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인기도서
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발행연도 - 2016 / 채널A〈나는 몸신이다〉 제작팀 지음 / 동아일보사
- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000024073
- ISBN 9791187194101
- 형태 224p. 23cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
방송을 통해 화제가 된 생활 속 건강법들을 한눈에 이해할 수 있도록 원리와 효능, 실제 사례의 전과 후(진단과 효과), 독자가 따라해 볼 수 있는 실천법(ACTION) 등을 의학적(과학적)인 자료와 함께 상세하게 정리해 담았다.
목차
책을 펴내며 몸신의 셀프 건강법으로 여러분도 몸신 되세요
몸신 건강법 1
나잇살 빼는 3분 비닐장갑 불기
몸신 건강법 2
틀어진 골반 잡는 5분 스피드 골반 교정
몸신 건강법 3
부부 금슬 좋아지는 성 건강 프로젝트
몸신 건강법 4
'내 몸의 엑스레이' 발 건강 진단법
몸신 건강법 5
시력도 좋아질 수 있다! 눈 회춘 프로젝트
몸신 건강법 6
10년 젊어지는 동안 세정법 1탄! 세정과 보습을 한 번에, 밀가루 세안법 & 탈모예방 샴푸법 10년 젊어지는 동안 세정법
2탄! 모공 속 깊숙한 피지까지 잡는 구름팩 세안법
몸신 건강법 7
고관절 통증 개선하는 5분 게걸음 운동법
몸신 건강법 8
공 하나로 관절 통증 잡는다! 만능볼 건강법
몸신 건강법 9
배를 보면 건강이 보인다! 복부 건강법
몸신 건강법 10
수면장애의 주요인 코골이 잡는 테이핑 요법
몸신 건강법 1
나잇살 빼는 3분 비닐장갑 불기
몸신 건강법 2
틀어진 골반 잡는 5분 스피드 골반 교정
몸신 건강법 3
부부 금슬 좋아지는 성 건강 프로젝트
몸신 건강법 4
'내 몸의 엑스레이' 발 건강 진단법
몸신 건강법 5
시력도 좋아질 수 있다! 눈 회춘 프로젝트
몸신 건강법 6
10년 젊어지는 동안 세정법 1탄! 세정과 보습을 한 번에, 밀가루 세안법 & 탈모예방 샴푸법 10년 젊어지는 동안 세정법
2탄! 모공 속 깊숙한 피지까지 잡는 구름팩 세안법
몸신 건강법 7
고관절 통증 개선하는 5분 게걸음 운동법
몸신 건강법 8
공 하나로 관절 통증 잡는다! 만능볼 건강법
몸신 건강법 9
배를 보면 건강이 보인다! 복부 건강법
몸신 건강법 10
수면장애의 주요인 코골이 잡는 테이핑 요법
서가브라우징
환자 혁명 : 약과 병원에 의존하던 건강 주권을 회복하라
2017 / 지음: 조한경 / 에디터
만성염증 탈출 프로젝트: 면역체계를 위협하고 온갖 질병을 부르는
2023 / 지음: 듀크 존슨, 옮김: 안현순 / 전나무숲
최적건강관리 혁명: 모든 질병은 염증에서 시작된다!
2020 / 지은이: 듀크 존슨; 옮긴이: 안현순 / 전나무숲
혈관오염을 막자: 혈관이 오염되면 면연력이 무너진다!
