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추천도서

  • 자존감은 어떻게 시작되는가 : 당신의 인생을 결정짓는 자세의 차이

    발행연도 - 2017 / 에이미 커디 지음 ; 이경식 옮김 / RHK(알에이치코리아)
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000390779
    • ISBN 9788925561189
    • 형태 418 p. 21 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류 자기계발 > 능력계발 > 자기관리

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
지금 이 순간에 온전하게 몰입하여 마음과 몸의 상태가 서로 동기화될 때 나타나는 프레즌스의 힘을 사례와 함께 소개한다. 비언어적 행동과 설득 리더십 분야 권위자인 저자는 심리 실험과 연구 자료를 바탕으로 몸과 마음의 연결성을 과학적으로 입증해낸다.
서문 마음의 문법으로서 몸에 관한 이야기

1장 자존감을 끌어올리는 힘 _프레즌스란
2장 자기 이야기를 믿어라 _최고의 나 찾기
3장 설교를 멈추고 귀를 열어라 _모습 드러내기
4장 가면을 쓰고 사는 사람들 _가면감정
5장 무력함이 자아를 가둘 때 _힘의 심리학
6장 승리하는 몸짓, 패배하는 몸짓 _신체언어
7장 웃으니까 즐거워! _몸과 마음의 연결성
8장 몸이 마음을 지배한다 _불가사리 출동!
9장 파워포즈를 실천하라 _프레즌스를 위한 자세
10장 작은 변화가 큰 차이를 낳는다 _자기넛지
11장 이뤄질 때까지 이뤄진 척하라 _몰입의 순간

추천사 아주 간단한 자세의 변화가 삶을 바꾼다
감사의 말
주
(존 카밧진의) 마음챙김 명상 : 당신이 어디를 가든 당신은 그곳에 있다 (존 카밧진의) 마음챙김 명상 : 당신이 어디를 가든 당신은 그곳에 있다 2013 / 존 카밧진 지음 ; 김언조, 고명선 옮김 / 물푸레
(존 카밧진이 이야기하는) 온전히 깨어 있기 (존 카밧진이 이야기하는) 온전히 깨어 있기 2022 / 지음: Jon Kabat-zinn; 옮김: 안희영, 김정화 / 학지사
존 카밧진의 왜 마음챙김 명상인가? : 당신이 어디를 가든 거기에 당신이 있다 존 카밧진의 왜 마음챙김 명상인가? : 당신이 어디를 가든 거기에 당신이 있다 2019 / 지음: 존 카밧진 ; 옮김: 엄성수 / 불광출판사
처음 만나는 마음챙김 명상 처음 만나는 마음챙김 명상 2012 / 존 카밧진 지음 ; 안희영 옮김 / 불광출판사
리추얼의 힘 리추얼의 힘 2021 / 지음: 캐스퍼 터 카일 ; 옮김: 박선령 / 마인드빌딩
미운 나 : 3개월 동안의 자기애 실험 미운 나 : 3개월 동안의 자기애 실험 2018 / 지은이: 섀넌 카이저 ; 옮긴이: 손성화 / 움직이는 서재
스톱 씽킹 : 행복을 끌어들이는 심리 법칙 스톱 씽킹 : 행복을 끌어들이는 심리 법칙 2022 / 지음: 리처드 칼슨; 옮김: 박산호 / 월북
자존감은 어떻게 시작되는가 : 당신의 인생을 결정짓는 자세의 차이 자존감은 어떻게 시작되는가 : 당신의 인생을 결정짓는 자세의 차이 2017 / 에이미 커디 지음 ; 이경식 옮김 / RHK(알에이치코리아)
타인의 감정이 나를 지배하지 않도록 : 타인의 감정은 내 책임이 아니다 타인의 감정이 나를 지배하지 않도록 : 타인의 감정은 내 책임이 아니다 2023 / 지음: 캐런 케이시 ; 옮김: 방수연 / 센시오
나에게 정중할 것 나에게 정중할 것 2017 / 지음: 호르스트 코넨 ; 옮김: 한희진 / 와이즈베리
지친 당신에게 고요를 선물합니다 : 지금 당장 행복해지고 싶다면… 지친 당신에게 고요를 선물합니다 : 지금 당장 행복해지고 싶다면… 2020 / 지음: 팀 콜린스 ; 그림: 루카 바 ; 옮김: 김문주 / 리드리드출판
목적바라기 : 방황하는 어른을 위한 삶의 의미 목적바라기 : 방황하는 어른을 위한 삶의 의미 2022 / 지음: 존 콜먼 ; 옮김: 정지현 / 프리렉
휴식의 철학 : 우리의 몸과 마음을 다스리는 삶의 법칙 휴식의 철학 : 우리의 몸과 마음을 다스리는 삶의 법칙 2018 / 지음: 애니 페이슨 콜 ; 옮김: 김지은 / 책읽는귀족
당신은 가치 있다 : 마음을 회복하는 자기 돌봄의 심리학 당신은 가치 있다 : 마음을 회복하는 자기 돌봄의 심리학 2026 / 지음: 안드레아스 크누프 ; 옮김: 박병화 / 북파머스 :
자기 사랑 : 레스터 레븐슨이 전하는 삶의 지혜 자기 사랑 : 레스터 레븐슨이 전하는 삶의 지혜 2019 / 지음: 로렌스 크레인 ; 옮김: 편기욱 / 가디언
친구에게 : 김윤정 그림책 친구에게 : 김윤정 그림책 2016 / 지음: 김윤정 / 국민서관
건축가 김수근 : 공간을 디자인하다 건축가 김수근 : 공간을 디자인하다 2014 / 황두진 글 / 나무숲
(다시 이어지다) 궁극의 욕망을 찾아서 : 명상가 한바다와 종교학자 성해영의 만남 (다시 이어지다) 궁극의 욕망을 찾아서 : 명상가 한바다와 종교학자 성해영의 만남 2017 / 한바다 ; 성해영 [공]지음 / 김영사
지금 행복해지는 연습 지금 행복해지는 연습 2017 / 나토리 호겐 지음 ; 박선형 옮김 / 가나출판사
나에게 정중할 것 : 과거, 상처, 인간관계, 스트레스로부터 온전히 나를 지키는 지혜 나에게 정중할 것 : 과거, 상처, 인간관계, 스트레스로부터 온전히 나를 지키는 지혜 2017 / 지음: 호르스트 코넨 ; 옮김: 한희진 / 와이즈베리
(잭 캔필드의)응원 (잭 캔필드의)응원 2008 / 잭 캔필드 ; 마크 빅터 한센 [공]지음 ; 김재홍 옮김 / 예문
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