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이른 나이에 결혼해 두 자녀를 낳고 시부모를 모시던 전업주부가, 어느 날 미망인이 된 시어머니의 절망감을 이해하고 감싸는 과정에서 ‘당연히 그럴 수도 있다’고 여긴 건망증과 의심이 점차 환청과 환시, 단기 기억의 소실과 더불어 현실로부터의 완전한 괴리에 이르는 중증 치매로 진행되기까지 7년여의 세월 동안 시어머니를 보살핀 간병 기록이자, 유형별 치매관련 의학정보를 망라한 예방의학 지침서이다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

머리말 -치매로부터의 자유를 꿈꾸며
추천사 -40만 치매환자의 증상 개선과 예방의 가이드북이 되기를…

그네 뛰던 새아가
대장부 못지않은 기개의 시어머니
남다른 아픔도 경험했던 당신의 어두움
미망인이 되신 어머니
남편을 떠나보낸 뒤 심한 우울증에 빠지다
우울증과 함께 온 불면증
정신과 치료를 시작하다
우울증과 치매의 줄다리기

사과 서리
꿈과 현실을 넘나들다
한 나절 동안의 가출
첫 번째 정신과 입원
물건 찾기와 숨바꼭질
친정어머님을 보호자로
두 번째 가출
집 안에서 집을 그리워하다
사과서리를 나서다
아들의 원맨쇼
친척할머니의 도움
화장실을 잊어버리다

아주 잊기로 하다
방안에서 좌변기를…
식후 양치질
모조 지폐
수리능력의 퇴화
장롱이 돌다
새벽전쟁
체력저하로 기저귀를 채우다
반지 사건
마침내 손에 장갑을 끼우다

세상 소풍의 뒤안길
식사시간에 자주 사레가 들리다
진땀 빼는 목욕시간
끝내 욕창이 솟구치다
완전히 식물인간처럼
삶과 죽음의 그림자를 확인하며
마지막 가시는 길
한 줌 흙으로

에필로그 간병일기를 끝내며

의학정보 차례
치매란 무엇인가
치매와 건망증의 차이점
치매 유병률
치매에서의 우울증
치매와 불면증
치매와 우울증
치매의 원인
단계별로 본 치매의 증상
문제행동별 대처법 ①
문제행동별 대처법 ②
치매의 증상
치매환자의 가출
치매환자의 문제행동 원인
문제행동별 대처법 ③
치매예방을 위한 일반적 생활태도
문제행동별 대처법 ④
문제행동별 대처법 ⑤
치매의 유전적 특성
간호와 치료
치매에 좋은 음식
치매와 체중
합병증
치매환자의 일상생활 돕기
약물치료 ①
문제행동별 대처법 ⑥
치매로 인한 사망
치매를 예방하는 습관들
건망증 예방을 위한 생활수칙 10계명
약물치료 ②
문제행동조절을 위한 비약물적 접근
치매 치료와 예방에 새로운 길 열리다
지중해식 식사 치매예방에 도움
치매 자가진단 리스트
전국 치매요양기관 리스트

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치매의 싹을 뽑아내라  : 치매 없는 행복한 인생을 위하여 치매의 싹을 뽑아내라 : 치매 없는 행복한 인생을 위하여 2012 / 마쓰바라 에이타 지음 ; 이정은 옮김 / 예인(플루토미디어 주식회사)
치매의 싹을 뽑아내라  : 치매 없는 행복한 인생을 위하여 치매의 싹을 뽑아내라 : 치매 없는 행복한 인생을 위하여 2012 / 마쓰바라 에이타 지음 ; 이정은 옮김 / 예인(플루토미디어 주식회사)
건망증과 치매 건망증과 치매 2005 / 지음: C.N. Martyn ; C.R. Gale ; 편역: 오병훈 / 아카데미아
36시간 : 길고도 아픈 치매가족의 하루 : 세계 최고 존스홉킨스 의과대학이 제공하는 치매극복 가이드 36시간 : 길고도 아픈 치매가족의 하루 : 세계 최고 존스홉킨스 의과대학이 제공하는 치매극복 가이드 2012 / 지음: 낸시 L.메이스 ; 피더 V.라빈스 ; 번역: 안명옥 / 조윤커뮤니케이션
백세까지 총명하게  : 뇌 건강 인지예술치료 백세까지 총명하게 : 뇌 건강 인지예술치료 2018 / 지음: 명지병원 백세총명치매관리지원센터 / 힐링앤북
치매에서의 자유: 암보다 두려운 병의 예방과 자유 치매에서의 자유: 암보다 두려운 병의 예방과 자유 2023 / 지음: 안드레아스 모리츠; 옮김: 이원기 / 에디터
치매에서의 자유: 암보다 두려운 병의 예방과 자유 치매에서의 자유: 암보다 두려운 병의 예방과 자유 2023 / 지음: 안드레아스 모리츠; 옮김: 이원기 / 에디터
치매 마음 안에 외딴방 하나 치매 마음 안에 외딴방 하나 2011 / 글: 문영숙 / 지우 LNB
치매의 거의 모든 기록 치매의 거의 모든 기록 2022 / 지음: 웬디 미첼, 아나 와튼 ; 옮김: 조진경 / 문예춘추사
치매의 모든 것 치매의 모든 것 2022 / 지음: 휘프 바위선; 옮김: 장혜경 / 심심 :
치매의 모든 것 치매의 모든 것 2022 / 지음: 휘프 바위선; 옮김: 장혜경 / 심심 :
나는 치매 할머니의 보호자입니다 : 치매 가족을 안고 살아가는 당신에게 나는 치매 할머니의 보호자입니다 : 치매 가족을 안고 살아가는 당신에게 2021 / 지음: 박소현 / 굿웰스북스
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치매  : 백문 백답 치매 : 백문 백답 2014 / 지은이: 박은서 / 씽크스마트
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세상의 모든 법칙 세상의 모든 법칙 2018 / 지음: EBS <세상의 모든 법칙> 제작팀 / 서울문화사
살아 있는 시간 : 다른 시간을 꿈꿀 권리 살아 있는 시간 : 다른 시간을 꿈꿀 권리 2016 / 이종건 지음 / 궁리
치매와 싸우지 마세요 치매와 싸우지 마세요 2017 / 지음: 나가오 가즈히로; 곤도 마코토; 옮김: 안상현 / 윤출판
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