추천도서

  • 목적바라기 : 방황하는 어른을 위한 삶의 의미

    발행연도 - 2022 / 지음: 존 콜먼 ; 옮김: 정지현 / 프리렉
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000528523
    • ISBN 9788965403326
    • 형태 272 p. 22 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
죽을 것처럼 괴롭진 않지만 그렇다고 썩 잘사는 것 같지도 않은방황하는 어른을 위한 지금 인생 의미 탐구 시간우리 중 많은 사람이, 삶에서 무엇인가가 (정확히 뭔지는 몰라도) 빠져 있다고 느끼거나, 스스로 딱히 중요한 사람이 아니라고 생각하거나, 외로움과 무기력에 시달린다. 삶은 공허하거나 따분하고, 이렇게 몇십 년쯤 더 살 생각을 하면 아득하다. 그런데도 흔히들 말한다. "태어났으니까 그냥 살지, 뭘." 왜냐하면 이미 상당히 살아와서, 뜻밖의 극적인 사태가 아니고서는 더 이상 바뀔 일이 없다고 여기기 때문이다. 그렇지만, 그런 '작은 오해'와 달리, 다 갖춘 부러운 삶을 살기 위해서는 의외로 엄청난 결단이 필요하지 않다. 인생을 파격적으로 바꾸지 않아도, 심지어 직장을 관두지 않아도 된다. 그러나 현재 살고 일하는 방식, 지금 하는 모든 일을 바라보는 시각만큼은 반드시 바꿔야 한다.이 책은 그걸 위한 첫걸음이다. 인생을 개척하고 스스로 행복을 쌓은 이들의 생생한 이야기, 권태에서 건져줄 구체적이고 유용한 질문들, 'LABORS', '의미와 즐거움의 사분면' 같이 현재 삶을 돌아보고 행복을 모색할 다양한 방법론들로 가득 차 있다. 분명 여러분이 각자의 삶과 일에서 더 많은 의미와 즐거움을 함양하고, 하는 모든 것에 뚜렷한 목적을 세워 기쁨과 보람을 느끼며 살아가도록 도울 것이다.내일이 기다려지지 않는가? 이 책을 펴고, 오롯이 나를 위한 시간을 가져 보자. 무엇이 나를 행복하고 만족스럽게 만드는지 나에게 물어보자. 매일 반복되는 일의 이면에 묻힌 이유를 깨우자. 주인이자 장인이 되어 일터에서의 역할을 바꾸고, 사람들과 긍정적이고 충만한 관계를 구축하자. 속한 조직이나 공동체의 바람직한 변화를 이끌 수도 있다.이제 기약 없는 방황의 시간을 끝내자. 지금 서 있는 그 자리를 조금만 더 유심히 파고들어 가면, 잠든 의미의 원석이 있을 것이다. 소중한 이들과 함께 아직 모르거나 그만 잊어버린, 아니면 너무 익숙해서 무심코 스쳐간 그것을 꼭 쥐어 보라. 잘 간직하고 연마해, 내 손으로 행복을 공들여 가꿀 시간이다.[목적바라기]에서 함께할 수 있는 내 삶 가꾸기 활동* '사는 이유'에 대한 세 가지 고정관념 없애기* 삶의 단조로움 똑바로 마주하고 변화 주기* 돈과 일, 취미와 관심사를 이용해 목적 찾기* 하나에 올인하기보다 사랑, 아름다움, 봉사 등 다양한 목적의 원천에 투자하기* 회피적인 태도를 버리고 과거의 나를 내려놓을 줄 알기* 잡 크래프팅으로 업무를 자신이 원하는 쪽으로 바꿔 가기* 장인의 자세로 '그냥 하기'보다, '점점 더 잘하기'를 시도하기 * 긍정적인 인간관계 맺기: 일터에서나 사생활에서나* 일을 봉사와 연결해 우리 안에서의 내 가치 높이기* 팀, 조직, 사회 등 더 큰 공동의 행복을 위해 목적 문화 조성하기
