘토들의 인생수업 지금 하지 않으면 언제 하겠는가 : 세계 최고 멘토들의 인생수업 2018 / 지음: 팀 페리스, 옮김: 박선령, 정지현 / 토네이도미디어그룹
실패의 미덕 : 프랑스 철학자 샤를 페팽의 실패학 개론 실패의 미덕 : 프랑스 철학자 샤를 페팽의 실패학 개론 2018 / 지음: 샤를 페팽, 옮김: 허린 / 마리서사
자신감: 단 한걸음의 차이 자신감: 단 한걸음의 차이 2019 / 샤를 페펭 지음; 김보희 옮김 / 미래타임즈
2막 2막 2003 / 스테판 M. 폴란 ; 마크 레빈 지음 ; 조영희 옮김 / 명진출판
스마트폰과 헤어지는 법 : 도둑맞은 내 시간을 되찾는 30일 플랜 스마트폰과 헤어지는 법 : 도둑맞은 내 시간을 되찾는 30일 플랜 2023 / 지음: 캐서린 프라이스 ; 옮김: 박지혜 / 갤리온
12가지 인생의 법칙 : 혼돈의 해독제 12가지 인생의 법칙 : 혼돈의 해독제 2018 / 지음: 조던 B. 피터슨, 옮김: 강주헌 / 메이븐
내가 알고 있는 걸 당신도 알게 된다면 내가 알고 있는 걸 당신도 알게 된다면 2013 / 칼 필레머 지음 ; 박여진 옮김 / 토네이도
나를 변화시키는 좋은 습관 나를 변화시키는 좋은 습관 2004 / 한창욱 지음 / 새론북스
나를 변화시키는 좋은 습관 나를 변화시키는 좋은 습관 2004 / 한창욱 지음 / 새론북스
죽음이 물었다, 어떻게 살 거냐고 : 찬란한 생의 끝에 만난 마지막 문장들 죽음이 물었다, 어떻게 살 거냐고 : 찬란한 생의 끝에 만난 마지막 문장들 2023 / 지음: 한스 할터 ; 옮김: 한윤진 / 포레스트북스
삶이 던지는 질문은 언제나 같다 : 시대의 지성 찰스 핸디가 전하는 삶의 철학 삶이 던지는 질문은 언제나 같다 : 시대의 지성 찰스 핸디가 전하는 삶의 철학 2022 / 찰스 핸디 지음 ; 강주헌 옮김 / 인플루엔셜
원하는 걸 얻으려면 자신부터 사랑하라 원하는 걸 얻으려면 자신부터 사랑하라 2001 / 루이즈 L. 헤이 지음 ; 손혜숙 옮김 / 아름드리미디어

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

힘든 일을 먼저 하라 : 자기 인생 자기가 망치는 미루기 중독자를 위한 최후의 처방 힘든 일을 먼저 하라 : 자기 인생 자기가 망치는 미루기 중독자를 위한 최후의 처방 2023 / 지음: 스콧 앨런 ; 옮김: 이희경 / 갤리온
물욕의 세계 : 우리는 왜 소비하고, 잊고, 또 소비할까 물욕의 세계 : 우리는 왜 소비하고, 잊고, 또 소비할까 2024 / 지음: 누누 칼러 ; 옮김: 마정현 / 현암사
심플하게 산다. 2, 소식의 즐거움 심플하게 산다. 2, 소식의 즐거움 2014 / 도미니크 로로 지음 ; 임영신 옮김 / 바다
엄마, 주식 사주세요 존 리의 미래를 위한 투자 원칙 = Buy stock, buy future 엄마, 주식 사주세요 존 리의 미래를 위한 투자 원칙 = Buy stock, buy future 2020 / 존 리 지음 / 한국경제신문 한경BP
출근길엔 니체, 퇴근길엔 장자 : 회사앞 철학자들을 만난다면? 출근길엔 니체, 퇴근길엔 장자 : 회사앞 철학자들을 만난다면? 2022 / 지음: 필로소피 미디엄 ; 옮김: 박주은 / 한국경제신문
극지, 과학으로 다가서다 극지, 과학으로 다가서다 2015 / 남성현, 김혜원, 황청연 [공]지음 / 이담Books
참는 게 죽기보다 싫을 때 읽는 책 참는 게 죽기보다 싫을 때 읽는 책 2019 / 지음: 이시하라 가즈코 ; 옮김: 김한결 / 샘터사
낯선 사람들이 만날 때 : 우리의 편견을 허무는 일상의 모험 낯선 사람들이 만날 때 : 우리의 편견을 허무는 일상의 모험 2018 / 지음: 키오 스타크 ; 옮김: 김성아 / 문학동네
장 건강과 면역의 과학 : 미생물을 생각하는 식단이 몸을 살린다 장 건강과 면역의 과학 : 미생물을 생각하는 식단이 몸을 살린다 2024 / 지음: 에머런 메이어 ; 옮김: 김홍표 / 궁리
왜 나는 너를 사랑하는가 왜 나는 너를 사랑하는가 2022 / 지음: 알랭 드 보통 ; 옮김: 정영목 / 청미래
(송사무장의) 실전경매 (송사무장의) 실전경매 2012 / 송희창 지음 / 지혜로
지금 시작해도 수학이 된다 : 인생의 무기가 되는 수학의 7가지 핵심 지금 시작해도 수학이 된다 : 인생의 무기가 되는 수학의 7가지 핵심 2023 / 지음: 쓰루사키 히사노리; 옮김: 한성례 / 비전코리아
삶을 견디는 기쁨 : 힘든 시절에 벗에게 보내는 편지 삶을 견디는 기쁨 : 힘든 시절에 벗에게 보내는 편지 2014 / 헤르만 헤세 지음 ; 유혜자 옮김 / 문예춘추사
한국단편소설 다시 읽기 : 어제의 소설로 오늘을 치열하게 읽어내고 싶은 당신에게 한국단편소설 다시 읽기 : 어제의 소설로 오늘을 치열하게 읽어내고 싶은 당신에게 2024 / 지음: 김형준 / 해오름
월세 낼 돈이면 경매로 집 산다 : 내 집 마련과 재테크를 한 번에 월세 낼 돈이면 경매로 집 산다 : 내 집 마련과 재테크를 한 번에 2015 / 안영태 지음 / 한국경제신문사

