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10년 전 틀어진 골격을 고치기 위해 필라테스 및 체형 교정에 대한 여러 가지 방법론을 공부, 연구, 연습, 시행착오를 반복해온 최영철의 '체형교정 기구 필라테스' 시리즈. 체형 교정에 대해서 정의하며 필라테스 교정 원리를 소개하고, 잘못된 자세와 움직임을 지적한다.

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1. 들어가며
2. 체형 교정의 정의
3. 필라테스와 체형 교정
4. 이상적인 체형의 정렬
5. 체형점검 리스트
6. 필자의 과거 체형불균형의 사례
7. 체형 교정의 원리
8. 체형이 틀어지는 이유
9. 필라테스 기구와 각 동작 구분
10. 잘못된 자세와 움직임
11. 증상별 체형 교정필라테스
공통 동작
발목교정[회내, 프로네이션/회외수피네이션]
족저근막염[발바닥 근막 문제] 교정
무지외반증 교정
평발 교정
걷기 교정
엑스다리[knock knee] 교정
오다리 교정
무릎 과신전 교정
무릎 안정성 교정
고관절 교정
다리 길이 교정
골반 교정
천장관절[천장관절 증후근] 교정
척추 측만 교정

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(체형 교정 기구) 필라테스. 2 : 기구를 이용한 요통/거북등/어깨/거북목/손목 교정의 실제 (체형 교정 기구) 필라테스. 2 : 기구를 이용한 요통/거북등/어깨/거북목/손목 교정의 실제 2018 / 지음: 최영철 / 북랩
(체형 교정 기구) 필라테스. 2 : 기구를 이용한 요통/거북등/어깨/거북목/손목 교정의 실제 (체형 교정 기구) 필라테스. 2 : 기구를 이용한 요통/거북등/어깨/거북목/손목 교정의 실제 2018 / 지음: 최영철 / 북랩
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