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생식은 자연으로부터 그대로 가져온 유일한 음식이다. 과한 영양소는 줄이고 필요한 영양소를 보충해 준다. 우리 몸을 안정된 상태로 만들어 주고, 몸을 ‘처음의 상태’로 돌려놓는다. 영양식이면서 다이어트식입이다. 이런 음식은 생식이 유일하다.

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조금씩 천천히 자연식물식: 채식과 건강식을 고민하는 사람들을 위한 필독서 조금씩 천천히 자연식물식: 채식과 건강식을 고민하는 사람들을 위한 필독서 2021 / 지음: 이의철 / 니들북
글루코스 혁명  글루코스 혁명 2022 / 지음: 제시 인차우스페 ; 옮김: 조수빈 / 아침사과 :
먹는 단식 FMD  : 아프지 않고 오래 사는 식사 혁명 먹는 단식 FMD : 아프지 않고 오래 사는 식사 혁명 2019 / 지음: 정양수 / Taste Books(테이스트북스)
이건 다이어트 책입니다, 하지만… 이건 다이어트 책입니다, 하지만… 2022 / 지음: 정영미(지중공) / 잇콘
다이어트 말고 직관적 식사 다이어트 말고 직관적 식사 2019 / 지음: 에블린 트리볼리, 엘리스 레시 ; 옮김: 정지현 / 골든어페어
먹고 단식하고 먹어라 : 글로벌 건강 트렌드, 간헐적 단식 1F 먹고 단식하고 먹어라 : 글로벌 건강 트렌드, 간헐적 단식 1F 2013 / 지음: 브래드 필론, 옮김: 박종윤 / 36.5
(한형선 박사의) 푸드닥터 (한형선 박사의) 푸드닥터 2016 / 지음: 한형선 / 헬스레터
면역 밥상 생식 이야기 면역 밥상 생식 이야기 2021 / 지음: 황성주 / 발견
빼지 말고 빠지게 하라: 황성수 박사의 자연식물식 빼지 말고 빠지게 하라: 황성수 박사의 자연식물식 2019 / 지음: 황성수 / 사이몬북스
다이어트의 역사 다이어트의 역사 2022 / 지음: 운노 히로시; 옮김: 서수지 / 탐나는책
요가의 언어 : 걱정과 고민을 툭, 오늘도 나마스떼 요가의 언어 : 걱정과 고민을 툭, 오늘도 나마스떼 2019 / 글·그림: 김경리 / 위즈덤하우스 :
나를 위한 치유요가 나를 위한 치유요가 2019 / 지음: 김선미 / 비타북스
나는 요가하면서 산다 나는 요가하면서 산다 2021 / 지음: 김세아 / 가지
내 몸을 살리는 아로마테라피 내 몸을 살리는 아로마테라피 2022 / 지음: 김채연 / 세종미디어
하버드식 호흡의 기술 하버드식 호흡의 기술 2023 / 지음: 네고로 히데유키; 옮김: 문혜원 / 비타북스

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가정 면역 혁명 : 당신 가정의 면역력을 깨워라 가정 면역 혁명 : 당신 가정의 면역력을 깨워라 2021 / 지음: 윤경혜 / 문예춘추사
마인드 스쿨. 15, 너만 보면 떨려!= Mind school 마인드 스쿨. 15, 너만 보면 떨려!= Mind school 2017 / 글: 김미영; 그림: 도도 / 고릴라박스
일 잘하는 사람은 단순하게 말합니다 일 잘하는 사람은 단순하게 말합니다 2020 / 지음: 박소연 / 더 퀘스트 :
은둔의 즐거움 : 나를 성장시키는 혼자 웅크리는 시간의 힘 은둔의 즐거움 : 나를 성장시키는 혼자 웅크리는 시간의 힘 2021 / 지음: 신기율 / 웅진지식하우스
식사가 잘못됐습니다. 2, 실천편: 최신 의학이 검증한 진짜 건강한 식사법 70 식사가 잘못됐습니다. 2, 실천편: 최신 의학이 검증한 진짜 건강한 식사법 70 2020 / 지은이: 마키타 젠지; 옮긴이: 문혜원 / 더난콘텐츠
박완서 마흔에 시작한 글쓰기 박완서 마흔에 시작한 글쓰기 2022 / 지음: 양혜원 / 책읽는고양이
단정한 실패: 정우성 요가 에세이 단정한 실패: 정우성 요가 에세이 2021 / 정우성 지음 / 민음사
면역이 답이다 : 내몸을 살린다 면역이 답이다 : 내몸을 살린다 2019 / 한동하 지음 / 페가수스
빵 자매의 빵빵한 여행: 빵이라면 죽고 못 사는 빵 자매의 아시아여행 빵 자매의 빵빵한 여행: 빵이라면 죽고 못 사는 빵 자매의 아시아여행 2021 / 지음: 박미이, 복혜원 / 이담Books:
의사는 자신이 암에 걸리면 어떤 치료를 할까?  : 암 환자와 그 가족을 위한 의사의 암 치료법 24 의사는 자신이 암에 걸리면 어떤 치료를 할까? : 암 환자와 그 가족을 위한 의사의 암 치료법 24 2017 / 가와시마 아키라 지음 ; 김정환 옮김 / 끌리는책
(우리가 몰랐던)암 자연치유 10가지 비밀 (우리가 몰랐던)암 자연치유 10가지 비밀 2018 / 저자: 후나세 ?스케 ; 역자: 이정은 / 중앙생활사
암의 스위치를 꺼라 : 두 가지 원인, 여섯 가지 경로에서 찾는 암 예방 치유 암의 스위치를 꺼라 : 두 가지 원인, 여섯 가지 경로에서 찾는 암 예방 치유 2017 / 지음: 레이먼드 프랜시스 ; 옮김: 전인주, 전해령 / 에디터
공부 안 하고 성적 올리는 법 공부 안 하고 성적 올리는 법 2016 / 글: 토미 그린월드 ; 그림: 이희은 ; 옮김: 박수현 / 책읽는곰
내 몸속의 면역력을 깨워라: 면역력의 오해와 진실 내 몸속의 면역력을 깨워라: 면역력의 오해와 진실 2020 / 지음: 이승남 / 리스컴
생리 중이야 생리 중이야 2021 / 지음: 민은혜, 박보람 / 마음의숲

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천기누설 약초보감 : 몸에 기적을 일으킨 숨은 약초 활용법. 11, 비만 & 비뇨기과 질환 천기누설 약초보감 : 몸에 기적을 일으킨 숨은 약초 활용법. 11, 비만 & 비뇨기과 질환 2014 / MBN〈천기누설〉제작팀 지음 / 다온북스컴퍼니
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뱃살이 쏙 빠지는 식사법 : [이북 E-book] 18년간 비만, 대사증후군, 당뇨병을 치료한 의사의 당질제한식 뱃살이 쏙 빠지는 식사법 : [이북 E-book] 18년간 비만, 대사증후군, 당뇨병을 치료한 의사의 당질제한식 2020 / 에베 코지 지음 ; 김은혜 옮김 / 더난콘텐츠
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밑바닥에서: 간호사가 들여다본 것들 밑바닥에서: 간호사가 들여다본 것들 2023 / 지음: 김수련 / 글항아리
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