리추얼의 힘 리추얼의 힘 2021 / 지음: 캐스퍼 터 카일 ; 옮김: 박선령 / 마인드빌딩
미운 나 : 3개월 동안의 자기애 실험 미운 나 : 3개월 동안의 자기애 실험 2018 / 지은이: 섀넌 카이저 ; 옮긴이: 손성화 / 움직이는 서재
스톱 씽킹 : 행복을 끌어들이는 심리 법칙 스톱 씽킹 : 행복을 끌어들이는 심리 법칙 2022 / 지음: 리처드 칼슨; 옮김: 박산호 / 월북
자존감은 어떻게 시작되는가  : 당신의 인생을 결정짓는 자세의 차이 자존감은 어떻게 시작되는가 : 당신의 인생을 결정짓는 자세의 차이 2017 / 에이미 커디 지음 ; 이경식 옮김 / RHK(알에이치코리아)
타인의 감정이 나를 지배하지 않도록 : 타인의 감정은 내 책임이 아니다 타인의 감정이 나를 지배하지 않도록 : 타인의 감정은 내 책임이 아니다 2023 / 지음: 캐런 케이시 ; 옮김: 방수연 / 센시오
나에게 정중할 것 나에게 정중할 것 2017 / 지음: 호르스트 코넨 ; 옮김: 한희진 / 와이즈베리
지친 당신에게 고요를 선물합니다 : 지금 당장 행복해지고 싶다면… 지친 당신에게 고요를 선물합니다 : 지금 당장 행복해지고 싶다면… 2020 / 지음: 팀 콜린스 ; 그림: 루카 바 ; 옮김: 김문주 / 리드리드출판
목적바라기 : 방황하는 어른을 위한 삶의 의미 목적바라기 : 방황하는 어른을 위한 삶의 의미 2022 / 지음: 존 콜먼 ; 옮김: 정지현 / 프리렉
휴식의 철학  : 우리의 몸과 마음을 다스리는 삶의 법칙 휴식의 철학 : 우리의 몸과 마음을 다스리는 삶의 법칙 2018 / 지음: 애니 페이슨 콜 ; 옮김: 김지은 / 책읽는귀족
당신은 가치 있다 : 마음을 회복하는 자기 돌봄의 심리학 당신은 가치 있다 : 마음을 회복하는 자기 돌봄의 심리학 2026 / 지음: 안드레아스 크누프 ; 옮김: 박병화 / 북파머스 :
자기 사랑 : 레스터 레븐슨이 전하는 삶의 지혜 자기 사랑 : 레스터 레븐슨이 전하는 삶의 지혜 2019 / 지음: 로렌스 크레인 ; 옮김: 편기욱 / 가디언
감정의 과학 : 불안과 무기력, 감정 기복의 악순환을 끊는 6가지 감정 체인저 감정의 과학 : 불안과 무기력, 감정 기복의 악순환을 끊는 6가지 감정 체인저 2025 / 지음: 이선 크로스 ; 옮김: 왕수민 / 웅진지식하우스 :
채터, 당신 안의 훼방꾼 채터, 당신 안의 훼방꾼 2021 / 지음: 이선 크로스 ; 옮김: 강주헌 / 김영사
불확실한 걸 못 견디는 사람들  : 가장 큰 두려움을 가장 큰 힘으로 바꾸는 법  불확실한 걸 못 견디는 사람들 : 가장 큰 두려움을 가장 큰 힘으로 바꾸는 법 2024 / 지음: 아리 크루글란스키 ; 옮김: 정미나 / RHK(알에이치코리아)
내 탓 멈추기의 기술  : 당신을 망치는 부정적인 혼잣말과 깔끔하게 이별하는 법  내 탓 멈추기의 기술 : 당신을 망치는 부정적인 혼잣말과 깔끔하게 이별하는 법 2024 / 지음: 케이티 크리머 ; 옮김: 김지혜 / 위즈덤하우스
마음챙김의 시 마음챙김의 시 2020 / 류시화 엮음 / 수오서재
당신의 이름을 지어다가 며칠은 먹었다 당신의 이름을 지어다가 며칠은 먹었다 2016 / 박준 지음 / 문학동네
하버드 회복탄력성 수업 하버드 회복탄력성 수업 2018 / 게일 가젤 지음; 손현선 옮김 / 현대지성
