책소개
시인 김경미가 수줍음, 시기심, 열등감, 불안, 콤플렉스, 질투심, 냉소, 후회, 우울과 같은 심리적 소재들을 128가지 이야기로 풀어 쓴 심리 에세이집. KBS 1FM [출발 FM과 함께]의 ‘행복한 심리학’ 코너를 위해 매일 한 편씩 쓴 글들을 토대로 삼아 새롭게 만든 책이다. 저자는 일상의 삶에서 자기 마음의 이면을 알아차리고 들여다보는 노력을 하는 것, 그것이 바로 행복의 첫 걸음이라고 말한다.
목차
1장│불안이 사랑을 갈구하는 이유
은메달보다 동메달
1달러의 심리학
이프(If)의 심리학
매력적으로 보이고 싶다면
연애를 대하는 남과 여의 차이
아이의 심리가 궁금하다면
돈을 잃었을 때, 표를 잃었을 때
부부 싸움을 피하는 주문
심장이 뛰는 걸까, 마음이 뛰는 걸까
아이들에게 배우는 매혹 코드
아내와 남편 사이 ‘5분 동정심’
남을 의식하는 감정 표현
다시 산다면 무엇을 바꾸고 싶은가?
불안을 가라앉히는 방법
이름 효과
작은 것은 신중하게, 큰 것은 대범하게
시합 전날 연습하면 이길까, 질까?
이루지 못한 사랑
자기 열등화 현상
불안이 사랑을 갈구하는 이유
비교는 만족의 적
룸메이트와의 갈등을 해결하는 법
거절의 제1원칙
아내와 남편의 ‘행복 그래프’
지나친 수줍음에서 벗어나려면
할인 쿠폰의 심리 전략
성공의 비밀은 구체성
나이 들수록 시간이 빨리 가는 이유
거짓말에 담긴 진실
별자리 점의 ‘바넘 효과’
“동전이라도 괜찮아요”
2장│하지 않은 일이 더 후회스럽다
어둠도 필요하다
도형으로 읽는 인간 심리
큐피드의 화살 거리
팀워크를 키우려면
신뢰의 법칙
헹가래 심리학
‘그냥 좋아’의 심리
콤플렉스도 힘이 된다
질투심에 다치지 않는 법
‘예수님 사진’이 알려주는 것
햄버거를 미워하는 이유
자주 보면 좋아진다
끝이 좋으면 다 좋다
털 고르기 언어
생각을 틀어라
끝까지 가라
호의는 상호적이다
마지막 남은 한 젓가락
시험 전날 왜 엉뚱한 일을 할까?
‘미끄러운 비탈길’ 이론
태어난 순서가 결정하는 성격
귀고리 한 남자가 좋다고?
‘사랑’ 하면 먼저 떠오르는 것
나쁜 소식 전달자는 되고 싶지 않다
공감 능력
잃어버린 지갑을 되찾는 법
불합리한 감정의 희생자가 되지 않으려면
하지 않은 일이 더 후회스럽다
집중의 힘
선택적 기억의 오류
사과의 타이밍
즐겁게 먹는 사람이 살이 덜 찐다
3장│나도 모르는 내 마음
나도 모르는 내 마음
냉소는 독이다
보상이 없으면 더 즐겁다
어플루엔자, 물신의 전염병
‘머피의 법칙’ 뒤집기
1만 시간의 법칙
디자인은 창조의 영혼이다
자존심을 세워주는 거래
소크라테스의 유머 감각
재난에 대처하는 법
자연의 치유력
다중 인격의 심리학
‘너 딱 걸렸어’ 게임
그냥 평소처럼 하라
나만의 자기소개서 쓰기
오늘 할 일을 내일로 미루는 심리
예측할 수 없기에 인생이 흥미롭다
사진에서 발견하는 또 다른 나
내 식으로 이름 지어주기
가까이서, 또 멀리서 보기
어리석음에서 깨어나는 법
왜 직선보다 곡선을 좋아할까
백 번 이메일보다 만나서 술 한잔
쇼핑 중독에서 벗어나기
직접 선택하면 행복할까?
정당한 비난과 시기심의 차이
웃음에도 코드가 있다
‘살아서 버티기’ 이론
사바나 원시인의 착각
유쾌함, 행복한 일상의 무기
얼굴을 기억하지 못하는 이유
IQ의 심리학
4장│이기적이고 착한 내가 좋아
패배한 이들에게 환호를
오키나와에서 전기 난로가 불티난 이유
후회 없는 삶을 위하여
기억도 만들어낼 수 있다
왜 하키 선수들은 1, 2, 3월생일까?
정말 아까운 건 돈보다 시간
여자의 변성기는 결혼 후에 온다
우울의 강을 건너는 법
사람마다 다르게 기억하는 이유
지능 검사의 변천
엘리베이터 기다리는 시간을 줄이려면
억지로 웃어도 즐거워진다
동병상련이 위로가 될까?
잘못된 추측의 함정
‘당신은 당신이기 때문에 당신이어야 한다’
경쾌하고 밝은 인사법
정직한 사람이 마지막에 웃는다
식욕에 관한 성찰
‘내 나이에는 무엇을 해야 하지?’
구석 자리를 좋아하는 이유
아이가 맞고 울며 들어왔을 때
행운도 준비된 것이다
겸손한 자신감을 키우려면
내가 좋아하는 것들
성격과 직업의 관계
의식보다 정확한 본능
가장 잘 달리는 영양이 가장 높이 뛴다
아이들에게는 기쁨이 필요하다
세상에 재미없는 일은 없다
마음까지 평화로워지는 음식
이기적이고 착한 내가 좋아
협상을 잘하는 법
힘들 때는 일기를 쓰라