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세계 각지의 오랜 식이요법 역사 속에서 검증되고, 함유된 성분 분석과 임상 사례를 통해 과학적으로 효능이 입증된 식품들을 동양의학이라는 탄탄한 이론 체계에 통합하여 소개하고 있다. 저자는 일관되게 채식 중심의 홀푸드(whole food) 식단을 제안한다.

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그레인 브레인 : 탄수화물이 뇌에 미치는 파괴적인 영향을 폭로한다! 그레인 브레인 : 탄수화물이 뇌에 미치는 파괴적인 영향을 폭로한다! 2015 / 데이비드 펄머터 지음 ; 이문영 ; 김선하 옮김 / 지식너머
비만코드 : 체중은 인슐린이 결정한다 비만코드 : 체중은 인슐린이 결정한다 2018 / 지음: 제이슨 펑 ; 옮김: 제효영 / 시그마북스
비만코드 : 체중은 인슐린이 결정한다 비만코드 : 체중은 인슐린이 결정한다 2018 / 지음: 제이슨 펑 ; 옮김: 제효영 / 시그마북스
다이어트의 배신 : 왜 뚱뚱한 사람이 더 오래 사는가 다이어트의 배신 : 왜 뚱뚱한 사람이 더 오래 사는가 2013 / 아힘 페터스 지음 ; 이덕임 옮김 / 에코리브르
다이어트의 배신 : 왜 뚱뚱한 사람이 더 오래 사는가 다이어트의 배신 : 왜 뚱뚱한 사람이 더 오래 사는가 2013 / 아힘 페터스 지음 ; 이덕임 옮김 / 에코리브르
빵을 끊어라 : 2주간 빵을 끊고 기적처럼 건강해진 글루텐프리 노하우 빵을 끊어라 : 2주간 빵을 끊고 기적처럼 건강해진 글루텐프리 노하우 2017 / 지은이: 포브스 야요이 ; 옮긴이: 노경아 / 매일경제신문사
빵을 끊어라 : 2주간 빵을 끊고 기적처럼 건강해진 글루텐프리 노하우 빵을 끊어라 : 2주간 빵을 끊고 기적처럼 건강해진 글루텐프리 노하우 2017 / 지은이: 포브스 야요이 ; 옮긴이: 노경아 / 매일경제신문사
음식과 치유 : 아시아의 전통 의학과 현대 영양학 음식과 치유 : 아시아의 전통 의학과 현대 영양학 2022 / 지음: 폴 피치포드 ; 옮김: 이희건 / 이데아
공포 다이어트 : 공복감과 포만감만 조절해도 살은 절로 빠진다 공포 다이어트 : 공복감과 포만감만 조절해도 살은 절로 빠진다 2017 / 피톨로지 지음 / 위즈덤하우스
내 인생의 마지막 다이어트 : Stop the diet for only body 내 인생의 마지막 다이어트 : Stop the diet for only body 2013 / 빌 필립스 지음 ; 권오열 옮김 / 전나무숲
내 인생의 마지막 다이어트 : Stop the diet for only body 내 인생의 마지막 다이어트 : Stop the diet for only body 2013 / 빌 필립스 지음 ; 권오열 옮김 / 전나무숲
페건 다이어트 : 채식에 육식의 장점만을 담은 완벽한 영양 식단 페건 다이어트 : 채식에 육식의 장점만을 담은 완벽한 영양 식단 2024 / 지음: 마크 하이먼 ; 옮김: 황선영 / 정말중요한
페건 다이어트 : 채식에 육식의 장점만을 담은 완벽한 영양 식단 페건 다이어트 : 채식에 육식의 장점만을 담은 완벽한 영양 식단 2024 / 지음: 마크 하이먼 ; 옮김: 황선영 / 정말중요한
(체질, 습관까지 바꾸는) 한방 다이어트 주치의 (체질, 습관까지 바꾸는) 한방 다이어트 주치의 2018 / 저자: 김규현 외 / 콤파
다이어트에 지쳤다면 오늘부터 습관 리셋 : 셀프 고문 없이 가벼운 몸 만들기 다이어트에 지쳤다면 오늘부터 습관 리셋 : 셀프 고문 없이 가벼운 몸 만들기 2021 / 지음: 한형경 / 영진미디어

