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  • 습관의 재발견 : 다이어트
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    습관의 재발견 : 다이어트

    발행연도 - 2017 / 지음: 스티븐 기즈 ; 옮김: 최민정 / 북씽크
    • 도서관 청라국제도서관
    • 자료실 [청라국제]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CI0000031462
    • ISBN 9788987390079
    • 형태 329 p. 21 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
    • 카테고리분류 자기계발 > 대상별 > 20대의 자기계발

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다이어트를 필요없게 만드는 일상의 작은 습관의 힘. 고통없이 라이프 스타일을 변화시키는 스마트한 습관 사용법을 소개한다. 체중감량을 위한 사소한 습관을 통해 생물학적이나 신경학적인 저항을 야기하지 않고도 뇌와 몸이 원하는 방식으로 자연스럽게 체중감량을 할 수 있는 방법을 배울 수 있다.

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행복한 사람들은 무엇이 다른가 : 행복을 결정짓는 작은 차이 행복한 사람들은 무엇이 다른가 : 행복을 결정짓는 작은 차이 2014 / 조르디 쿠아드박 글 ; 박효은 옮김 / 북로드
감정 어휘 감정 어휘 2022 / 지음: 유선경 / 앤의서재
FBI 행동의 심리학 : 말보다 정직한 7가지 몸의 단서 FBI 행동의 심리학 : 말보다 정직한 7가지 몸의 단서 2011 / 조 내버로, 마빈 칼린스 [공]지음 ; 박정길 옮김 / 리더스북
그는 거짓말을 하고 있다 : 이제 당신은 그 누구에게도 속지 않을 것이다! 그는 거짓말을 하고 있다 : 이제 당신은 그 누구에게도 속지 않을 것이다! 2022 / 지음: 모니카 마트쉬니히 ; 옮김: 이승희 / 필름(Feelm)
거짓말 읽는 법 거짓말 읽는 법 2019 / 지음: 베티나 슈탕네트 ; 옮김: 김희상 / 돌베개
무엇이든 시작법 무엇이든 시작법 2020 / 지음: 최정우 / 홍익
당신은 이미 읽혔다 : 상대의 속마음을 간파하는 기술 당신은 이미 읽혔다 : 상대의 속마음을 간파하는 기술 2012 / 앨런 피즈, 바바라 피즈 [공]지음 ; 황혜숙 옮김 / 흐름
습관의 재발견 : 다이어트 습관의 재발견 : 다이어트 2017 / 지음: 스티븐 기즈 ; 옮김: 최민정 / 북씽크
나는 왜 꾸물거릴까? 나는 왜 꾸물거릴까? 2023 / 지음: 이동귀 [외] / 21세기북스
습관의 힘 : 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화 습관의 힘 : 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화 2012 / 지음: 찰스 두히그 ; 옮김: 강주헌 / 갤리온
슈퍼 해빗 슈퍼 해빗 2022 / 지은이: 케이티 밀크먼; 옮긴이: 박세연 / RHK
크레이빙 마인드 : 중독과 산만함, 몰입과 회복력의 비밀 크레이빙 마인드 : 중독과 산만함, 몰입과 회복력의 비밀 2018 / 지음: 저드슨 브루어 ; 옮김: 안진이 / 어크로스
모닝 루틴: 하루를 설레게 만드는 작은 습관 모닝 루틴: 하루를 설레게 만드는 작은 습관 2020 / 지음: 쓰카모토 료; 옮김: 장은주 / 위즈덤하우스
해빗: 내 안의 충동을 이겨내는 습관 설계의 법칙 해빗: 내 안의 충동을 이겨내는 습관 설계의 법칙 2020 / 지음: 웬디 우드, 옮김: 김윤재 / 다산북스
작은 습관 연습: 인생의 변화는 반복에서 시작된다 작은 습관 연습: 인생의 변화는 반복에서 시작된다 2020 / 지은이: 데이먼 자하리아데스;, 옮긴이: 고영훈 / 더난출판,