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김미경의 인생미답: 누구나 한 번쯤 맞닥뜨리는 삶의 작고 소소한 질문들 김미경의 인생미답: 누구나 한 번쯤 맞닥뜨리는 삶의 작고 소소한 질문들 2016 / 지음: 김미경 / 한국경제신문사
지금 하지 않으면 언제 하겠는가 : 세계 최고 멘토들의 인생수업 지금 하지 않으면 언제 하겠는가 : 세계 최고 멘토들의 인생수업 2018 / 지음: 팀 페리스, 옮김: 박선령, 정지현 / 토네이도미디어그룹
아프니까 청춘이다. 1-4 아프니까 청춘이다. 1-4 2013 / 김난도 지음 / 쌤앤파커스
고전이 답했다 = The classics become a weapon of life : 마땅히 살아야 할 삶에 대하여 고전이 답했다 = The classics become a weapon of life : 마땅히 살아야 할 삶에 대하여 2024 / 지음: 고명환 / 라곰
보노보노의 인생상담 : [전자책] 보노보노의 인생상담 : [전자책] 2018 / 글·그림: 이가라시 미키오 ; 옮김: 김신회 / 놀
아주 작은 습관의 힘 : 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가 아주 작은 습관의 힘 : 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가 2019 / 지음: 제임스 클리어, 옮김: 이한이 / 비즈니스북스
백년을 살아보니 백년을 살아보니 2016 / 지음: 김형석 / Denstory
오늘부터 딱 1년, 이기적으로 살기로 했다: 1년 열두 달 온전히 나로 살며 깨달은 것들 오늘부터 딱 1년, 이기적으로 살기로 했다: 1년 열두 달 온전히 나로 살며 깨달은 것들 2020 / 샘 혼 지음; 이상원 옮김 / 비즈니스북스
1만 시간의 재발견 : 노력은 왜 우리를 배신하는가 1만 시간의 재발견 : 노력은 왜 우리를 배신하는가 2016 / 안데르스 에릭슨, 로버트 풀 [공]지음 ; 강혜정 옮김 / 비즈니스북스
아들아, 삶에 지치고 힘들 때 이 글을 읽어라 : [이북 E-book] : 어느 대학병원 교수가 아들에게 들려주는 세상사 인생 법칙 아들아, 삶에 지치고 힘들 때 이 글을 읽어라 : [이북 E-book] : 어느 대학병원 교수가 아들에게 들려주는 세상사 인생 법칙 2019 / 윤태진 지음 / 다연
김형석의 인생문답 : 100명의 질문에 100년의 지혜로 답하다 김형석의 인생문답 : 100명의 질문에 100년의 지혜로 답하다 2022 / 지음: 김형석 / 미류책방 :
천 번을 흔들려야 어른이 된다 천 번을 흔들려야 어른이 된다 2016 / 지음: 김난도 / 오우아
나는 120살까지 살기로 했다 : 인생 후반, 나를 완성하는 삶의 기술 나는 120살까지 살기로 했다 : 인생 후반, 나를 완성하는 삶의 기술 2018 / 지은이: 이승헌 / 한문화
쓸모 인류 : [이북 E-book] : 어른의 쓸모에 대해 묻다 쓸모 인류 : [이북 E-book] : 어른의 쓸모에 대해 묻다 2018 / 지음: 빈센트 ; 강승민 / mons
나를 지키며 일하는 법 나를 지키며 일하는 법 2017 / 강상중 저 , 노수경 옮긴이 / 사계절출판사

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