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월호 스님과 함께 스스로 묶어놓은 마음 놓아버리기. 저자인 월호 스님은 불교방송 라디오를 10년간 진행해온 인기 DJ다. TV 예능 프로그램에도 출연해 대중에게도 친숙한 얼굴이다. 스님의 군더더기 없는 강의는 인생사 고민에 명쾌한 답을 주기로 정평이 나 있다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

서문 누가 묶었나요?

1 머물지 않는 마음이 평화롭다
당신의 트라우마는 무엇인가요?
내 인생의 주인 되기
모든 꽃은 피고 집니다
못하는 것인가, 안 하는 것인가
마음을 놓아라. 그리고 사유하라
행복도 불행도 내가 짓는다
당신의 가난을 삽니다
감정을 지혜롭게 활용하는 법
숫자 1250
지켜보면 곧 사라집니다
걸림돌이 디딤돌이다
▶ 내 마음 돌아보기

2 달은 항상 보름달이다
억만장자보다 행복해지는 비결
미운 사람도 끌어안는 마음
달은 항상 보름달이다
행복이 커지는 두 가지 연습
쉬는 것이 곧 깨달음
완전 연소하는 삶
비틀스가 불교를 만나면
▶ 내 마음 돌아보기

3 무엇이 그리 바쁘십니까
사랑이 서툰 당신을 위한 주례사
소금보다 황금보다 소중한 ‘바로 지금’
상처 주지 않는 마음 습관
묵은 나와 새로운 나
백 년보다 가치 있는 하루
약초 아닌 풀이 없다
수명을 연장하는 방법
스님의 공놀이
텅 비어야 우주 만물이 차오른다
▶ 내 마음 돌아보기

4 아무도 너를 묶지 않았다
단박에 깨치기
걸을 때는 걸을 뿐
청소도 수행, 목욕도 수행
인을 다스려야 연이 와 닿는다
비움으로 채우다
온갖 꽃이 화사하게 피는 세상
참선의 맛
누구나 할 수 있는 수행법
다섯 번째 해골의 주인
나는 억세게 재수 좋은 사람
마음의 차원이 바뀌면 고민도 바뀐다
나는 어떤 도장을 갖고 있을까
깨졌다! 떨어졌다!
▶ 내 마음 돌아보기

5 세상은 큰 놀이터
세상에서 가장 아름다운 영수증
일상에서 뿜어나온 창조의 힘
인과는 한 치의 오차도 없다
어느 독일인의 눈물
전쟁터의 코끼리처럼 나아가리
깨달았다고 뭐가 좋은가요?
지금 이 순간, 나를 자유롭게 하라
▶ 내 마음 돌아보기

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벼리는 불교가 궁금해 : 10대와 함께 읽는 정말 쉬운 불교 이야기 벼리는 불교가 궁금해 : 10대와 함께 읽는 정말 쉬운 불교 이야기 2019 / 글: 변택주 ; 그림: 권용득 / 불광
미타행자의 편지 : 본연 스님이 들려주는 인과와 수행이야기 미타행자의 편지 : 본연 스님이 들려주는 인과와 수행이야기 2014 / 본연 지음 / 담앤북스
시끄러운 원숭이 잠재우기 : 마음속 108마리 원숭이 이야기 시끄러운 원숭이 잠재우기 : 마음속 108마리 원숭이 이야기 2015 / 아잔 브라흐마 지음 ; 각산 엮음 / 나무옆의자
걱정하면 지는 거고 설레면 이기는 겁니다 걱정하면 지는 거고 설레면 이기는 겁니다 2018 / 글·그림: 용정운 / 불광
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스님의 사랑수업 : 원빈 스님과 함께 하는 사랑과 존중의 일곱 가지 마음 연습 스님의 사랑수업 : 원빈 스님과 함께 하는 사랑과 존중의 일곱 가지 마음 연습 2017 / 지음: 원빈 / 이층버스
지금이라도 알아서 다행인 것들 지금이라도 알아서 다행인 것들 2015 / 원영 지음 ; 나윤찬 그림 / 불광
아무도 너를 묶지 않았다 : 마음이 묶이면, 인생도 묶인다 아무도 너를 묶지 않았다 : 마음이 묶이면, 인생도 묶인다 2017 / 글: 월호 / 쌤앤파커스
아픈 데 마음 간다는 그 말 아픈 데 마음 간다는 그 말 2019 / 지음: 윤구병 / 호미
시시한 인생은 없다: 이야기로 풀어 쓴 경전 에세이 시시한 인생은 없다: 이야기로 풀어 쓴 경전 에세이 2020 / 지음: 이미령 / 담앤북스
(ICS 정화와 소통)영혼의 매트릭스 : 영혼의 성장을 위한 생과 생의 여정에서 신의 메시지를 엿보다 (ICS 정화와 소통)영혼의 매트릭스 : 영혼의 성장을 위한 생과 생의 여정에서 신의 메시지를 엿보다 2023 / 지음: 이영현 / 렛츠북
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마음이 담긴 길을 걸어라 : 일운 스님의 속삭임 心心心 마음이 담긴 길을 걸어라 : 일운 스님의 속삭임 心心心 2014 / 일운 지음 / 담앤북스
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지금 이대로 좋다 지금 이대로 좋다 2019 / 지음: 법륜, 그림: 박정은 / 정토
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악마와의 수다 : 올바르게 살지 않아도 행복한 인생 악마와의 수다 : 올바르게 살지 않아도 행복한 인생 2018 / 지은이: 사토 미쓰로 ; 옮긴이: 양억관 / 김영사
같은 하루 다른 행복 : 부처 핸섬 원빈 스님과 함께 가는 행복의 길 같은 하루 다른 행복 : 부처 핸섬 원빈 스님과 함께 가는 행복의 길 2013 / 원빈 지음 / 이지북
(우주 존재법칙을 깨고 사라진) 해커 붓다 (우주 존재법칙을 깨고 사라진) 해커 붓다 2014 / 김병훈 지음 / 반니
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책인시공  : 책 읽는 사람의 시간과 공간 책인시공 : 책 읽는 사람의 시간과 공간 2013 / 정수복 지음 / 문학동네
화를 다스리면 인생이 변한다 화를 다스리면 인생이 변한다 2012 / 알루보물레 스마나사라 지음 ; 강성욱 번역 ; 장운갑 편역 / 경성라인
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