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책소개

거친 피부, 덜렁거리는 팔뚝, 볼록한 배, 처진 가슴과 엉덩이… 문제는 ‘장의 위치’다. 몸과 마음이 처지는 이유를 낮아진 ‘장 위치’에서 찾고 장 위치를 되돌리는 장 스트레칭과 장 처짐을 예방하는 생활 습관을 소개한다.

서가브라우징

보이는 세상은 실재가 아니다 : [전자책] : 카를로 로벨리의 존재론적 물리학 여행 2018 / 지음: 카를로 로벨리 ; 옮김: 김정훈 / 쌤앤파커스

수학이 필요한 순간 : [전자책] = Facing the mirror of mathematics : 인간은 얼마나 깊게 생각할 수 있는가 2018 / 지음: 김민형 ; 옮김: [인플루엔셜]편집부 / 인플루엔셜

기적의 장 스트레칭 : [전자책] : 쾌변x바디 리프팅x다이어트를 한 번에 2018 / 지음: 오노 사키 ; 옮김: 김현정 / 북라이프

지식의 착각 : 왜 우리는 스스로 똑똑하다고 생각하는가 : [전자책] 2018 / 지음: 스티븐 슬로먼 ; 필립 페른백 ; 옮김: 문희경 / 세종서적

(당황하지 않고 웃으면서) 아들 성교육 하는 법 : [전자책] 2018 / 지음: 손경이 / 다산에듀

같이 빌린 책

아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다 2018 / 지음: 백정흠, 이동관 / 쌤앤파커스

너에게 행복을 선물할게 : 하루 10분 엄마 미술관 2017 / 지음: 김선현 / 알에이치코리아

나는 앉아서 다이어트한다: 비틀린 몸을 바로 세워 군살과 통증을 없애는 앉은 자리 5분 스트레칭 2020 / 지음: 박서영 / 비타북스:

통증의 90%는 고관절이 문제다 : 인공관절수술의 1인자가 말하는 통증 없이 걷는 몸의 비밀 2019 / 지음:이시베 모토미 ; 옮김:이유라 / 북라이프

Let's make rabbits: a fable 1982 / by Leo Lionni / Dragonfly Books;

감정 청소 2017 / 지음: 지멘지 준코 ; 옮김: 김은혜 / 다산4.0

내 몸 해독의 시작 배변력, 일주일이면 장이 달라진다 2015 / 마쓰이케 쓰네오 지음 ; 노경아 옮김 / 삼호미디어

혈관을 단련시키면 건강해진다 : 혈관 단련으로 100세까지 건강하게! 2018 / 지음: 이케타니 토시로 ; 옮김: 권승원 / 청홍

(오드리 헵번의) 발레 스트레칭 = Audrey style ballet stretching 2004 / Uda Nagisa 지음 ; 박혜정 옮김 / 랜덤하우스중앙

조화로운 삶 2000 / 헬렌 니어링, 스코트 니어링 [공]글 ; 류시화 옮김 / 보리

나는 걷는다. 2, 머나먼 사마르칸트 2003 / 베르나르 올리비에 ; 고정아 옮김 / 효형출판

나는 일흔에 운동을 시작했다 : 인생 후반전이 더 젊어지는 운동법 2018 / 지음: 이순국 / 한국경제신문

마음껏 먹어도 날씬한 사람들의 비밀 : 쉽고 확실한 장내 미생물 다이어트 프로젝트 2019 / 지음: 김정현 / 라온북(RaonBook)

수정괄사요법 2005 / 한중자연족부괄사건강연구협회 한국대체요법교수연구회 지음 / 光文閣

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