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마이너스 건강혁명 : 몸속 세포가 살아나는 시바타 감량
발행연도 - 2023 / 지음: 시바타 도시히코 ; 옮김: 윤혜림 / 전나무숲- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000081643
- ISBN 9791188544981
- 형태 231 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
저자 시바타 도시히코는 건강식 전문가로 20여 년간 매크로비오틱과 현미채식을 통한 건강 식생활과 1년간 소식·초소식 생활로 요요현상 없이 90kg이었던 체중을 57kg으로 감량에 성공해 체중 감량 프로그램인 ‘시바타 감량법’을 만들었다.
서가브라우징
지방 대사 켜는 스위치온 다이어트 : 3주 만에 근육은 살리고 체지방만 뺀다
2018 / 지음: 박용우 / 루미너스
왜, 살은 다시 찌는가?
2016 / 지음: 린다 베이컨 ; 옮김: 이문희 / 와이즈북
나는 매일 더 가벼워지고 있습니다: 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트
2023 / 지음: 손리사 / 포르체
다이어트 신화
2019 / 지음: 팀 스펙터, 옮김: 조호근 / 서커스(서커스출판상회)
시간제한 다이어트 : 건강한 체중에 이르는 가장 단순한 전략
2018 / 외 지음: 조영민 / 아침사과
과자 중독에서 벗어나는 방법 : 마약만큼 위험한 설탕, 밀가루, 소금 중독 끊어내기
2021 / 지음: 시라사와 다쿠지 ; 옮김: 장하나 / 책밥
내 몸 바꾸는 식사법
2024 / 지음: 시바타 시게노부 ; 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼
마이너스 건강혁명 : 몸속 세포가 살아나는 시바타 감량
2023 / 지음: 시바타 도시히코 ; 옮김: 윤혜림 / 전나무숲
(하루 1잔으로 시작하는)탄산수 다이어트
2022 / 지음: 신조 도키코 / 스테이블
(과학으로 증명한)최고의 식사: 하버드·현 UCLA 의대 교수가 알려주는 슬기로운 식사 생활
2020 / 지은이: 쓰가와 유스케; 옮긴이: 송수영 / 이아소
다이어트는 왜 우리를 살찌게 하는가: 뇌과학이 풀어낸 체중 감량에 숨겨진 비밀
2021 / 지음: 샌드라 아모트; 옮김: 장혜인 / 포레스트북스
다이어트는 왜 우리를 살찌게 하는가: 뇌과학이 풀어낸 체중 감량에 숨겨진 비밀
2021 / 지은이: 샌드라 아모트; 옮긴이: 장혜인 / 포레스트북스
최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트
2017 / 지음: 데이브 아스프리 ; 옮김: 정세영 / 앵글북스
감정 식사 : 내 마음의 허기를 채워주는 마음챙김 식사의 비밀
2018 / 지음: 수잔 앨버스 ; 옮김: 강유리 / 생각속의집
10kg 빼고 평생 유지합니다: 욕망과 칼로리의 적정선
2020 / 지음: 야마자키 준코; 옮김: 황국영 / 휴머니스트
같이 빌린 책
끈기보다 끊기 : 성장보다 성숙이 필요한 당신에게
2023 / 지음: 유영만 / 문예춘추사
오십에 읽는 논어: 굽이치는 인생을 다잡아 주는 공자의 말
2021 / 최종엽 지음 / 유노북스
나는 불안할 때 논어를 읽는다
2022 / 지음: 판덩 ; 옮김: 이서연 / 미디어숲 :
석유는 어떻게 세계를 지배하는가
2020 / 지음: 최지웅 / 부키
인생에서 8가지일에만 집중하라 : 꿈을 현실로 만드는 실전 인생 법칙
2023 / 지음: 양창정, 왕샤오단 [공] ; 옮김: 하은지 / 미디어숲:
그저 양심이 없을 뿐입니다
2021 / 글: 마사 스타우트; 옮김: 이원천 / 사계절
우리는 TV 쇼닥터에게 속고 있다 : 몸에 좋다던 건강식품의 배신
2019 / 이태호 지음 / 오픈하우스
서민의 고전을 읽어드립니다 : 어떻게 읽을 것인가
2023 / 지음: 서민 / 한국경제신문사
B2B 마케팅으로 밥 먹고 살기 : 스타트업과 중소기업을 위한 디지털 B2B 마케팅 전략
2022 / 지음: 김보경 / 디지털북스
설득의 심리학. 2, 절대 거절할 수 없는 설득 프레임
2023 / 지음: 로버트 치알디니 ; 옮김: 김경일 / 21세기북스
영 포에버 : 25세의 신체로 영원히 젊고 건강하게
2023 / 지음: 마크 하이먼 ; 옮김: 황선영 / 세종
이상하게 피곤한 사람과 안전하게 거리 두는 법: 은근한 조종으로부터 내 중심을 되찾는 7단계 연습
2023 / 지음: 데버라 비널; 옮김: 김유미 / 더퀘스트:
아무도 늙지 않는 세상 : 젊은 몸으로 되돌리는 리버스에이징의 비밀
2023 / 지음: 라정찬 / 쌤앤파커스
생각하는 힘은 유일한 무기가 된다
2019 / 지음: 야마구치 요헤이 ; 옮김: 구수진 / 빈티지하우스
어떻게 하면 당신의 잠재력을 일깨울 것인가
2023 / 지음: 파라마한사 요가난다 ; 옮김: 이현주 / 삼인
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2022 / 지음: 조승우 / 바이북스
최강의 식사
2018 / 데이브 에스프리 지음 , 정세영 옮김 / 앵글북스
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2014 / 박용환 지음 / 타래
스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery
2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
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잠시 먹기를 멈추면
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최고의 휴식 : "왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까"
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나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿
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프랑스 여자는 늙지 않는다 : 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀
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1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
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독소를 비우는 몸
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2024 / 지음: 정희원 / 테이스트북스
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법
2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
(KBS)위기탈출 넘버원 재난, 안전교육편. 9:, 응급처치 : 12세 관람가
2014 / KBS미디어 제작 / KBS미디어
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |