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70대에 행복한 고령자 : 마흔부터 준비하는 '백세 현역' 을 위한 70대의 삶 : 40대는 노화의 시작 : 70대는 인생 100년 시대의 황금기
발행연도 - 2023 / 와다 히데키 지음 ; 허영주 옮김 / 지상사 :- 도서관 인천시청 의회자료실도서관
- 자료실 [의회자료실]의회자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 TA0000028585
- ISBN 9788965023210
- 형태 218 p. 20 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
‘행복이란 무엇인가?’에 대한 대답은 사람마다 같을 순 없겠지만 궁극적인 행복이란 역시 ‘즐기는 능력’이 아닐까 싶다. 즐겨야지 비로소 ‘인생 100년’을 이룰 수 있다. 저자는 고령자가 알고 실천해야 할 81가지를 설파하고 있다.
걷기만 해도 병이 낫는다: KBS <생로병사의 비밀> 제작진이 밝힌 걷기의 기적
2022 / KBS 생로병사의 비밀 제작팀 지음 / 비타북스:
(세상에서 가장 알기 쉬운)근육연결도감: 머리부터 발끝까지 근육 사용 설명서
2024 / 지음: 키마타 료 ; 옮김: 장하나 / 중앙books(중앙북스)
내 몸과의 전쟁
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움직여라, 당신의 뇌가 젊어진다 : 불안과 스트레스, 노화에서 벗어나는 가장 건강한 방법
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쉬어도 피곤한 사람들 : 피로 사회를 뛰어넘는 과학적 휴식법
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50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관: 이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간
2022 / 프랭크 리프먼, 대니엘 클라로 [공]지음; 안진이 옮김 / 더퀘스트:
70대에 행복한 고령자 : 마흔부터 준비하는 '백세 현역' 을 위한 70대의 삶 : 40대는 노화의 시작 : 70대는 인생 100년 시대의 황금기
2023 / 와다 히데키 지음 ; 허영주 옮김 / 지상사 :
오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법 : 장수의 역설
2019 / 스티븐 R. 건드리 지음, 박선영 옮김 / Bronstein
플랜트 패러독스 : 우리가 건강해지려고 먹는 '식물들'의 치명적인 역습
2018 / 스티븐 R. 건드리 지음 , 이영래 옮김 / 쌤앤파커스
어느 채식의사의 고백
2017 / 존 맥두걸 지음; 강신원 옮김 / 사이몬북스
완전 배출: 채소·과일·무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가
2023 / 조승우 지음 / 사이몬북스
식사가 잘못됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서
2018 / 마키타 젠지 지음 , 전선영 옮김 / 더난출판
마흔 식사법 : 영양은 올리고 체중은 줄이는 식상의 10가지 법칙
2016 / 모리 다쿠로 지음 , 박재현 옮김 / 반니라이프
간헐적 단식법 : <SBS 스페셜> 방영후 폭발적 관심을 일으킨 최고의 식습관
2013 / 마이클 모슬리, 미미 스펜서 지음 , 이은경 옮김, 박용우 감수 / 토네이도
죽음의 역사: 죽음은 어떻게 우리의 세상을 변화시켰는가?
2023 / 지음: 앤드루 도이그; 옮김: 석혜미 / 브론스테인
몰입 = flow : 미치도록 행복한 나를 만난다
2018 / 지음: 미하이 칙센트미하이 ; 옮김: 최인수 / 한울림
노인은 없다 : 나이 들수록 더 발전하고, 더 강해지는 능력을 발견하다
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70세의 정답 : 다가올 30년의 노화를 늦추는 법
2023 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 이정미 / 한즈미디어 :
베이비부머가 떠나야 모두가 산다: 청년과 지방을 살리는 귀향 프로젝트
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손 안에 갇힌 사람들 : 화면 중독의 시대, 나를 지키는 심리적 면역력 되찾기
2023 / 지음: 니컬러스 카다라스 ; 옮김: 정미진 / 흐름
정원의 철학자 : 자라난 잡초를 뽑으며 인생을 발견한 순간들
2023 / 지음: 케이트 콜린스; 옮김: 이현 / 다산초당
일본이 온다 : 일본의 부상, 한국 경제의 위기
2023 / 지음: 김현철 / 쌤앤파커스
챗GPT 독학 영어 혁명 : 새로운 세대의 신개념 영어 공부법
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나는 연금 최적화로 매월 남들보다 연금을 3배나 더 받는다
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단숨에 이해하는 수학 공식 사전
2023 / 지음: 아키톤톤 ; 옮김: 이정현 / 반니
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영어실천 프로젝트 52
2015 / 박용호 지음 / 길벗이지톡
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슬기로운 시니어 홈트레이닝: 비대면 시대의 노년 자가운동 가이드
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |