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가정의학과 전문의이자 건강검진센터 전문의로 지난 10여 년간 5만 명이 넘는 환자들의 건강을 돌봐온 저자는 한국인의 95퍼센트가 앓고 있다는 만성 피로를 해결하기 위해서는 단순한 건강 관리가 아니라, 에너지 시스템을 본질적으로 개선해야 한다고 말한다.

거꾸로 나이법 : 어려 보일수록 오래 산다 2014 / 지은이: 박민수 / 퍼플카우

내몸 경영 : 99세까지 20대처럼 88하게 사는 건강법 2009 / 박민수 지음 / 전나무숲 檜林

스웨덴 사람들은 왜 피곤하지 않을까 : 피로 없이 맑게 사는 스웨덴 건강법 = Healthy Swedish Life Style 2014 / 박민선 지음 / 한빛라이프

염증 노화 : 피로와 노화를 멈추는 염증 디톡스 2025 / 지음: 박병순 / 쌤앤파커스

(장수박사 박상철의)거룩하게 늙는 법 2024 / 지음: 박상철 / 파이낸셜뉴스

당신의 백년을 설계하라 : 세계 최고의 장수과학자가 전하는 백세인처럼 당당하게 사는 법 2012 / 박상철 지음 / 생각속의 집

질병과 함께 걷다 : 인문학으로 만성질환 바라보기 2024 / 지음: 박성호 , 이은영 , 정세권 / 모시는사람들

피로 해방 = Break free from fatigue : 지치지 않는 내 몸을 위한 미토콘드리아 회복법 2026 / 지음: 박선영 / 반니

웰니스 : 뇌를 바꾸는 운동 혁명 2010 / 박수현 글 ; KBS스포츠취재제작팀 제작 / 랜덤하우스코리아

너와 나의 건강수업 : 미병을 다스려야 내 몸이 산다 2014 / 박신화 ; 김명동 [공]지음 / 푸른솔

(안티에이징 명인 박언휘 의사가 들려주는) 안티에이징의 비밀 : 아름답고 행복한 삶을 꿈꾸는 노화방지의 모든 것 2019 / 지음: 박언휘 / 북그루

움직임 = Movement : 성장에서 건강, 아름다움과 힐링까지 2018 / 지음: 박영찬 / 이담 books

건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 2014 / 박용환 지음 / 타래

(박용환 원장의)면역보감 : 면역력이 약해진 당신을 위한 특급 처방전 : 면역력의 3대 핵심 혈, 체온, 자율신경 철저 분석 2016 / 지음: 박용환 / 클라우드나인

만성질병 해방 : 근본 원인 알면 예방과 치유가 보인다 2025 / 지음: 박완수 ; 삽화: 이현옥 / 클라우드나인

늙지 않는 몸 : 최신 과학과 AI는 질병을 어떻게 해결하는가 2026 / 지음: 에릭 토폴 ; 옮김: 이한음 / 다산초당

그리다·끌리다·짓다: 프리핸드 드로잉으로 피어나는 건축적 사유 2026 / 지음: Eric J. Jenkins ; 옮김: 김훈 / 아르키움

수면 투자 : 하버드 최고의 수면법 2022 / 지음: 다나카 카나타 ; 옮김: 장은정 / 예문아카이브

(누구나 알지만 아무도 모르는) 소식의 과학: 늙지 않고, 살찌지 않고, 병 걸리지 않는 식습관 2023 / 지음: 정재훈 / 동아시아

(오늘도 괜찮다고 말하는 당신이 꼭 알아야 할) 사소한 건강 신호 : 30년 차 전문의가 알려주는 건강하게 나이 들기 위한 모든 것! 2023 / 지음: 김영철 / 가나

의학의 소소한 최전선: 만화로 엮은 인체와 질병, 약에 관한 소식들 2025 / 글·그림: 김명호 / 이데아

최강의 다이어트, 카니보어 코드: 인류의 선조들이 먹던 음식에서 찾은 활력, 건강, 아름다움의 비밀 2024 / 지음: 폴 살라디노 박사 ; 옮김: 이문 / 그라피

덜 먹고 우직하게 달려라: 큰글자도서: 기자의 집요함으로 찾은 단 하나의 건강 습관 2024 / 지음: 김고금평 / 좋은습관연구소

감염병의 장면들 2022 / 지음: 박성호 외 / 모시는사람들

젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다 : slow aging 2025 / 지음: 안철우 / Fika Life :

최상의 잠 : 수면과학이 밝힌 인생의 3분의 1을 잘 보내는 비밀 2024 / 지은이: 메이어 크리거 ; 옮김: 이은주 / 소용

의사 사용 설명서 2021 / 지은이: 황세원 / Raonbook:

결론은 산 2024 / 지음: 장재용 / 라라 :

(몸의 감각을 깨우고 온전히 나를 되찾는) 걷는 존재 2023 / 지음: 애나벨 스트리츠 ; 옮김: 이유림 / 위즈덤하우스

살찌지 않는 몸: 평생 가볍게 살아가는 4주 대사 회복 프로젝트 2026 / 지음: 우창윤 / 웅진지식하우스

(헷갈리는 정보 속에서 덜 속고 더 건강하게 먹기 위한) 먹는 게 다 화학입니다 2026 / 지음: 손미현 / 한언

우생학 : 배제, 차별 그리고 혐오의 역사 2025 / 지음: 김호연 / 단비

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