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여성들의 관심사인 팔뚝 살과 종아리 알 빼기 및 부종 해결 방법을 제시한다. 살만 빼고 끝내는 게 아니라 아름다운 바디라인을 살리기 위해 엠보링이라는 도구를 이용하여 마사지와 스트레칭 방법을 세세하게 보여준다.

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(죽기 전까지 걷고 싶다면)스쿼트를 하라 (죽기 전까지 걷고 싶다면)스쿼트를 하라 2018 / 지음: 고바야시 히로유키 ; 옮김: 홍성민 / 동양북스
(100세 시대) 두 발 혁명 : 정형외과 족부전문의가 알려주는 발 건강 바이블 (100세 시대) 두 발 혁명 : 정형외과 족부전문의가 알려주는 발 건강 바이블 2024 / 지음: 김범수 / 비타북스
우리, 아프지는 말고 출근합시다: 5명의 전문의가 전하는 직장인 맞춤 처방전 우리, 아프지는 말고 출근합시다: 5명의 전문의가 전하는 직장인 맞춤 처방전 2022 / 지음: 청든남 / 미래의창
(사진과 그림으로 배우는) 골반 교정 운동 (사진과 그림으로 배우는) 골반 교정 운동 2017 / 저자: Kyoko Takeuchi, Yuko Okahashi ; 역자: 정효준, 김남기, 김준래, 김형진, 서준원, 이명모 / Hansol(한솔의학)
키네시올로지 테이핑요법= kinesiology taping technology 키네시올로지 테이핑요법= kinesiology taping technology 2022 / 지음: 강주성 [외] / 대경북스
치료적 스트레칭 : 140장 이상의 사진을 포함한 단계별 스트레칭 지침 치료적 스트레칭 : 140장 이상의 사진을 포함한 단계별 스트레칭 지침 2020 / 지은이: 제인 존슨 ; 옮긴이: 백형진 [외] / 대성의학사
림프드레나지 = Manual lymph drainage 림프드레나지 = Manual lymph drainage 2020 / 김성중, 심정묘 외 공저 / 학지사메디컬
(문지르기만 해도 바디라인이 살아나는) 하루 10분 엠보링 홈트 (문지르기만 해도 바디라인이 살아나는) 하루 10분 엠보링 홈트 2019 / 지음: 류수희 / 윈타임즈
(100세까지 통증 없이 살려면)속근육을 풀어라 (100세까지 통증 없이 살려면)속근육을 풀어라 2016 / 우지인, 김성민 지음 / 로그인
굿 볼 홈트 : 통증 굿 볼 홈트 : 통증 2018 / 이동신 지음 ; 한정수 촬영 / 황금시간
심부조직 마사지 : 80가지가 넘는 기술에 대한 단계별 가이드 심부조직 마사지 : 80가지가 넘는 기술에 대한 단계별 가이드 2020 / 지은이: 제인 존슨 ; 옮긴이: 백형진 외 / 대성의학사
(1분만 누르면 통증이 낫는)기적의 지압법 (1분만 누르면 통증이 낫는)기적의 지압법 2021 / 지음: 후쿠쓰지 도시키; 옮김: 김나정 / 길벗
치유하는 나무 위로하는 숲: 우리를 회복시키는 녹색공간의 힘 치유하는 나무 위로하는 숲: 우리를 회복시키는 녹색공간의 힘 2020 / 지음: 마르코 멘칼리, 마르코 니에리; 옮김: 박준식 / 목수책방
눈·코·입·귀·촉: 삶이 바뀌는 다섯 가지 비밀 눈·코·입·귀·촉: 삶이 바뀌는 다섯 가지 비밀 2020 / 지음: 박지숙 / 쌤앤파커스
자연이 마음을 살린다 : 도시생활자가 일상에 자연을 담아야 하는 과학적 이유 자연이 마음을 살린다 : 도시생활자가 일상에 자연을 담아야 하는 과학적 이유 2018 / 지음: 플로렌스 윌리엄스 ; 옮김: 문희경 / 더퀘스트