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

습관의 재발견 습관의 재발견 2014 / 지음: 스티븐 기즈 ; 옮김: 구세희 / 비즈니스북스
기분이 태도가 되지 않게 : 기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업 기분이 태도가 되지 않게 : 기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업 2020 / 지음: 레몬심리 ; 옮김: 박영란 / 갤리온 :
스스로 행복하라 스스로 행복하라 2020 / 지음: 법정 / 샘터
FBI 행동의 심리학 : 말보다 정직한 7가지 몸의 단서 FBI 행동의 심리학 : 말보다 정직한 7가지 몸의 단서 2011 / 조 내버로, 마빈 칼린스 [공]지음 ; 박정길 옮김 / 리더스북
재테크의 여왕  : 부자의 첫걸음  : 월급쟁이 부자 만드는 스마트한 재테크 톡 재테크의 여왕 : 부자의 첫걸음 : 월급쟁이 부자 만드는 스마트한 재테크 톡 2015 / 성선화 지음 / 청림출판
당신은 이미 읽혔다 : 상대의 속마음을 간파하는 기술 당신은 이미 읽혔다 : 상대의 속마음을 간파하는 기술 2012 / 앨런 피즈, 바바라 피즈 [공]지음 ; 황혜숙 옮김 / 흐름
(소리 없는 살인자, 고혈압·고혈당·고지혈증 잡는) 식사순서 혁명  : 그대로 먹고 순서만 바꿔라 (소리 없는 살인자, 고혈압·고혈당·고지혈증 잡는) 식사순서 혁명 : 그대로 먹고 순서만 바꿔라 2013 / 가지야마 시즈오 ; 이마이 사에코 지음 ; 이소영 옮김 / 중앙북스
생각을 걸러내면 행복만 남는다: 지금 이 순간에 충실해지는 5단계 마음정리술 생각을 걸러내면 행복만 남는다: 지금 이 순간에 충실해지는 5단계 마음정리술 2018 / 지음: 노아 엘크리프; 옮김: 이문영 / 정신세계사
전설의 고수 : 이현 장편동화  전설의 고수 : 이현 장편동화 2019 / 글쓴이: 이현, 그린이: 김소희 / 창비
배려를 파는 가게 : 배려는 관계의 시작이자 서비스의 핵심이다 배려를 파는 가게 : 배려는 관계의 시작이자 서비스의 핵심이다 2017 / 지음: 켄 블랜차드, 캐시 커프, 비키 할시 ; 옮김: 이제용 / 한국경제신문 한경BP
돈말글: 그래도 괜찮은 오늘을 만드는 최소한의 습관 돈말글: 그래도 괜찮은 오늘을 만드는 최소한의 습관 2020 / 지음: 정은길 / 한국경제신문
나를 부르는 숲 : 당연히 카츠에게 바친다 나를 부르는 숲 : 당연히 카츠에게 바친다 2002 / 빌 브라이슨 지음 ; 홍은택 옮김 / 동아일보사
피부에 헛돈 쓰지 마라  : 합리적인 의사 함익병의 경제적인 피부 멘토링 피부에 헛돈 쓰지 마라 : 합리적인 의사 함익병의 경제적인 피부 멘토링 2015 / 지음: 함익병, 옥지윤 / 중앙books
마틸다 마틸다 2000 / 로알드 달 글 ; 퀜틴 블레이크 그림 ; 김난영 옮김 / 시공주니어
개미의 탑 개미의 탑 2004 / 최인호 지음 ; 공유정 옮김 ; 이준희 그림 / 한림

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욱하는 성질 죽이기 : 행복하고 싶으면 분노를 조절하라! 욱하는 성질 죽이기 : 행복하고 싶으면 분노를 조절하라! 2016 / 로널드 T. 포터-에프론 지음 ; 전승로 옮김 / 다연
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