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신착도서
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발행연도 - 2016 / 지음: 도널드 앨트먼 ; 옮김: 소하영 / 파주북스
- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]보존서고1 (일반도서)
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000038152
- ISBN 9791186558089
- 형태 292p. 22cm
- 한국십진분류 철학 > 윤리학, 도덕철학 > 도덕훈, 교훈
- 카테고리분류 자기계발 > 능력계발 > 자기관리
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
하루 단 몇 분만의 시간으로도 스스로의 습관이나 행동 양식을 파악하고, 변화시킬 수 있는 방법을 소개한다. 우선, 저자는 독자들 개인의 마음의 가방이 무엇으로 채워져 있는지 살펴보고 쓸데없는 감정들을 잘 버릴 수 있는 방법을 알려준다.
목차
프롤로그
제1부 마음 정리
제1장: 감정의 엘리베이터
제2장: 마음 페이스북
제3장: 생각의 정원 가꾸기
제4장: 수용의 평화
제5장: 호흡과 몸에 집중
제2부 마음 잡동사니
제6장: 가정 안에서의 마음 청소
제7장: 자비로운 소통에 관한 성찰
제8장: 우정의 씨앗 심기
제9장: 온전한 듣기
제10장: 관계 확장
제3부 마음 예방주사
제11장: 머리 청소
제12장: 예방주사 맞기
제13장: 속도 늦추기
제14장: 정화의 힘
제15장: 내려놓기
제4부 마음 변화
제16장: 마음을 깨우다
제17장: 순간에 충실하다
제18장: 마음의 매듭을 풀다
제19장: 일상 속의 기쁨
제20장: 지금 이 순간
제1부 마음 정리
제1장: 감정의 엘리베이터
제2장: 마음 페이스북
제3장: 생각의 정원 가꾸기
제4장: 수용의 평화
제5장: 호흡과 몸에 집중
제2부 마음 잡동사니
제6장: 가정 안에서의 마음 청소
제7장: 자비로운 소통에 관한 성찰
제8장: 우정의 씨앗 심기
제9장: 온전한 듣기
제10장: 관계 확장
제3부 마음 예방주사
제11장: 머리 청소
제12장: 예방주사 맞기
제13장: 속도 늦추기
제14장: 정화의 힘
제15장: 내려놓기
제4부 마음 변화
제16장: 마음을 깨우다
제17장: 순간에 충실하다
제18장: 마음의 매듭을 풀다
제19장: 일상 속의 기쁨
제20장: 지금 이 순간
서가브라우징
행복을 선택한 사람들 : 긍정지능으로 성공과 행복을 추구하는 5가지 방법
2015 / 숀 아처 지음 ; 박슬라 옮김 / 청림
옛날 책도 가끔은 쓸모가 있지 : 옛 사람들이 알려주는 인생의 기술
2016 / 엘리자베스 아치볼드 지음 ; 서민아 옮김 / 스윙밴드
인생질문
2016 / 아키씨 지음 / 흐름
언제나 당신이 옳다 : 이미 지독한, 앞으로는 더 끔찍해질 세상을 대하는 방법
2016 / 자크 아탈리 지음 ; 김수진 옮김 / 와이즈베리
마흔살 행복한 부자아빠의 특별한 편지
2014 / 아파테이아 지음 / 진선원
미치도록 나를 바꾸고 싶을 때 : 자극이 필요해!
2009 / 지음: 안상헌 / 북포스
돈키호테의 말 : 세상에서 가장 아름다운 광인이 들려주는 인생의 지혜
2018 / 지음: 안영옥 / 열린책들
하루 한 번 마음 청소
2016 / 지음: 도널드 앨트먼 ; 옮김: 소하영 / 파주북스
트립 = Trip : 주체적인 삶을 위한 창조여행
2011 / 양허용 지음 / 미다스북스
나는 나부터 사랑하기로 했다 : 더 이상 세상에 흔들리지 않는 10가지 자기 사랑법
2016 / 크리스틴 얼라이로 지음 ; 신승미 옮김 / 미호
만약 우리가 천국에 산다면 행복할 수 있을까?
