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발행연도 - 2020 / 지은이: 가마타 미노루; 옮긴이: 이윤미 / 싸이프레스
- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000060153
- ISBN 9791160321005
- 형태 119 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
근육이 무너지면 인생도 무너진다백세시대를 지켜줄 가장 확실한 보험, 하체 근육을 잡아라!백세시대를 넘어 120세시대가 열릴 것이라는 전망 속에 은퇴 후 최고의 자산은 건강이라 해도 과언이 아니다. 통계청 자료에 의하면 한국인의 건강수명은 평균 64.9세로, 생애 마지막 17.5년은 건강 문제로 활동에...
서가브라우징
잠이 잘못됐습니다 : 예일대 수면 의학 박사가 전하는 꿀잠 꿀팁
2019 / 지음: 메이어 크리거 ; 옮김: 이은주 / 생각정거장
최상의 잠 : 수면과학이 밝힌 인생의 3분의 1을 잘 보내는 비밀
2024 / 지은이: 메이어 크리거 ; 옮김: 이은주 / 소용
잠의 쓸모: 밤의 주인, 수면이 궁금하다면
2022 / 지음: 뮈리엘 플로랭; 그림: 쥘리 레가레; 옮김: 김수진 / 풀빛
잘 쉬는 기술 : 어떻게 쉬어야 할지 모르는 사람들을 위한 최고의 휴식법 10가지
2020 / 지음: 클라우디아 해먼드 ; 옮김: 오수원 / 웅진지식하우스 :
수면 혁명 : 매일 밤 조금씩 인생을 바꾸는 숙면의 힘
2016 / 아리아나 허핑턴 지음 ; 정준희 옮김 / 민음사
잠 좀 잤으면 좋겠다 : 일하다 못 자고 놀다가 안 자는 당신
2018 / 지음: 황병일 / 이담Books
코골이 수면무호흡 수술 안하고 해결하기: 안전하고 간편하고 효과 좋은 수면건강 투자 방법
2020 / 지음: 황청풍 / 아마존북스
(평생 넘어지지 않는 몸을 만드는)스쿼트 발뒤꿈치 쿵
2020 / 지은이: 가마타 미노루; 옮긴이: 이윤미 / 싸이프레스
5초 뒷무릎 펴기로 모두 해결 : 벽 밀기! 벽 붙기! 스트레칭
2019 / 지음: 가와무라 아키라 ; 옮김: 송수영 / 이아소
1日 1分 체조로 혈압은 내려간다: 세상에서 가장 간단한 혈압 강하 체조 최초 공개
2020 / 지음: 가토 마사토시, 옮김: 배영진 / 문예춘추사
간헐적 운동 = Intermittent exercise
2013 / 강현주 지음 / 그리고책
하늘로 솟은 엉덩이
2017 / 지음: 고만재 / 애니클래스
자세교정 억지로 하지 마라
2015 / 고이케 요시타카 지음 ; 황미숙 옮김 / 삼호미디어
피트니스 동의보감. 2, 심화편
2021 / 지은이: 구경서 / 지식과감성#
(직업병에 지친 당신)풀어주고 늘여주고 강화하라
2019 / 지음: 김경은 / 북스고
같이 빌린 책
쿠키런 어드벤처. 11: 쿠키들의 신나는 세계여행, 프라하
2018 / 글: 송도수; 그림: 서정은 / 서울문화사
초등 매일 공부의 힘 : 학년이 올라갈수록 성적이 오르는 아이들의 비밀
2020 / 지음: 이은경 / 가나출판사
밥 먹다가, 울컥 : 기어이 차오른 오래된 이야기 : 박찬일 산문집
2024 / 지음: 박찬일 / 웅진지식하우스 :
후쿠오카 100배 즐기기 = Fukuoka: 유후인·벳푸·기타큐슈·나가사키
2019 / 지음: RHK 여행콘텐츠팀 / RHK :
(전문의가 처방하는) 바이러스를 이기는 영양제 : 130여 개 임상 시험으로 확인한 비타민, 허브, 기능 식품의 항바이러스 효과
2020 / 지음: 김경철, 김해영 / 열린책들
내 마음에 든 나: 실천하는 습관
2018 / 지은이: 유영진; 그린이: 김숙진 / 형설아이
30일 체형교정: 움직임을 알면 체형이 바뀐다
2020 / 지음: 남궁형, 유성현 / 한국경제신문i
나는 울 때마다 엄마 얼굴이 된다
2018 / 글·그림: 이슬아 / 문학동네
온천 명인이 되었습니다 : 목욕 가방 들고 벳푸 온천 순례
2019 / 지음: 안소정 / 앨리스
뚝 : 이외수의 '존버' 실천법
2015 / 이외수, 하창수 [공]지음 / 김영사
인생을 바꾸는 90초
2020 / 지음: 조앤 I. 로젠버그 ; 옮김: 박선령 / 한국경제신문 :
영양소: 그림으로 읽는 잠 못들 정도로 재미있는 이야기
2020 / 감수: 마키노 나오코, 감역: 서윤석, 옮김: 김정아 / 성안당
달콤 쌉싸름한 초콜릿
2006 / 글: 라우라 에스키벨 ; 옮김: 권미선 / 민음사
(빈대가족의)아빠 어디가?
2017 / 글: 임창호 ; 그림: 류수형 / 재미북스
(의사가 말하는) 의사 : 26명의 의사들이 솔직하게 털어놓은 의사의 세계 : episode 2
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2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
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2014 / KBS미디어 제작 / KBS미디어
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 1 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 2 |
| 2022년 | 2 |
| 2023년 | 4 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 0 |