남아 있는 나날 남아 있는 나날 2017 / 가즈오 이시구로 지음, 송은경 옮김 / 민음사
삶의 마지막 순간에 보이는 것들 삶의 마지막 순간에 보이는 것들 2016 / 최옥정 지음 / 푸른영토
헤르만 헤세의 책이라는 세계 헤르만 헤세의 책이라는 세계 2022 / 지음: 헤르만 헤세 ; 옮김: 김지선 / 뜨인돌(뜨인돌출판)
100세 수업  : 우리 미래가 여기에 있다  : EBS 다큐프라임 특별기획 100세 수업 : 우리 미래가 여기에 있다 : EBS 다큐프라임 특별기획 2018 / 지음: EBS <100세 쇼크> 제작팀 ; 글: 김지승 / 윌북
마이너리티 디자인 마이너리티 디자인 2022 / 지음: 사와다 도모히로; 옮김: 김영현 / 다다서재
공감하는 유전자 : 삶의 방향을 바꾸는 인간의 생물학적 본성에 대하여 공감하는 유전자 : 삶의 방향을 바꾸는 인간의 생물학적 본성에 대하여 2022 / 지음: 요하임 바우어 ; 옮김: 장윤경 / 매일경제신문사 :
당신의 현실에는 이유가 있습니다 : 아픈 현실을 만드는 숨은 관념 치유하기 당신의 현실에는 이유가 있습니다 : 아픈 현실을 만드는 숨은 관념 치유하기 2022 / 지음: 카밀로 / 정신세계사
투잡하는 김 대리는 취업규칙을 위반했을까? 투잡하는 김 대리는 취업규칙을 위반했을까? 2022 / 지음: 노정진 / 비전코리아
부자의 계산법 부자의 계산법 2019 / 지음: 민성식 / 진서원
존재의 박물관 : 장소, 사람 또는 세상을 떠날 때 우리가 남기는 것은 존재의 박물관 : 장소, 사람 또는 세상을 떠날 때 우리가 남기는 것은 2022 / 지음: 스벤 슈틸리히 ; 옮김: 김희상 / 청미(청미출판사)
신비한 동물들과 덤블도어의 비밀 : 원작 시나리오 신비한 동물들과 덤블도어의 비밀 : 원작 시나리오 2022 / 극본: J.K. 롤링 , 스티브 클로브스 ; 원작: J.K. 롤링 ; 옮김: 공보경 / 문학수첩
잘사는 것으로 나를 증명한다  : 나를 증명하고 싶은데 무엇으로 증명할지 나도 모를 때  잘사는 것으로 나를 증명한다 : 나를 증명하고 싶은데 무엇으로 증명할지 나도 모를 때 2022 / 지음: 이정훈 / 리더북스
현명한 개입은 어떻게 삶을 바꾸는가 : 스탠퍼드대가 수십만 명의 삶을 통해 밝혀낸 변화 설계의 심리학 현명한 개입은 어떻게 삶을 바꾸는가 : 스탠퍼드대가 수십만 명의 삶을 통해 밝혀낸 변화 설계의 심리학 2025 / 지음: 그레고리 월튼 ; 옮김: 고현석 / 더 퀘스트 :
불안해 보여서 불안한 당신에게 불안해 보여서 불안한 당신에게 2021 / 지은이: 한창욱 / 레몬북스
결정적 순간의 대화 : 상황과 사람을 내편으로 만드는 성공적 대회 기술 결정적 순간의 대화 : 상황과 사람을 내편으로 만드는 성공적 대회 기술 2023 / 지음: 조셉 그레니...[외] ; 옮김: 김경섭, 박우정 / 김영사
1일 1페이지, 세상에서 가장 짧은 심리 수업 365 1일 1페이지, 세상에서 가장 짧은 심리 수업 365 2021 / 지음: 정여울 / 위즈덤하우스
코어 마인드 = Core mind : 내 마음대로 살 수 있는 내면의 힘 코어 마인드 = Core mind : 내 마음대로 살 수 있는 내면의 힘 2023 / 지음: 지나영 / 위즈덤하우스
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