추천도서

  • 머리를 비우는 나만의 1분
  • 머리를 비우는 나만의 1분

    발행연도 - 2019 / 지음: 와타나베 아이코 ; 옮김: 정윤아 / 반니라이프
    • 도서관 청라국제도서관
    • 자료실 [청라국제]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CI0000046866
    • ISBN 9791189653088
    • 형태 190 p. 21 cm
    • 한국십진분류 철학 > 윤리학, 도덕철학 > 도덕훈, 교훈
    • 카테고리분류 자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기

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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

명상은 진정한 휴식에 필요한, 지친 마음을 쉬게 하는 최고의 휴식법이다. 어떤 도구도, 준비도 필요 없다. 그저 눈을 감고 자신의 호흡에 집중하면 된다. 그 짧고 고요한 시간이 자신에게 얼마나 놀라운 힘을 불러오는지 그리고 각자에게 꼭 맞는 명상법을 한 권에 담았다.

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우리는 너무 복잡하게 살아왔다 우리는 너무 복잡하게 살아왔다 2020 / 지음: 샤를 와그너; 옮김: 이정은; 일러스트: 김영곤 / 크레파스북
기다린다는 것 기다린다는 것 2016 / 와시다 기요카즈 지음 ; 김경원 옮김 / 불광
이젠 변하고 싶다 : 삶을 바꾸는 변화의 정석 이젠 변하고 싶다 : 삶을 바꾸는 변화의 정석 2013 / 에이브럼 게린 와이스 지음 ; 이경희, 최진우 [공]옮김 / 하늘눈
프랭클린 익스프레스  : 길고 쓸모 있는 인생의 비밀을 찾아 떠난 여행  프랭클린 익스프레스 : 길고 쓸모 있는 인생의 비밀을 찾아 떠난 여행 2024 / 지은이: 에릭 와이너 ; 옮김: 김하현 / 어크로스
프랭클린 익스프레스 : 길고 쓸모 있는 인생의 비밀을 찾아 떠난 여행 프랭클린 익스프레스 : 길고 쓸모 있는 인생의 비밀을 찾아 떠난 여행 2024 / 지음: 에릭 와이너 ; 옮김: 김하현 / 어크로스
366일 사랑과 격려의 말 366일 사랑과 격려의 말 2020 / 지음: 와타나베 가즈코 ; 옮김: 이순동 / 바오로딸
세계의 엘리트는 왜 명상을 하는가 세계의 엘리트는 왜 명상을 하는가 2017 / 글: 와타나베 아이코 ; 옮김: 정윤아 / 반니라이프
머리를 비우는 나만의 1분 머리를 비우는 나만의 1분 2019 / 지음: 와타나베 아이코 ; 옮김: 정윤아 / 반니라이프
좋게 말하면 좋을 텐데 말이야 : 상냥하고 확실하게 생각을 전하는 41가지 말습관 좋게 말하면 좋을 텐데 말이야 : 상냥하고 확실하게 생각을 전하는 41가지 말습관 2019 / 지음: 와타나베 유카, 옮김: 문혜원 / RHK
가볍게 산다 : 산뜻하게, 꼭 필요한 것만 두고 행복해지는 법 가볍게 산다 : 산뜻하게, 꼭 필요한 것만 두고 행복해지는 법 2017 / 지음: 요코타 마유코 ; 옮김: 노경아 / 알에이치코리아
내가 나에게 하는 말이 내 삶이 된다 : 부자로 태어나지 않아도 잘 되는 사람들의 말습관 내가 나에게 하는 말이 내 삶이 된다 : 부자로 태어나지 않아도 잘 되는 사람들의 말습관 2019 / 지음: 우에니시 아키라, 옮김: 이정은 / 라이스메이커
둔감력 수업 : 신경 쓰지 않고 나답게 사는 법 둔감력 수업 : 신경 쓰지 않고 나답게 사는 법 2019 / 지음: 우에니시 아키라 ; 옮김: 정세영 / 다산북스
푸념도 습관이다 : 왜 입만 열면 불만과 핑계를 늘어놓을까? 푸념도 습관이다 : 왜 입만 열면 불만과 핑계를 늘어놓을까? 2019 / 지음: 우에니시 아키라 ; 옮김: 송소정 / 유노북스
혼자가 되어야만 얻을 수 있는 것: 내가 아닌 것을 덜어내는 56가지 선택과 집중 혼자가 되어야만 얻을 수 있는 것: 내가 아닌 것을 덜어내는 56가지 선택과 집중 2020 / 지음: 우에니시 아키라; 옮김: 김지윤 / 포레스트북스
나는 나무에게 인생을 배웠다 나는 나무에게 인생을 배웠다 2019 / 지음: 우종영, 엮음: 한성수 / 메이븐

