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추천도서
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완전탈출 만성피로 : 매일 피곤한 당신, 문제는 호르몬
발행연도 - 2019 / 지음: 스기오카 주지 ; 옮김: 황선희 / 페이퍼타이거- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000067836
- ISBN 9791196448684
- 형태 208p. 19cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
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책소개
7만 건이 넘는 임상 자료와 세계 각국의 데이터와 논문을 바탕으로 피로를 이기는 방법을 정리하였다. 각각의 피로에 따라 나타나는 상태 변화와 호르몬 탱크를 낭비하지 않는 방법을 구체적으로 알려준다.
서가브라우징
질병은 없다 : 현대의학의 한계를 넘어 더 건강하게 오래 사는 만성질환 정복법
2024 / 지음: 제프리 블랜드 ; 옮김: 이재석 / 정말중요한
왜 아플까
2022 / 지음: 벤자민 빅먼 ; 옮김: 이영래 / 북드림
내 몸은 내가 지킨다
2018 / 지음: 프레드릭 살드만 ; 옮김: 박태신 / 빅북
나는 도대체 왜 피곤할까 : 이 죽일 놈의 피로와 결별하는 법
2024 / 지음: 에이미 샤 ; 옮김: 김잔디 / 북플레저:
10년 젊게 10년 더 사는 법 : 내가 습관을 만들고 습관은 내 운명을 바꾼다
2020 / 지음: 서대훈 / 좋은땅
나를 위한 건강 : 1일 5분, 생활습관을 바꾸는 건강 상식 365
2016 / 성균관대학교 의과대학 강북삼성병원 건강의학본부 지음 / RHK
헬스는 쪼렙입니다만 : 헬스 초보를 위한 기깔나는 오리엔테이션
2022 / 지음: 수피 / 한문화
완전탈출 만성피로 : 매일 피곤한 당신, 문제는 호르몬
2019 / 지음: 스기오카 주지 ; 옮김: 황선희 / 페이퍼타이거
(오늘부터 나는)최고의 컨디션
2019 / 지음: 스즈키 유 ; 옮김: 정세영 / 토마토
사소하지만 쓸모 있는 건강법
2018 / 지음: 미셸 시메스, 파트리스 롬덴 ; 옮김: 이세진 / 미메시스
불편해야 건강하다 : 도시에서 실천하는 원시인 건강법
2015 / 아오키 아키라 지음 ; 이민아 옮김 / 바다
함잌병원 돈두댓
2023 / [공]지음: IHQ 함잌병원 돈두댓 제작진, 함익병 / 너와숲
4050 생활습관 리셋 : 잘못된 습관이 병이 되는 것을 막을 마지막 기회
2024 / 지음: 안병택 / 좋은생각
나이 들지 않는 절대 원칙 : 상위 1퍼센트 항노화 시크릿
2020 / 지음: 안지현 / 비타북스
지금, 인생의 체력을 길러야 할 때: 나를 인생 1순위에 놓기 위해 꼭 필요한 12가지 습관
2020 / 지음: 제니퍼 애슈턴; 옮김: 김지혜 / 북라이프
같이 빌린 책
엄마를 부탁해 : 신경숙 장편소설. 1-5
2008 / 신경숙 지음 / 창비
빚 권하는 사회에서 부자되는 법 : 경제 멘토 KBS박종훈 기자의 생존 재테크
2016 / 박종훈 지음 / 21세기북스
바닷가 작업실에서는 전혀 다른 시간이 흐른다 : 슈필라움의 심리학
2019 / 글.그림: 김정운 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
곽재식의 세균 박람회
2020 / 곽재식 지음 / 김영사
나만 잘되게 해주세요 : 자존과 관종의 감정 사회학
2019 / 지음: 강보라 / 인물과사상사
저절로 살 빠지는 몸을 만들어드립니다
2019 / 지음: 이우재 / 위즈덤하우스
스몰빅 : 작은 성공을 반복하라
2019 / 지음: 제프 헤이든 ; 옮김: 정지현 / 리더스북
전셋집 인테리어 = Nomad interior
2013 / 김동현 지음 ; 이크종 일러스트레이션 ; 박건주 사진 / 시공사
고마워 내 아이가 되어줘서 : 육아 불안을 잠재우고 부모 본능을 일깨우는 기적의 부모 수업
2014 / 조선미 [외] 지음 ; 한겨레 베이비트리 엮음 / 북하우스 퍼블리셔스
3배속 살림법 : 수납의 여왕 털뱅이식
2013 / 조윤경 지음 / 스타일북스
건강검진의 거짓말 : 당신이 몰랐던 건강검진의 불편한 진실
2016 / 마쓰모토 미쓰마사 지음 ; 서승철 옮김 / 에디터
![몬스터 호텔: [DVD]: [전체 관람가]. 2](https://image.aladin.co.kr/product/8223/7/cover200/d342634129_1.jpg)
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2016 / 감독: 겐디 타르타코프스키 / 소니픽쳐스
아들러 삶의 의미 : 일, 사랑, 관계로 읽는 아들러 심리학
2019 / 지음: 알프레드 아들러 ; 옮김: 최호영 / 을유문화사
엄마, 내 마음을 읽어주세요 : 발달 단계에 따른 아이 마음 들여다보기와 건강한 애착 관계 만들기
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(최신 노동법을 반영한) 친절한 인사업무 노트
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2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿
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1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
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2020 / 김성종, 백민지 지음 / 북스고
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 2 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 4 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 0 |