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일본 공인 심리사이자 일본을 대표하는 ‘자존감 지킴이’로 자리 잡은 저자는 “내 감정에 솔직해지는 것이 변화의 시작입니다”라고 말한다. 단순히 ‘버겁다’, ‘지쳤다’, ‘두렵다’ 같은 표현으로 감정을 축소하지 말고, ‘메타인지’, ‘리프레이밍’ 등 다양한 심리학적 기법으로 객관적으로 내 마음을 바라보는 방법을 제안한다.

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인정욕구 : 관심과 칭찬에 집착하는 욕망의 심리학 인정욕구 : 관심과 칭찬에 집착하는 욕망의 심리학 2023 / 지음: 에노모토 히로아키 ; 옮김: 김지선 / Fika:
Kink : 실존적 변태 수업 Kink : 실존적 변태 수업 2020 / 지음: 캐럴린 엘리엇; 옮김: 김정은 / 정신세계사
오늘부터 부러움에 지지 않고 살기로 했다 : 자존심을 갉아먹는 비교하는 습관 멈추기 오늘부터 부러움에 지지 않고 살기로 했다 : 자존심을 갉아먹는 비교하는 습관 멈추기 2018 / 지음: 지그리트 엥겔브레히트 ; 옮김: 이동준, 나유신 / 팬덤북스
오늘부터 부러움에 지지 않고 살기로 했다 : 자존감을 갉아 먹는 비교하는 습관 멈추기 오늘부터 부러움에 지지 않고 살기로 했다 : 자존감을 갉아 먹는 비교하는 습관 멈추기 2018 / 지음: 지그리트 엥겔브레히트 ; 옮김: 이동준, 나유신 / 팬덤북스
(한의사 염용하의)내 몸을 살리는 생각수업 (한의사 염용하의)내 몸을 살리는 생각수업 2019 / 지음: 염용하 / 동아일보사
(한의사 염용하의)내 몸을 살리는 생각수업 (한의사 염용하의)내 몸을 살리는 생각수업 2019 / 지음: 염용하 / 동아일보사
삶의 덫에서 벗어나 새로운 나를 열기 삶의 덫에서 벗어나 새로운 나를 열기 2020 / 저: 제프리 E. 영, 자넷 S. 클로스코; 역: 최영희 / Mettaa Media(메타미디어)
가면을 벗어던질 용기 : 진짜 내 모습을 들킬까 봐 불안한 임포스터를 위한 심리학 가면을 벗어던질 용기 : 진짜 내 모습을 들킬까 봐 불안한 임포스터를 위한 심리학 2024 / 지음: 오다카 지에 ; 옮김: 정미애 / 21세기북스
내 안의 가짜들과 이별하기 : 내 안의 가짜들과 이별하기 : "넌 늘 문제야"라고 말하는 가짜 목소리 내려놓기 프로젝트 2017 / 지음: 메리 오말리 ; 옮김: 김수진 / 샨티
오늘도 중심은 나에게 둔다 : 싫은 사람에게서 나를 지키는 말들 오늘도 중심은 나에게 둔다 : 싫은 사람에게서 나를 지키는 말들 2018 / 지음: 오시마 노부요리 ; 옮김: 황국영 / 윌북
언제나 나를 돕는 나에게 : 우리가 통제할 수 없었던 감정에 대한 모든 것 언제나 나를 돕는 나에게 : 우리가 통제할 수 없었던 감정에 대한 모든 것 2016 / 지음: 뤼시앵 오제 ; 옮김: 임세은 / 어언무미
내 주위에는 왜 욱하는 사람들이 많은 걸까 내 주위에는 왜 욱하는 사람들이 많은 걸까 2018 / 지은이: 오카다 다카시 ; 옮긴이: 최용우 / 세종서적
당신은 아무 잘못이 없다 : 상처에 지친 내 마음을 지키는 힘 당신은 아무 잘못이 없다 : 상처에 지친 내 마음을 지키는 힘 2019 / 지음: 오카다 사오리 ; 옮김: 김지윤 / 앤에이북스
당신은 아무 잘못이 없다 : 상처에 지친 내 마음을 지키는 힘 당신은 아무 잘못이 없다 : 상처에 지친 내 마음을 지키는 힘 2019 / 지음: 오카다 사오리 ; 옮김: 김지윤 / 앤에이북스
선생님, 저 우울증인가요? 선생님, 저 우울증인가요? 2018 / 지음: 오카다 다카시 ; 옮김: 김현정 / 북라이프

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단식 존엄사 : 의사 딸이 동행한 엄마의 죽음 단식 존엄사 : 의사 딸이 동행한 엄마의 죽음 2024 / 지음: 비류잉 ; 옮김: 채안나 / 글항아리
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그렇게 초등 엄마가 된다 : 연년생 아들을 키우는 초등 교사 엄마의 리얼 환장 에세이 그렇게 초등 엄마가 된다 : 연년생 아들을 키우는 초등 교사 엄마의 리얼 환장 에세이 2018 / 지음: 이은경 / 가나
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Out of my mind Out of my mind 2012 / by Sharon M. Draper / Atheneum Books For Young Readers
오늘부터 수성펜 수채화: 물감 없이 그리는 마법 같은 그림 오늘부터 수성펜 수채화: 물감 없이 그리는 마법 같은 그림 2021 / 지음: 김여원 / 예문아카이브
좁고 깊게 산다는 것에 관하여 : 뉴욕의 도시 속 수도승 단다파니에게 배우는 우리 삶에서 정말 중요한 것을 찾는 방법 좁고 깊게 산다는 것에 관하여 : 뉴욕의 도시 속 수도승 단다파니에게 배우는 우리 삶에서 정말 중요한 것을 찾는 방법 2024 / 지음: 단다파니 ; 옮김: 이소영 / 위즈덤하우스
어두운 시대에도 도덕은 진보한다 어두운 시대에도 도덕은 진보한다 2024 / 지음: 마르쿠스 가브리엘 ; 옮김: 전대호 / 열린책들
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오늘도 엄마에게 화를 내고 말았다 오늘도 엄마에게 화를 내고 말았다 2021 / 지음: 장해주 / 허밍버드
일상으로서의 명상 : 현생에 지친 당신을 위한 가장 쉬운 명상 입문서 일상으로서의 명상 : 현생에 지친 당신을 위한 가장 쉬운 명상 입문서 2024 / 지음: 앤 스완슨 ; 옮김: 심태은 / 시그마북스

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