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인기도서
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발행연도 - 2021 / 지음: 매튜 존스톤, 마이클 플레이어 ; 옮김: 강유리 / 생각속의집
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]보존서고(일반)
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000500983
- ISBN 9791186118474
- 형태 212 p. 24 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 차이심리학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
스트레스에 슬기롭게 대처하는 다양한 방법을 보여준다. 먼저 스트레스의 원인부터 짚어보면서 스트레스를 받았을 때 우리 몸과 마음의 증상을 알려주고, 여기에 운동, 식사관리, 호흡하기, 디지털 디톡스, 마음챙김 등 스트레스 완화에 도움이 되는 다양한 방법을 제안한다.
서가브라우징
스트레스 중독탈출
2022 / 지음: 박영곤 / 벗
스트레스는 어떻게 삶을 이롭게 하는가 : 질병, 고통, 우울의 원인으로 지목받는 스트레스에 대한 새로운 탐구
2017 / 지음: 우르스 빌만 ; 옮김: 장혜경 / 심심
킬러스트레스 : 사람 잡는 스트레스, 그 정체와 대처법
2018 / 지음: NHK 특별취재팀, 아오야기 요시노리, 우메하라 유키 ; 옮김: 권일영 / 에디터
나는 왜 적응하기 힘들까? : 있어야 할 자리에서 스트레스에 짓눌리는 당신에게
2015 / 지음: 오카다 다카시 ; 옮김: 장은정 / 을유문화사
(현대인의 생활비결)스트레스 컨트롤 = Stress control
2005 / 공저: 우찌야마 기꾸오 ; 김남성 / 양서원
나를 돌보는 책 : 심리학이 알려주는 스트레스 관리법 100
2021 / 지음: 이토 에미 ; 그림: 호소카와 텐텐 ; 옮김: 김영현 / 다다서재
나를 돌보는 책 : 심리학이 알려주는 스트레스 관리법 100
2021 / 지음: 이토 에미 ; 그림: 호소카와 텐텐 ; 옮김: 김영현 / 다다서재
굿바이 스트레스
2021 / 지음: 매튜 존스톤, 마이클 플레이어 ; 옮김: 강유리 / 생각속의집
미세 스트레스 : 당신의 일상을 갉아먹는 침묵의 파괴자
2024 / 지음: 롭 크로스 , 캐런 딜론 ; 옮김: 구세희 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
인생에 거친 파도가 몰아칠 때 : 고통의 한복판에서 행복을 선택하는 법
2022 / 지음: 러스 해리스 ; 옮김: 우미정 / 티라미수 더북
양복을 입은 원시인 : 진화심리학으로 바라본 인간의 비이성과 원시 논리
2010 / 행크 데이비스 지음 ; 김소희 옮김 / 지와 사랑
양복을 입은 원시인 : 진화심리학으로 바라본 인간의 비이성과 원시 논리
2010 / 행크 데이비스 지음 ; 김소희 옮김 / 지와 사랑
도덕적 동물 : 진화심리학으로 들여다본 인간의 본성
2003 / 로버트 라이트 지음 ; 박영준 옮김 / 사이언스북스
도덕적 동물 : 진화심리학으로 들여다본 인간의 본성
2003 / 로버트 라이트 지음 ; 박영준 옮김 / 사이언스북스
영장류 게임
2013 / 다리오 마에스트리피에리 지음 ; 최호영 옮김 / 한국물가정보
같이 빌린 책
돼지책. 1
2008 / 글·그림: 앤서니 브라운 ; 옮김: 허은미 / 웅진주니어
체리새우: 비밀글입니다:황영미 장편소설
2019 / 황영미 지음 / 문학동네
모기 뒤에 숨은 코끼리 : 우리가 사소한 일에 흥분하는 이유
2021 / [공]지음: 에른스트프리트 하니슈, 에바 분더러 ; 옮김: 김현정 / 한국경제신문 :
추리소설가의 살인사건
2020 / 지음: 히가시노 게이고; 옮김: 민경욱 / 소미미디어
지금은 나만의 시간입니다
2021 / 지음: 김유진 / Tornado(토네이도)
윌리와 악당 벌렁코
2013 / 글·그림: 앤서니 브라운 ; 옮김: 허은미 / 웅진주니어
나이 도둑
2018 / 지음: 정해왕; 그림: 파이 / 해와나무
특별배송 하시겠습니까 : 이세라 장편소설
2022 / 지음: 이세라 / 네오픽션 :
출근길 심리학
2021 / 지음: 에노모토 히로아키 ; 옮김: 이은혜 / KMAC
미술관에 간 윌리
2011 / 앤서니 브라운 글·그림 ; 장미란 옮김 / 웅진주니어
작은 기차
2001 / 글: 마거릿 와이즈 브라운 ; 그림: 레오 딜론 ; 다이앤 딜론 ; 옮김: 이상희 / 웅진주니어
(기초)전자공학
2000 / Grob 저 ; 권갑현 외역 / 대웅
같은 주제의 책
어쩌다 한국인 : 대한민국 사춘기 심리학
2016 / 허태균 지음 / 중앙books
자존감 수업
2019 / 지음: 윤홍균 / 심플라이프
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2019 / 나가누마 무츠오 지음 ; 이정은 옮김 / 홍익
나는 이제 마음 편히 살기로 했다
2021 / 지음: 가바사와 시온; 옮김: 조해선 / 북라이프
![예민함 내려놓기 : [이북 E-book]](https://image.aladin.co.kr/product/16236/65/cover500/k982533242_1.jpg)
예민함 내려놓기 : [이북 E-book]
2018 / 지음: 오카다 다카시 ; 옮김: 홍성민 / 어크로스
멘탈이 강해지는 연습
2022 / 지음: 데이먼 자하리아데스 ; 옮김: 김미정 / 서삼독
![다시 일어서는 용기 : [이북 E-book] 거침없이 살기 위한 아들러의 인생 수업](https://image.aladin.co.kr/product/26430/40/cover/k912738629_1.jpg)
다시 일어서는 용기 : [이북 E-book] 거침없이 살기 위한 아들러의 인생 수업
2021 / 지음: 알프레드 아들러 ; 옮김: 유진상 / 스타북스
이제 나가서 사람 좀 만나려고요
2022 / 지음: 제시카 팬 ; 옮김: 조경실 / 부키
선을 넘는 한국인 선을 긋는 일본인: 심리학의 눈으로 보는 두 나라 이야기
2022 / 한민 지음 / 부키
나는 왜 사랑할수록 불안해질까
2023 / 지음: 제시카 바움 ; 옮김: 최다인 / 부키
진화한 마음 : 전중환의 본격 진화심리학
2019 / 지음: 전중환 / Humanist
행운신이 찾아오는 집 가난신이 숨어드는 집: 다시는 불행해지지 않는 정리의 심리학
2020 / 지음: 이토 유지; 옮김: 홍미화 / 윌스타일
남편을 버려야 내가 산다 : 마음의 자립을 시작한 여자를 위한 심리학
2021 / 지음: 박우란 / 유노라이프 :
(나의 성격을 이해하고 더 멋진 내가 되는) 우리들의 MBTI. 3, 가족 관계
2023 / 글: 조수연 ; 그림: 소윤 / 다산어린이 :
덴마크 사람들처럼 : 행복은 지금, 여기에 있다
2015 / 지음: 말레네 뤼달, 옮김: 강현주 / 마일스톤
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 3 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |