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상황에 따라 달라지는 다양한 감정들을 이해하고 관리하는 법을 알려준다. 자신의 감정과 그 작용을 알고, 감정반응을 조절하는 방법들까지 익힌다면 우리는 누구라도 자기감정의 주인이 될 수 있다.

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(마음을 다스리는) 감정 수업 (마음을 다스리는) 감정 수업 2023 / 지음: 크리스토프 앙드레, 알렉상드르 졸리앵, 마티유 리카르 ; 옮김: 김수진 / 정민미디어
나쁜감정 정리법 : 고민과 불안으로부터 나를 지키는 연습 나쁜감정 정리법 : 고민과 불안으로부터 나를 지키는 연습 2019 / 지음: 에노모토 히로아키 ; 옮김: 이유라 / 21세기북스
정의를 밀어붙이는 사람 : 정의로운 사람인가? 위험한 사람인가? 정의를 밀어붙이는 사람 : 정의로운 사람인가? 위험한 사람인가? 2018 / 지음: 에노모토 히로아키, 옮김: 정지영 / 쌤앤파커스
표정의 심리학: 우리는 어떻게 감정을 드러내는가? 표정의 심리학: 우리는 어떻게 감정을 드러내는가? 2020 / 지음: 폴 에크먼; 옮김: 허우성, 허주형 / 바다출판사
우울할 때 곁에 두고 읽는 책 : 하루 한 장 내 마음을 관리하는 습관 우울할 때 곁에 두고 읽는 책 : 하루 한 장 내 마음을 관리하는 습관 2020 / 지음: 스칼릿 커티스 외 ; 옮김: 최경은 / 윌북
(기분과 감정을 선택하는)심리적 거리두기의 힘: 끊임없이 생각에 휘말리는 생각중독 인간을 위해서 (기분과 감정을 선택하는)심리적 거리두기의 힘: 끊임없이 생각에 휘말리는 생각중독 인간을 위해서 2021 / 지음: 유한나 / 이지퍼블리싱
뭔가 배 속에서 부글거리는 기분 뭔가 배 속에서 부글거리는 기분 2022 / 지음: 윤아랑 / 민음사
나의 슬기로운 감정생활 : 일, 관계, 인생이 술술 풀리는 나쁜 감정 정리법 나의 슬기로운 감정생활 : 일, 관계, 인생이 술술 풀리는 나쁜 감정 정리법 2018 / 지음: 이동환 / 비즈니스북스
(상처를 치유하는) 감정식당 (상처를 치유하는) 감정식당 2021 / 글: 이서원 / 가디언
나는 왜 참으려고만 할까?: 부정적인 감정으로부터 나를 지키는 감정 조절 심리학 나는 왜 참으려고만 할까?: 부정적인 감정으로부터 나를 지키는 감정 조절 심리학 2021 / 지음: 이시하라 가즈코; 옮김: 이정민 / 필름
(이시형 박사의)둔하게 삽시다 (이시형 박사의)둔하게 삽시다 2015 / 지음: 이시형, 그림: 이영미 / 한국경제신문
나를 잃어가면서 지켜야 할 관계는 없다 : 관계에서 상처받은 사람들을 위한 감정 수업 나를 잃어가면서 지켜야 할 관계는 없다 : 관계에서 상처받은 사람들을 위한 감정 수업 2020 / 지음: 이지영 / 스몰빅라이프 :
이제는 감성코칭: 지금 그 고통에서 자유롭게 이제는 감성코칭: 지금 그 고통에서 자유롭게 2020 / 지음: 이태호 / 좋은땅
어른의 감정 수업 : 쉽게 상처받고 흔들리는 마음을 단단하게 지켜내는 법 어른의 감정 수업 : 쉽게 상처받고 흔들리는 마음을 단단하게 지켜내는 법 2023 / 지음: 인현진 / 앤의서재
감정이 나를 휘두르지 않게 감정이 나를 휘두르지 않게 2023 / 지음: 임경미 / 미래북

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

1년 만에 기억력 천재가 된 남자 : 전 세계 사람들을 깜짝 놀라게 만든 기억의 위대한 힘 1년 만에 기억력 천재가 된 남자 : 전 세계 사람들을 깜짝 놀라게 만든 기억의 위대한 힘 2016 / 지음: 조슈아 포어, 옮김: 류현 / 갤리온
지나치게 불안한 사람들 : 삶의 순간마다 불안과 마주하는 당신을 위한 심리 수업 지나치게 불안한 사람들 : 삶의 순간마다 불안과 마주하는 당신을 위한 심리 수업 2019 / 지음: 엘렌 헨드릭센 ; 옮김: 임현경 / RHK(알에이치코리아)
화 : 화가 풀리면 인생도 풀린다 화 : 화가 풀리면 인생도 풀린다 2003 / 틱낫한 지음 ; 최수민 옮김 / 명진출판
6학년 1반 구덕천 : 허은순 소년소설 6학년 1반 구덕천 : 허은순 소년소설 2016 / 글: 허은순 ; 그림: 곽정우 / 현암사
내 마음을 부탁해 : 온전한 자존감과 감정을 위한 일상의 심리학 내 마음을 부탁해 : 온전한 자존감과 감정을 위한 일상의 심리학 2017 / 지음: 박진영 / 시공사
오늘부터 내가 결정합니다 : 프로 결정러가 되기 위한 41가지 핵 팁 오늘부터 내가 결정합니다 : 프로 결정러가 되기 위한 41가지 핵 팁 2020 / 지음: 야규 다케토모, 옮김: 김윤경 / 구층책방
옆집 아이는 울지 않는다 : 전아리 소설집 옆집 아이는 울지 않는다 : 전아리 소설집 2018 / 지음: 전아리 / 문학과지성사
클린 = Clean : 나쁜 감정은 씻어내고 좋은 감정을 채우는 마음 혁명 클린 = Clean : 나쁜 감정은 씻어내고 좋은 감정을 채우는 마음 혁명 2021 / 지음: 구사나기 류슌 ; 옮김: 류두진 / 비즈니스북스
50 이후, 더 재미있게 나이 드는 법 50 이후, 더 재미있게 나이 드는 법 2021 / 지음: 스벤 뵐펠; 옮김: 유영미 / 갈매나무
디즈니 프린세스, 내일의 너는 더 빛날 거야 디즈니 프린세스, 내일의 너는 더 빛날 거야 2019 / 원작: 디즈니 프린세스 ; 옮김: 정은희 / 알에이치코리아
미스터리 괴물 X파일 : 충격과 공포! 네 정체를 밝혀라! 미스터리 괴물 X파일 : 충격과 공포! 네 정체를 밝혀라! 2017 / 지음: 조영경 ; 그림: 이명선 / 지경사
나쁜 감정 정리법 : 고민과 불안으로부터 나를 지키는 연습 나쁜 감정 정리법 : 고민과 불안으로부터 나를 지키는 연습 2019 / 지음: 에노모토 히로아키, 옮김: 이유라 / 21세기북스
(새로운 시작을 위한) 아티스트 웨이 : 중년 이후의 삶에서 창조성과 의미를 발견하기 (새로운 시작을 위한) 아티스트 웨이 : 중년 이후의 삶에서 창조성과 의미를 발견하기 2020 / 지음: 줄리아 카메론; 옮김: 정영수 / 청미
언어 왜곡설: 현길연 소설집 언어 왜곡설: 현길연 소설집 2019 / 지음: 현길언 / 문학과지성사
무기여 잘 있거라·노인과 바다 외 무기여 잘 있거라·노인과 바다 외 2016 / 지음: 어니스트 헤밍웨이 ; 옮김: 이종인 / 열린책들