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신경 끄기의 기술 : 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘 신경 끄기의 기술 : 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘 2017 / 지음: 마크 맨슨 ; 옮김: 한재호 ; 일러스트: 두진욱 / 갤리온
신. 1 신. 1 2009 / 베르나르 베르베르 지음 ; 이세욱 옮김 / 열린책들
폰더 씨의 위대한 하루 폰더 씨의 위대한 하루 2003 / 앤디 앤드루스 ; 이종인 / 세종서적
콰이어트  = Quiet  : 시끄러운 세상에서 조용히 세상을 움직이는 힘 콰이어트 = Quiet : 시끄러운 세상에서 조용히 세상을 움직이는 힘 2013 / 수전 케인 지음 ; 김우열 옮김 / 알에이치코리아
버텨낼 권리 : 밥벌이의 고단함을 달래주는 닥터K의 심리 상담소 버텨낼 권리 : 밥벌이의 고단함을 달래주는 닥터K의 심리 상담소 2015 / 김병수 지음 / 위즈덤하우스
착하게, 그러나 단호하게 착하게, 그러나 단호하게 2018 / 지음: 무옌거 ; 옮김: 최인애 / 쌤앤파커스
당신은 이미 읽혔다 : 상대의 속마음을 간파하는 기술 당신은 이미 읽혔다 : 상대의 속마음을 간파하는 기술 2012 / 앨런 피즈, 바바라 피즈 [공]지음 ; 황혜숙 옮김 / 흐름
언제나 미루는 당신이 지금 당장 행동하게 되는 50가지 방법 언제나 미루는 당신이 지금 당장 행동하게 되는 50가지 방법 2010 / 사사키 쇼고 지음 ; 임정희 옮김 / 이아소
(열두 살 궁그미를 위한)화학 (열두 살 궁그미를 위한)화학 2022 / 지음: 린 허긴스 쿠퍼; 그림: 알렉스 포스터; 옮김: 한문정 / 니케주니어
(만화)나의 문화유산 답사기. 4, 경주 (만화)나의 문화유산 답사기. 4, 경주 2011 / 유홍준 원작 ; 이보현 글 ; 김형배 그림 / 녹색지팡이
절세테크 100문 100답  : 세금 왕초보를 위한 세금 적게 내는 특급 노하우 절세테크 100문 100답 : 세금 왕초보를 위한 세금 적게 내는 특급 노하우 2019 / 지음: 장보원 / 평단
폰더 씨의 위대한 결정  : 내 인생과 세상을 구하는 단 하나의 길 폰더 씨의 위대한 결정 : 내 인생과 세상을 구하는 단 하나의 길 2011 / 앤디 앤드루스 지음 ; 이종인 옮김 / 세종서적
(3배 더 느낌 좋은 사람이 되기 위한)관계 심리학 = Relationship psychology (3배 더 느낌 좋은 사람이 되기 위한)관계 심리학 = Relationship psychology 2015 / 시부야 쇼조 지음 ; 신주혜 옮김 / 지식여행

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무조건 달라진다 : 의지 따위 없어도 저절로 행동이 바뀌는 습관의 과학 무조건 달라진다 : 의지 따위 없어도 저절로 행동이 바뀌는 습관의 과학 2018 / 지음: 션 영, 옮김: 이미숙 / 북이십일 21세기북스

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