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

나는 풍요로웠고, 지구는 달라졌다 나는 풍요로웠고, 지구는 달라졌다 2020 / 지음: 호프 자런 ; 옮김: 김은령 / 김영사
매우 예민한 사람들을 위한 책 : 뇌과학과 정신의학이 들려주는 당신 마음에 대한 이야기 매우 예민한 사람들을 위한 책 : 뇌과학과 정신의학이 들려주는 당신 마음에 대한 이야기 2020 / 지은이: 전홍진 / 글항아리
대변동 : 위기, 선택, 변화 대변동 : 위기, 선택, 변화 2019 / 지음: 재레드 다이아몬드 ; 옮김: 강주헌 / 김영사
잠중록 : 처처칭한 장편소설. 2 잠중록 : 처처칭한 장편소설. 2 2019 / 지은이: 처처칭한 ; 옮긴이: 서미영 / Arte(북이십일 아르테)
당신은 허리 디스크가 아니다 : 망가진 허리를 재생하는 기적의 내 몸 프로파일링 당신은 허리 디스크가 아니다 : 망가진 허리를 재생하는 기적의 내 몸 프로파일링 2019 / 지음: 이창욱 / 쌤앤파커스
(모든 그림 그리는 이들을 위한)석가의 해부학 노트 = Stonehouse's anatomy note (모든 그림 그리는 이들을 위한)석가의 해부학 노트 = Stonehouse's anatomy note 2017 / 지음:석정현 / BM성안당
스토리 답사 여행 : 역사의 물길을 바꾼 결정적 장면들 스토리 답사 여행 : 역사의 물길을 바꾼 결정적 장면들 2020 / 지음: 정명섭 / 자음과모음
질의 응답 : 우리가 궁금해했던 여성 성기의 모든 것 질의 응답 : 우리가 궁금해했던 여성 성기의 모든 것 2019 / 지음: 니나 브로크만, 엘렌 스퇴켄 달 ; 옮김: 김명남 / 열린책들
(우종학 교수의)블랙홀 강의 (우종학 교수의)블랙홀 강의 2019 / 우종학 지음 / 김영사
사피엔스의 식탁 : 인류가 선택한 9가지 식품 사피엔스의 식탁 : 인류가 선택한 9가지 식품 2018 / 지음: 문갑순 / 북이십일 21세기북스
(약선음식전문가 고은정, 한의사 김형찬이 전하는) 시의적절 약선음식 : 몸과 마음을 채우는 사계절 맞춤 레시피 99가지 (약선음식전문가 고은정, 한의사 김형찬이 전하는) 시의적절 약선음식 : 몸과 마음을 채우는 사계절 맞춤 레시피 99가지 2019 / 지음: 고은정, 김형찬 ; 사진: 류관희 / 홍익
평생 걸을 수 있는 엉덩이 건강법 : 넘어지지도, 다치지도 않고 꼿꼿하게 백 세까지 걷는다 평생 걸을 수 있는 엉덩이 건강법 : 넘어지지도, 다치지도 않고 꼿꼿하게 백 세까지 걷는다 2018 / 지음: 마쓰오 다카시 ; 옮김: 황미숙 / 보누스
요가 아나토미 교과서: 정확한 동작과 호흡, 근육의 움직임을 보여주는 요가 아사나 해부학 도감 요가 아나토미 교과서: 정확한 동작과 호흡, 근육의 움직임을 보여주는 요가 아사나 해부학 도감 2020 / 지은이: 애비게일 엘즈워스; 옮긴이: 이정민 / 보누스
해부학적 근육홈트 : 세상에서 가장 쉬운 근육 트레이닝 도감 해부학적 근육홈트 : 세상에서 가장 쉬운 근육 트레이닝 도감 2018 / 지음: 아리카와 조지 ; 옮김: 전지혜 / BM성안북스
우리 함께 꽃그림 : 그리면서 배우는 방과후 보태니컬 아트 우리 함께 꽃그림 : 그리면서 배우는 방과후 보태니컬 아트 2020 / 지음: 한국보태니컬아트 협동조합 / 이비락

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

천기누설 약초보감 : 몸에 기적을 일으킨 숨은 약초 활용법. 12, 피부 질환 천기누설 약초보감 : 몸에 기적을 일으킨 숨은 약초 활용법. 12, 피부 질환 2014 / MBN〈천기누설〉제작팀 지음 / 다온북스컴퍼니
(죽기 전까지 걷고 싶다면)스쿼트를 하라: 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램/ 홑받침과 겹받침 (죽기 전까지 걷고 싶다면)스쿼트를 하라: 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램/ 홑받침과 겹받침 2018 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 홍성민 / 동양북스
병의 90퍼센트는 걷기만 해도 낫는다 : 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘 병의 90퍼센트는 걷기만 해도 낫는다 : 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘 2016 / 지음: 나가오 가즈히로 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
브레인 푸드 : 당신의 뇌가 원하는 음식은 따로 있다 브레인 푸드 : 당신의 뇌가 원하는 음식은 따로 있다 2019 / 지음: 리사 모스코니 ; 옮김: 조윤경 / 홍익
내 몸을 비워야 내가 산다 내 몸을 비워야 내가 산다 2017 / 지은이: 이우재 / 알투스
공복 최고의 약: 암을 극복한 의사가 직접 실천 공복 최고의 약: 암을 극복한 의사가 직접 실천 2019 / 지음: 아오키 아츠시; 옮김: 이주관, 이진원 / 청홍
냥이에게 배우는 안방 요가 냥이에게 배우는 안방 요가 2016 / 후카보리 마유미 감수 , 사이쇼 아야코 그림 , 이정환 옮김 / 나무생각
5분의 기적 EFT : 건강 행복 성공의 테크닉 5분의 기적 EFT : 건강 행복 성공의 테크닉 2017 / 지음: 최인원 / 김영사
비우고 낮추면 반드시 낫는다 : 누구나 실천할 수 있는 쉽고 단순한 만성질환 자연치료법 비우고 낮추면 반드시 낫는다 : 누구나 실천할 수 있는 쉽고 단순한 만성질환 자연치료법 2014 / 지음: 전홍준 / 에디터
100세까지 암과 치매에 걸리지 않는 식사법 100세까지 암과 치매에 걸리지 않는 식사법 2012 / 지음: 시라사와 다쿠지; 옮김: 이소리 / 리스컴
(누구나 쉽게 배우는)아로마테라피 교과서 (누구나 쉽게 배우는)아로마테라피 교과서 2013 / 지음: 와다 후미오, 미카미 교헤이, 나카무라 히로에 ; 옮김: 임정희 / 이아소
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병원 없는 세상, 음식 치료로 만든다 : 세포가 좋아하는 음식은 따로 있다 병원 없는 세상, 음식 치료로 만든다 : 세포가 좋아하는 음식은 따로 있다 2016 / 지음: 상형철 / 물병자리
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손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭 손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭 2012 / 마스오카 히로코 지음 ; 김윤경 옮김 / 위즈덤스타일

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2017년0
2018년0
2019년0
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