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시작하기 전에 알았더라면 좋았을 것들 : 스탠퍼드대 미래실행 보고서 시작하기 전에 알았더라면 좋았을 것들 : 스탠퍼드대 미래실행 보고서 2016 / 티나 실리그 지음 ; 김효원 옮김 / 마일스톤
욱하는 성질 죽이기 : 행복하고 싶으면 분노를 조절하라! 욱하는 성질 죽이기 : 행복하고 싶으면 분노를 조절하라! 2016 / 로널드 T. 포터-에프론 지음 ; 전승로 옮김 / 다연
나는 왜 똑같은 생각만 할까 : 문제의 함정에 빠진 사람들을 위한 창의력 처방 나는 왜 똑같은 생각만 할까 : 문제의 함정에 빠진 사람들을 위한 창의력 처방 2017 / 지은이: 데이비드 니븐 ; 옮긴이: 전미영 / 부키
어떻게 의욕을 끌어낼 것인가 : 컬럼비아대학교 인간성향 대탐구 어떻게 의욕을 끌어낼 것인가 : 컬럼비아대학교 인간성향 대탐구 2014 / 하이디 그랜트 할버슨, 토리 히긴스 [공]지음 ; 강유리 옮김 / 한국경제신문
(도쿄대 물리학자가 가르쳐주는)생각하는 법 (도쿄대 물리학자가 가르쳐주는)생각하는 법 2014 / 우에다 마사히토 지음 ; 정지영 옮김 / 한스미디어
아티스트 웨이: 나를 위한 12주간의 창조성 워크숍 아티스트 웨이: 나를 위한 12주간의 창조성 워크숍 2021 / 지음: 줄리아 카메론; 옮김: 임지호 / 경당
왓칭 = Watching : 신이 부리는 요술 왓칭 = Watching : 신이 부리는 요술 2011 / 김상운 지음 ; , / 정신세계사
화내지 않는 연습 화내지 않는 연습 2013 / 코이케 류노스케 지음 ; 양영철 옮김 / 북이십일 21세기북스
어떻게 시간을 지배할 것인가 : 시간에 쫓기는 사람에서 시간을 리드하는 사람으로 어떻게 시간을 지배할 것인가 : 시간에 쫓기는 사람에서 시간을 리드하는 사람으로 2014 / 클라우디아 해먼드 지음 ; 이아린 옮김 / 위즈덤하우스
당신은 이미 읽혔다 : 상대의 속마음을 간파하는 기술 당신은 이미 읽혔다 : 상대의 속마음을 간파하는 기술 2012 / 앨런 피즈 ; 바바라 피즈 [공]지음 ; 황혜숙 옮김 / 흐름출판
나를 바꾸는 분노조절 : 화(火)를 조절하는 사람이 인생경영에 성공한다 나를 바꾸는 분노조절 : 화(火)를 조절하는 사람이 인생경영에 성공한다 2013 / 송태인 지음 / 미디어숲
망각의 즐거움 : 기억을 다스리는 자가 행복해진다 망각의 즐거움 : 기억을 다스리는 자가 행복해진다 2013 / 임희택 지음 / 한빛비즈
나는 오늘부터 내 감정에 지지 않기로 했다 : [이북 E-book] 나는 오늘부터 내 감정에 지지 않기로 했다 : [이북 E-book] 2019 / 리스창 지음 ; 이지수 옮김 / 정민미디어
머리를 써야 할 때 감정을 쓰지 마라 : [이북 E-book] : 인생 쿨하게 살고 싶은 당신에게 머리를 써야 할 때 감정을 쓰지 마라 : [이북 E-book] : 인생 쿨하게 살고 싶은 당신에게 2017 / 차이웨이 지음 ; 정유희 옮김 / 유노북스
모닝 루틴= Morning routine: 하루를 설레게 만드는 작은 습관 모닝 루틴= Morning routine: 하루를 설레게 만드는 작은 습관 2020 / 쓰카모토 료 지음; 장은주 옮김 / 위즈덤하우스

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