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  • 당신의 뇌를 코칭하라
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    당신의 뇌를 코칭하라

    발행연도 - 2016 / 지은이: 추교진 / 가나북스
    • 도서관 영종하늘도서관
    • 자료실 [영종하늘]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 YS0000035710
    • ISBN 9791186562185
    • 형태 230 p. 21 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
    • 카테고리분류 청소년 > 청소년이해 > 청소년 자기계발

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

말과 습관 그리고 생각이 바뀌면 인생이 바뀐다. 과연 이것만이 성공의 정석일까? 정말 이 세가지만 바뀌면 성공하는 인생을 사는 걸까? 말과 생각이 바뀌고 습관이 바뀌는 것은 사실은 뇌가 먼저 바뀌는 것이다. 모든 것은 뇌에 달려 있다. 뇌가 먼저 바뀌어야 한다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

들어가기 전에

Chapter 01 시작하는 뇌 : 아주 작게 시작해라. 당신의 뇌가 부팅할 것이다.
01 묶어두는 부정 VS 날개 달린 긍정
02 욕하지 마라
03 이제 외로워야 한다
04 미소는 뇌를 웃게 만든다

Chapter 02 즐기는 뇌 : 내일 죽을 것처럼 즐겨라. 당신의 뇌는 튀어 오를 것이다.
01 놀아라! 놀지 않는 뇌는 브레이크 없는 자동차와 같다
02 뇌가 사랑하는 독서
03 수면에 집중하라
04 취미생활은 뇌를 미소 짓게 한다
05 뇌를 비울 수 있는 시간을 가져라

Chapter 03 표현하는 뇌 : 표현은 뇌를 춤추게 한다.
01 표현을 자주하라
02 매일 상상하고 표현하라
03 오늘도 감사하라
04 예스가 항상 옳은 것은 아니다
05 자랑하는 뇌는 건강하다

Chapter 04 계획하는 뇌 : 계획하라. 당신의 뇌는 뛰게 된다.
01 계획하지 않는 뇌 유죄
02 포기도 습관이다
03 뇌를 녹슬게 하는 TV
04 생각의 싱크홀 스마트폰
05 뇌 식스팩 만들기

Chapter 05 실행하는 뇌 : 선포하고 실행하라. 당신의 뇌는 천재가 된다.
01 선포하라
02 무조건 실행하라
03 평생 공부하라
04 슬럼프 그것은 아무것도 아니다
05 녹이 철을 잡아 먹는다

책을 덮으려는 당신에게
책 속의 용어 정리

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