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

나를 알고 싶을 때 뇌과학을 공부합니다 : 뇌가 멈춘 순간, 삶이 시작되었다 나를 알고 싶을 때 뇌과학을 공부합니다 : 뇌가 멈춘 순간, 삶이 시작되었다 2022 / 지음: 질 볼트 테일러; 옮김: 진영인 / 윌북
사랑 수업: 어떻게 사랑하고 사랑받을 것인가 사랑 수업: 어떻게 사랑하고 사랑받을 것인가 2021 / 지음: 윤홍균 / 심플라이프
인간의 굴레에서. 2 인간의 굴레에서. 2 2018 / 지음: 서머싯 몸 ; 옮김: 송무 / 민음사
의사들도 모르는 기적의 간 청소 : 간에 쌓인 결석이 만병의 근원이다! 의사들도 모르는 기적의 간 청소 : 간에 쌓인 결석이 만병의 근원이다! 2015 / 안드레아스 모리츠 지음 ; 정진근 옮김 / 에디터
피톨로지 피트니스 영양학 피톨로지 피트니스 영양학 2021 / 지음: 이호욱, 정자람 / 예문당
뜨겁게 투자하고 차갑게 승부하라: 수익률 2200배의 비밀, BHAG 레버리지 집중투자법 뜨겁게 투자하고 차갑게 승부하라: 수익률 2200배의 비밀, BHAG 레버리지 집중투자법 2022 / 지음: 이태철 / 예문
혼자 공부하는 자바스크립트 : 1:1 과외하듯 배우는 프로그래밍 자습서 혼자 공부하는 자바스크립트 : 1:1 과외하듯 배우는 프로그래밍 자습서 2021 / 지음: 윤인성 / 한빛미디어
내 몸 해독의 시작 배변력, 일주일이면 장이 달라진다 내 몸 해독의 시작 배변력, 일주일이면 장이 달라진다 2015 / 마쓰이케 쓰네오 지음 ; 노경아 옮김 / 삼호미디어
'腸(장) 누수'가 당신을 망친다 : 소장에 구멍이?! '腸(장) 누수'가 당신을 망친다 : 소장에 구멍이?! 2018 / 지음: 후지타 고이치로 ; 옮김: 임순모 / 행복에너지
(패셔니스타가 되는)패션 X English (패셔니스타가 되는)패션 X English 2022 / 지음: 조수진 / 동양북스
(EBS 강사가 추천하는)약대 바이오 인기학과 진로코칭 (EBS 강사가 추천하는)약대 바이오 인기학과 진로코칭 2022 / [공]지음: 정유희, 안계정, 조재헌 / 미디어숲 :
백퍼 일본어 회화체 : 일본 애니, 일본 드라마를 박차고 나온 100퍼센트 회화체 말 백퍼 일본어 회화체 : 일본 애니, 일본 드라마를 박차고 나온 100퍼센트 회화체 말 2016 / 임단비, 노구치 가오리 지음 ; 홍수미 일러스트 / 라즈베리
메타버스 시대 가장 먼저 배우고 익혀야 할 스마트폰 활용 메타버스 시대 가장 먼저 배우고 익혀야 할 스마트폰 활용 2022 / 지음: 이종구 외 / SNS소통연구소
(한 권으로 단숨에 읽는) 삼국지 (한 권으로 단숨에 읽는) 삼국지 2020 / 지음: 나관중 ; 편역: 장윤철 / 스타북스
(AI시대의)컴퓨터 개론 : 인공지능과 빅데이터를 위한 필수 교양서 (AI시대의)컴퓨터 개론 : 인공지능과 빅데이터를 위한 필수 교양서 2022 / 공저: 강환수, 조진형, 신용현, 강환일 / 인피니티북스

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건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식: 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단 건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식: 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단 2022 / 지음: 조승우 / 바이북스
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