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베스트셀러 《진주의 해피 키토 키친》의 저자, 저탄고지 요리 전문가 진주의 최신작으로, 우리가 즐겨먹던 한식 밥상 저탄고지 다이어트를 제안한다. 단순히 육류 섭취량을 늘리는 것에 국한하지 않고, ‘탄수화물 대신 좋은 식재료를 골고루 섭취한다.’는 관점에서 한식을 저탄고지 레시피로 탄생시켰다.

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일주일에 -3kg 진짜 맛있는 다이어트 일주일에 -3kg 진짜 맛있는 다이어트 2023 / 지음: 이지테이블 / 용감한까치
(뱃살이 너무 빠져 고민!)닥터셰프 레시피 (뱃살이 너무 빠져 고민!)닥터셰프 레시피 2026 / 지음: 임상진 / 책과삶
전선생의 갱년기 다이어트: 체중 감량, 불면증, 통증이 완화된느 해독 레시피 전선생의 갱년기 다이어트: 체중 감량, 불면증, 통증이 완화된느 해독 레시피 2025 / 지음: 전미란 / 서사원
로푸드 레시피 = Rawfood recipe : 하루 한 끼 생식으로 내 몸이 깨끗해지는 디톡스 타임 로푸드 레시피 = Rawfood recipe : 하루 한 끼 생식으로 내 몸이 깨끗해지는 디톡스 타임 2020 / 지음: 전주리 / 중앙books
(마음껏 먹고 쭉쭉 빠지는)저탄수화물 다이어트 레시피 (마음껏 먹고 쭉쭉 빠지는)저탄수화물 다이어트 레시피 2019 / 지음: 주부의벗사, 옮김: 김수정 / 윌스타일
진주의 키토 도시락 : 맘껏 먹고도 25kg 감량한 저탄고지 요리연구가의 다이어트 레시피 진주의 키토 도시락 : 맘껏 먹고도 25kg 감량한 저탄고지 요리연구가의 다이어트 레시피 2019 / 지음: 진주 / 윈타임즈
(진주의) 해피 키토 키친 = Happy keto kitchen (진주의) 해피 키토 키친 = Happy keto kitchen 2019 / 지음: 진주 / 북드림
진주의 해피 키토 한식 : 저탄수화물 한식 다이어트 레시피 진주의 해피 키토 한식 : 저탄수화물 한식 다이어트 레시피 2020 / 지음: 진주 / 북드림
-10KG 밀가루 단식 : 내 몸 리셋 다이어트 -10KG 밀가루 단식 : 내 몸 리셋 다이어트 2021 / 지음: 최선녀 / 용감한 까치
(2주 완성)한 그릇 다이어트 레시피 = Diet recipe : 먹으면서 빼는 다이어트 식단 (2주 완성)한 그릇 다이어트 레시피 = Diet recipe : 먹으면서 빼는 다이어트 식단 2017 / 지음: 최희정 / 비타북스
한 그릇 집 밥 다이어트 레시피 : 2주 완성 먹으면서 빼는 다이어트 식단 한 그릇 집 밥 다이어트 레시피 : 2주 완성 먹으면서 빼는 다이어트 식단 2018 / 지음: 최희정 / 비타북스
한 그릇 베스트 다이어트 레시피 100 : 먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼 한 그릇 베스트 다이어트 레시피 100 : 먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼 2019 / 지음: 최희정 / 비타북스
한 그릇 밀프렙 다이어트 레시피: 한 번 만들어 일주일이 가벼운 12주 다이어트 식단 한 그릇 밀프렙 다이어트 레시피: 한 번 만들어 일주일이 가벼운 12주 다이어트 식단 2021 / 지음: 최희정 / 싸이프레스
오늘의 키토식 : 평균 21kg 감량! 지방을 태우는 몸으로 거듭난 11명의 저탄고지 라이프! 오늘의 키토식 : 평균 21kg 감량! 지방을 태우는 몸으로 거듭난 11명의 저탄고지 라이프! 2019 / 지음: 키토제닉 다이어트 카페 / 길벗
오늘의 키토 집밥 : 저탄수&키토식하는 당신이 못 먹는 음식이 없도록! 밥, 국, 면은 물론 빵, 케이크, 홈카페 메뉴까지! 오늘의 키토 집밥 : 저탄수&키토식하는 당신이 못 먹는 음식이 없도록! 밥, 국, 면은 물론 빵, 케이크, 홈카페 메뉴까지! 2023 / 지음: 키토제닉 다이어트 카페 / 북테이블

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최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트 최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트 2017 / 데이브 에스프리 지음 , 정세영 옮김 / 앵글북스
나에게 맞는 미니멀 라이프 : 비움에 서툰 당신을 위한, 생활의 기술 나에게 맞는 미니멀 라이프 : 비움에 서툰 당신을 위한, 생활의 기술 2018 / 아키 지음 ; 허영은 옮김 / 웅진리빙하우스
한 그릇 베스트 다이어트 레시피 100 : 먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼 한 그릇 베스트 다이어트 레시피 100 : 먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼 2019 / 지음: 최희정 / 비타북스
케톤하는 몸: Dr.머콜라의 최강의 저탄고지 교과서 케톤하는 몸: Dr.머콜라의 최강의 저탄고지 교과서 2019 / 지음: 조셉 머콜라, 옮김: 김보은 / 판미동
최강의 레시피 : 한 권으로 끝내는 '최강의 식사' 2주 다이어트 완성편 최강의 레시피 : 한 권으로 끝내는 '최강의 식사' 2주 다이어트 완성편 2018 / 지은이: 데이브 아스프리 ; 옮긴이: 양준상 / Angle Books(앵글북스)
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(진주의) 해피 키토 키친 = Happy keto kitchen (진주의) 해피 키토 키친 = Happy keto kitchen 2019 / 지은이: 진주 / 북드림
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진주의 키토 도시락 : 맘껏 먹고도 25kg 감량한 저탄고지 요리연구가의 다이어트 레시피 진주의 키토 도시락 : 맘껏 먹고도 25kg 감량한 저탄고지 요리연구가의 다이어트 레시피 2019 / 지음: 진주 / 윈타임즈
(바이안의)심플 키토 테이블: 한 그릇에 담아내는 쉽고 맛있는 당질제한식 (바이안의)심플 키토 테이블: 한 그릇에 담아내는 쉽고 맛있는 당질제한식 2020 / 지음: 안혜진(바이안) / 윈타임즈
(마음껏 먹고 쭉쭉 빠지는)저탄수화물 다이어트 레시피: 탄수화물을 줄어 '비만호르몬'을 잡는 다이어트 레시피 150 (마음껏 먹고 쭉쭉 빠지는)저탄수화물 다이어트 레시피: 탄수화물을 줄어 '비만호르몬'을 잡는 다이어트 레시피 150 2019 / 주부의벗사 지음, 김수정 옮김 / 윌스타일
(매일 저녁 식탁을 풍성하게 채워줄 2TV 생생정보)KBS 황금레시피 플러스 (매일 저녁 식탁을 풍성하게 채워줄 2TV 생생정보)KBS 황금레시피 플러스 2020 / KBS 〈2TV 생생정보〉제작팀 지음; 이밥차 요리연구소 요리 / 그리고책

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나이 대출건수
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10대3
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50대2
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70대1
80대0
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통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년0
2020년6
2021년9
2022년4
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