2015 / 토마스 휠란 에릭센 지음 ; 손화수 옮김 / 책읽는수요일
인생을 바꾸는 네가지 선택
2014 / 리차드 폴 에반스 지음 ; 권유선 옮김 / 처음북스
언제까지나 내성적으로 살겠다
2015 / 에비스 요시카즈 지음 ; 강한나 옮김 / bs
울지 마라, 이것도 내 인생이다
2012 / 오동명 지음 / 좋은날들
퍼즈 : 노력을 이기는 일시정지의 힘
2017 / 지음: 레이첼 오마라 ; 옮김: 김윤재 / 다산북스
같이 빌린 책
(김병완의) 초의식 독서법 : 인생을 바꾸는 독서혁명 프로젝트
2014 / 김병완 지음 / 문학동네
체스의 모든 것 외
2016 / 지음: 김금희 외 / 현대문학
엄마의 꽃시 : 100명의 어머니가 쓰고 김용택이 엮다
2018 / 지음: 김용택 ; , / 마음서재
환자 혁명
2018 / 지음: 조한경 / 에디터r
내 짝꿍으로 말할 것 같으면,
2018 / 임근희 글 ; 지우 그림 / 좋은책어린이
자제력 : 결심을 현실로 바꾸는 마법의 열쇠
2014 / 가오위엔 지음 ; 김경숙 옮김 / 인플루엔셜
마음청소 : 고민과 불안을 씻는 88개의 마음테라피
2016 / 지음: 우에니시 아키라 ; 옮김: 민경욱 / arte(아르테)
무엇을 먹을 것인가
2012 / 지음: 콜린 캠벨 ; 토마스 캠벨 ; 옮김: 유자화 ; 감수: 이의철 / 열린과학
일빵빵+스토리가 있는 영어회화
2015 / 서장혁 지음 / 토마토
소주 클럽 : 팀 피츠 장편소설
2016 / 지음: 팀 피츠 ; 옮김: 정미현 / 루페
버리면 버릴수록 행복해졌다 : 3년 차 미니멀리스트의 심플한 삶의 이야기
2016 / 황윤정 지음 / 엔트리
마흔살, 행복한 부자 아빠: 1억으로 평생월급 만드는 원룸·상가주택 투자법
2012 / 아파테이아 지음 / 길벗
자연식의 황금비율
2012 / SBS스페셜 팀 지음 / 토트·북새통
일 잘하는 사람보다 말 잘하는 사람이 이긴다
2010 / 지음: 오쿠시 아유미 ; 옮김: 정은지 / 예문
(말 못하는 아기의 속마음을 읽는)베이비 센스 시크릿
2012 / 지음: 메건 포레 ; 옮김: 안소미 / 프리미엄북스
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김미경의 인생미답: 누구나 한 번쯤 맞닥뜨리는 삶의 작고 소소한 질문들
2016 / 지음: 김미경 / 한국경제신문사
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2018 / 지음: 팀 페리스, 옮김: 박선령, 정지현 / 토네이도미디어그룹
1만 시간의 재발견 : 노력은 왜 우리를 배신하는가
2016 / 안데르스 에릭슨, 로버트 풀 지음, 강혜정 옮김 / 비즈니스북스
아들아, 삶에 지치고 힘들 때 이 글을 읽어라
2019 / 윤태진 지음 / 다연
아주 작은 습관의 힘 : 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가
2019 / 지음: 제임스 클리어, 옮김: 이한이 / 비즈니스북스
불행 피하기 기술 : 영리하게 인생을 움직이는 52가지 비밀
2018 / 지음: 롤프 도벨리, 그림: 엘 보초, 옮김: 유영미 / 인플루엔셜
스무살에 알았더라면 좋았을 것들 : 스탠포드대 미래인생 보고서
2014 / 지음: 티나 실리그 지음, 옮김: 이수경 / 엘도라도
지금 알고 있는 걸 서른에도 알았더라면 : 천 개의 인생이 나에게 가르쳐준 것들
2013 / 이의수 / 토네이도
오늘부터 딱 1년, 이기적으로 살기로 했다: 1년 열두 달 온전히 나로 살며 깨달은 것들
2020 / 샘 혼 지음; 이상원 옮김 / 비즈니스북스
3분 고전 : 내 인생을 바꾸는 모멘텀(Momentum). 1-3
2012 / 박재희 지음 / 한국전자도서관
인생의 밀도 : 날마다 비우고 단단하게 채우는 새로 고침의 힘
2018 / 지음: 강민구 / 청림출판
(김난도의) 내일: Future: my job : 내 일을 잡으려는 청춘들이 알아야 할 11가지 키워드
2013 / 김난도; 이재혁[공지음] / 오우아 :
행복은 혼자 오지 않는다
2017 / 지음: 에카르트 폰 히르슈하우젠; 옮김: 박규호 / 은행나무
행복한 이기주의자 : 나의 가치는 내가 결정한다
2023 / 지음: 웨인 다이어 ; 옮김: 오현정 / 21세기북스
무조건 달라진다 : 의지 따위 없어도 저절로 행동이 바뀌는 습관의 과학
2018 / 지음: 션 영, 옮김: 이미숙 / 북이십일 21세기북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 3 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 5 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 7 |
| 2018년 | 2 |
| 2019년 | 3 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |