목차
마음가짐이 곧, 습관의 시작이다
1 관점을 변화시키는 습관
단 한 명의 관객을 위하여 / 데이비드 엡스타인
경제학자처럼 생각하는 법 / 알렉스 태버럭
내 안의 점쟁이를 쫓아내라 / 제임스 크록
익숙한 패턴은 잠시 잊어라 / 마크 페인
문제보다 해답을 찾아라 / 앤드루 뉴버그
두 세계의 경계에서 일하기 / 지안프랑코 자카이
자신감을 쌓는 훈련 / 세라 시거
자신의 삶을 관습에 맞추지 말라 / 캐서린 해이호
말하기와 글쓰기는 다르다 / 스티브 풀러
새로운 아이디어에 적절하게 대응하라 / 멜라니 스완
2 최선을 다했는지 묻는 습관
영감의 신화는 잊어라 / 브라이언 데트머
작품의 질이 전부다 / 데이비드 솅크
나는 생산적인 쓰레기를 모은다 / 에드워드 테너
위대한 것은 작은 것들의 합이다 / 루 매리노프
마감 시간에 응답하라 / 마틴 마티
습관에 대한 이해가 우선이다 / 존 판던
변화를 만들어내겠다는 의지 / 샤시 타루르
매일 매일 일상 점검하기 / 마셜 골드스미스
3 멈추고 바라보는 습관
멈추어야 내 삶이 보인다 / 브리짓 슐트
아이디어가 익을 때까지 내버려두라 / 세스 쇼스탁
20분 동안 아무것도 하지 않기 / 콜린 라이트
내면의 미소로 주위를 밝혀라 / 대럴드 트레퍼트
책과 함께하는 한 시간 / 피코 아이어
많이 누리고 적게 움직이기 / 바버라 스푸리어
마음을 열고 땅 위를 걸어라 / 스테판 부커
4 삶을 온전히 경험하는 습관
오지 않은 내일을 걱정하지 말라 / 로버트 러스티그
리셋 버튼을 눌러라 / 윌 포터
하루를 한 줄로 기록하기 / 그레이엄 하먼
화급한 일과 중요한 일을 구별하라 / 롭 플라어티
아름다움의 목격자가 되는 법 / 귀네스 크레이븐스
경험이 곧 삶이다 / 대니얼 윌 해리스
두려움과 대화 나누기 / 실라 엘워디
가족의 행복에서 자신의 행복을 찾는다는 것 / 로버트 스턴버그