2020 / 지음: 주종대 / 뱅크북
만병의 원인은 저체온 : 의료기를 팔고 쓰는 사람들의 이야기
2015 / 진병국 지음 / 문학공원
내 몸이 웃는다 : 스스로 건강의 길을 찾는 치유 안내서
2020 / 지음: 진정주 / No Book(노북)
호스피스로 삶을 마무리하는 사람들
2015 / 질병체험이야기 연구팀 지음 / 한빛라이프
나는 몸신이다 : 하루 5분 생활건강법
2016 / 채널A〈나는 몸신이다〉 제작팀 지음 / 동아일보사
소금과 물 바로 알면 건강 125세가 보인다
2015 / 채점식 지음 / 책과나무
우리, 아프지는 말고 출근합시다: 5명의 전문의가 전하는 직장인 맞춤 처방전
2022 / 청든남(청진기 든 남자들) 지음 / 미래의창
물만 끊어도 병이 낫는다 : 만병의 근원 수독을 없애는 100세 건강법
2016 / 최용선 지음 / 라의눈
해독 혁명 : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방
2024 / 지음: 최지영 / 웅진지식하우스
자가포식 : 기적의 장수 스위치, 오토파지
2023 / 지음: 제임스 클레멘트 , 크리스틴 로버그 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
내 몸 사용설명서
2015 / TV조선 내 몸 사용설명서 제작진 지음 / 베가북스
다정함의 과학: 친절, 신뢰, 공감 속에 숨어 있는 건강과 행복의 비밀
2022 / 지음: 켈리 하딩, 옮김: 이현주 / 더퀘스트
같이 빌린 책
1日1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
2012 / 나구모 요시노리 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일
늙어감의 기술 : 과학이 알려주는 나이 드는 것의 비밀
2017 / 지음: 마크 E. 윌리엄스 ; 옮김: 김성훈 / 현암사
늙지 않는 비밀 : 노벨의학상이 밝힌 더 젊게 오래 사는 텔로미어 효과
2018 / 지음: 엘리자베스 블랙번, 엘리사 에펠 ; 옮김: 이한음 / 알에이치코리아
당신이 이기지 못할 상처는 없다 : 심리상담가가 문학에서 찾아낸 한 문장의 위로와 응원
2014 / 박민근 지음 / 청림출판사
(100세까지 통증 없이 살려면)속근육을 풀어라
2016 / 우지인, 김성민 지음 / 로그인
나는 속피부에 화장한다 : 예쁜 피부 만드는 속피부의 비밀
2018 / 지음: 김민정 ; 김유지 ; 문연숙 / 거름
고전의 대문 : 사서 편
2016 / 박재희 지음 / 김영사
중년의 발견 : 과학이 밝혀낸 중년의 놀라운 능력
2013 / 데이비드 베인브리지 지음 ; 이은주 옮김 / 청림출판
글쓰기가 두려운 그대에게 : 혼자서 익히는 글쓰기의 기초
2018 / 지음: 고수유 / 문예출판사
내 이름은 파리지옥 : 이지유의 네버엔딩 과학이야기
2013 / 이지유 글 ; 김이랑 그림 / 해그림
스킨 컬렉터
2017 / 지음: 제프리 디버 ; 옮김: 유소영 / RHK
반 고흐 : 태양의 화가
1999 / 파스칼 보나푸 저 ; 송숙자 역 / 시공사
현명한 부모는 운동부터 가르친다
2016 / 지음: 최의창 / 중앙books(중앙북스)
![나는 몸신이다. [2], 기적의 건강밥상 : 내몸 내가 지키는 특급 비책](https://image.aladin.co.kr/product/8820/38/cover500/k382535994_1.jpg)
나는 몸신이다. [2], 기적의 건강밥상 : 내몸 내가 지키는 특급 비책
2016 / 채널A <나는 몸신이다> 제작팀 지음 / 동아일보사
나이를 거꾸로 먹는 100가지 비결
2005 / 아베 히로유키 감수 ; 홍성민 번역 / 베텔스만코리아
같은 주제의 책
건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지
2014 / 박용환 지음 / 타래
스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery
2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿
2020 / 안지현 지음 / 비타북스
스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프
1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
2013 / 나구모 요시노 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법
2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
스트레칭이면 충분하다
2018 / 지음: 박서희 / 리스컴
늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게
2020 / 지음: 김광일 / 김영사
피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 능 피곤한 걸까?
2019 / 지음: 나카노 히로미치, 옮김: 최서희 / 한국경제신문 한경BP
단식 모방 다이어트: 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법
2019 / 지음: 발터 롱고; 옮김: 신유희; 감수: 정양수 / 지식너머
플랜트 패러독스 : 우리가 건강해지려고 먹는 '식물들'의 치명적인 역습
2018 / 지음: 스티븐 R. 건드리 ; 옮김: 이영래 / 쌤앤파커스
야윈 돼지의 비밀 : 심리학자가 밝혀낸 다이어트의 진실과 12가지 현명한 전략
2018 / 지은이: 트레이시 만 ; 삽화·디자인: 안서연 ; 옮긴이: 이상헌 / 일리
소금중독 대한민국 : 세계적인 콩팥병 명의가 밝히는 소금중독의 실체와 해법
2015 / 김성권 지음 / 북스코프
몸이 답이다 : 내 삶의 주인으로 살아가기 위한 몸과의 대화법
2018 / 지음: 오세진 / 새라의숲
쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭
2020 / 김성종, 백민지 지음 / 북스고
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 6 |
| 50대 | 3 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 1 |
| 2017년 | 4 |
| 2018년 | 3 |
| 2019년 | 2 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |